PÁTEK, 3. srpna 2012 – Osvěžující, levná a nízkokalorická, studená sklenice ledového čaje je ideálním letním douškem. Ale než si po vypití sklenice uvařených věcí zapijete sklenici, dejte si pozor na jedno nepříliš sladké riziko: ledvinové kameny.
Ledvinové kameny jsou pevné množství solí a minerálů v moči, které se tvoří v ledvinách a může projít močovými cestami a způsobit velkou bolest. Zatímco nejčastější příčinou ledvinových kamenů je prostě nedostatek pitné vody, čaj obsahuje oxaláty, chemikálie, které také hrají roli při tvorbě ledvinových kamenů. Během léta, kdy „s větší pravděpodobností doplníte sklenici ledového čaje než láhev s vodou a pravděpodobně se dehydratujete potením, se tyto rizikové faktory spojí a způsobí dvojí potíže lidem náchylným na ledvinové kameny.
Kdo je ohrožen ledvinovými kameny?
Prevalence ledvinových kamenů ve Spojených státech roste – z 5,2 procenta v polovině 90. let na 8,8 procenta v roce 2010, podle údajů z celostátního průzkumu představeného v květnu na zasedání Americké urologické asociace – ale odborníci nemohou vysvětlit proč.
Podobné údaje naznačují, že muži jsou náchylnější k ledvinovým kamenům než ženy – zejména po 40 letech – a prevalence ledvinových kamenů mezi ženami vrcholí v padesátých letech, podle Národního informačního střediska pro ledviny a urologické nemoci (NKUDIC).
Lidé, kteří kdysi měli ledvinové kameny, je s větší pravděpodobností znovu získají, a ti jejichž rodinní příslušníci mají v minulosti ledvinové kameny, čelí také vyššímu riziku.
Jídlo a nápoj, jako ledový čaj, může u náchylných jedinců usnadnit tvorbu ledvinových kamenů, vědci však podle NKUDIC nevěří, že tak činí u lidí, kteří nejsou náchylní.
Čím se ledový čaj liší Lidé v ohrožení?
Snadnost, s jakou mohou lidé pít ledový čaj a konzumují ho více, ho činí riskantnějším než horký čaj, říká John Milner, MD, z urologické kliniky na Loyola University v Chicagu. medicíny v Maywoodu ve státě Illinois. „Je těžké pít dost na to, aby způsoboval ledvinové kameny,“ řekl ve zprávě Loyoly. Zhruba 85 procent čaje konzumovaného ve Spojených státech je podle ledové čajové asociace v USA ledové. To je spousta ledového čaje!
Mezi další potraviny s vysokým obsahem oxalátů patří čokoláda, špenát, řepa a arašídy. Zajímavé je, že káva tento seznam nevytváří.
Chránit proti ledvinovým kamenům, rada Dr. Milnera zahrnuje jíst méně soli, více vápníku – což může snížit množství oxalátů, které tělo absorbuje – a pít hodně vody. Citrát obsažený v citronech také pomáhá předcházet tvorbě nepříjemných oblázků.
Pokud máte ledvinové kameny, možná nebudete cítit žádnou bolest, dokud nezačne cestovat z ledvin do močového měchýře. Můžete cítit bolest v boku, na břiše, nebo třísla a vaše moč může vypadat růžově nebo červeně. Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, zavolejte lékaře, který vám může dát lék, který pomůže kamenům přejít sám. Pokud léky a pití hodně vody nestačí na pomoc kamenný průsmyk, možná budete potřebovat další ošetření.