Er du god til at starte ting, men ikke efterbehandle dem? Vandrer dit sind? Snur du undertiden i cirkler, der ikke er i stand til at få trækkraft? Fik impulsivitet dig i problemer i skolen? Har det gjort dig ondt på arbejde og i forhold?
Hvis du svarede ja på et af disse spørgsmål, kunne du være en af os, og i så fald har du et ansvar – dit sind fungerer på måder, der kan skade din karriere. Men her er den gode nyhed: Du kan gøre denne forpligtelse til et positivt aktiv. Det er rigtigt; med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kommer stor magt, og det er tid for dig at udnytte ADHDs fantastiske potentiale for succes og ændre dit livs bane.
Jeg ved alt om ADHD’s tokantede sværd , fordi det har fremdrevet de fleste af mine livs katastrofer. Og alligevel, siden jeg har lært at udnytte det, er det blevet en af drivkræfterne bag alle mine største præstationer.
Mange af verdens højpræstere har en beskidt hemmelighed
Lad ADHD drive din succes, da den har disse husstandsnavne: Præsidenter Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy og Lyndon Johnson er vores. De kreative genier Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates og Steve Jobs er vores. Underholdere som Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale og Pink er ligesom os.
Større præstere inden for alle bestræbelser er vores medrejsende, og når du lærer at udnytte ADHDs særlige kræfter, også du kan opnå succes og opfyldelse på måder, du aldrig troede var muligt.
Barnet, der aldrig har afsluttet noget, han startede
Jeg voksede op og var altid i problemer. Familie og lærere fortalte mig konstant, at jeg var en skrue-up, og at jeg aldrig ville udgøre noget, fordi jeg aldrig var færdig med noget. Du har sandsynligvis oplevet den samme kritik. Men hvad de så som en defekt, er faktisk noget, jeg er kommet til at se som den største velsignelse i mit liv.
Hvad skete der med barnet, der ikke kunne afslutte ting? I dag er jeg en bestseller-forfatter fra NY Times, og mange siger, at jeg har omdefineret den måde, vi forstår moderne karrierehåndtering på. Jeg har 14 bøger på tryk på omkring 63 sprog rundt om i verden. Jeg ejer med et par optiske patenter til reduktion af røde øjne. Jeg dansede sidst med et professionelt balletfirma i en alder af 55 år – åh, og jeg er sandsynligvis verdens værste bassist.
Jeg slog så mange ting i årenes løb, men så i mine 30’ere snublede jeg på koden og livet blomstrede.
Dine to specielle kræfter
Hvad alle altid har fortalt, at du er problemer – du kan ikke sidde stille, og dit sind springer rundt – er faktisk enorme kræfter .
For det første har du et sind med en naturlig evne til multitasking. Multitasking er en af de mest værdsatte af alle professionelle færdigheder, alligevel tror de fleste mennesker, at multitasking betyder at være reaktiv på alle indkommende stimuli og derfor hoppe rundt fra en opgave til en anden, som øjeblikkets nødsituation tilsiger. Når disse mennesker “multitask”, ser det ud til at være dem med ADHD. Og gæt hvad? Intet bliver gjort.
Men i virkeligheden handler multitasking om tidsstyring, organisering og fastlæggelse af prioriteter. dit ADHD-sind, du er enestående egnet til denne prioritetsbaserede ændring af aktiviteter. Du skal bare tage din brutale ADHD-styrke og kanalisere den i de retninger, du vil have.
ADHD har ikke kun givet dig muligheden at jonglere med flere projekter på én gang; det har også givet dig den sjældne evne til at fokusere med laserlignende intensitet, når du vil. Dette er din anden specielle styrke, og som den første kan den udnyttes.
Denne evne til at hyperfokusere i lange perioder kombineret med din Energizer Bunny-fysik giver dig en evne til at overarbejde og – med det rette fokus – overgå næsten alle omkring dig. Du kan sandsynligvis lære at være dobbelt så produktiv , hver dag, så mange mennesker omkring dig.
Anvend dette nu ikke kun i dag, men på et ye ar og til dit livs mål, og du har bedre værktøjer og en bedre chance for at nå disse mål.
Men for at gøre dette skal du disciplinere dig selv og gøre det fokus til noget, du får til at ske, snarere end noget der bare sker med dig.
Udnyt dine kræfter
Så hvordan udnytter du disse enorme kræfter? Den følgende hemmelighed har været den største opdagelse og kilde til opfyldelse i mit liv. Dit sind, som mit, springer over, men her er den store hemmelighed: du kan styre, hvor det springer over!
Du har en af disse sind, der kræver noget at tygge på – altid. Det springer over, fordi du keder dig let, og dit sind kigger rundt efter noget andet at synke tænderne i. Løsningen: foder nærende udfordringer. Udnyttelse af dit sind begynder med noget så simpelt som at lave to lister over, hvad der er vigtigt for dig:
- En liste over de ting, du skal gøre på arbejdspladsen i dag.
- En anden liste for de ting, du vil gøre i livet.Lær derefter at genkende, hvornår dit sind begynder at vandre, og giv det produktive valg at klæbe på fra den ene eller den anden af dine lister.
Hvis du holder fokus på din dags prioriteter, alt og mere vil blive gjort. Du vil ikke arbejde hårdere, men du får flere af de rigtige ting gjort hurtigere.
Giv dig tid til dit sind
Afslut hver dag ved at tænke over, hvad du har været fokuseret på, og hvad du har opnået på hver af dine to lister. Planlæg hvad du vil gøre i morgen, og ved hvorfor du vil gøre det. Start derefter hver dag med den samme målrettede meditation, og se efter måder at strømline dine aktiviteter og gå videre med forskellige projekter samtidigt.
Omfavn dig selv for den, du virkelig er, og lær at udnytte dine helt specielle kræfter præstation for at ændre banen i dit professionelle liv. Knæk koden, så kan du virkelig gå fra frustration og fiasko til succes og opfyldelse.