Todos nos hemos despertado de sueños (¿pesadillas?) En los que estábamos incómodos, las cosas estaban fuera de nuestro control, desnudos. No todo el tiempo, por supuesto, pero en ocasiones. El estrés suele causar estos sueños llenos de ansiedad. El mundo puede ser estresante, por lo que se pueden esperar. Realmente no vamos a hablar de ese tipo de ansiedad. Estamos hablando de la versión clínica de la ansiedad, que puede ser por sí sola o ser un síntoma de un problema mayor (solucionable) que tiene un desequilibrio hormonal.
Por lo tanto, asegurémonos de que estemos todos en la misma página aquí. Este tipo de ansiedad es una preocupación intensa, excesiva y persistente aparentemente sin motivo todo el tiempo. Estos «ataques» repentinos vienen de la nada y no desaparecen pronto. El miedo a estos episodios los lleva a alterar su estilo de vida, a negarse a hacer cosas en anticipación a una posible ansiedad. Comienzan a encerrarse, evitando lugares o personas que el miedo puede desencadenar un ataque. No es una buena manera de vivir. Afortunadamente, hay una manera de tratar este tipo de ansiedad. Primero, es fundamental que sepa que no está solo. Aproximadamente 40 millones de personas enfrentan la ansiedad en los Estados Unidos .
Pero, ¿y si es parte de una imagen más amplia? Ahora, estamos seguros de que todos han leído nuestra publicación anterior sobre ¿Qué sucede cuando sus hormonas están fuera de equilibrio, verdad? Nuestros cuerpos están finamente máquinas sintonizadas. Y al igual que otras máquinas, cuando algo no funciona bien, tarde o temprano comienzan a aparecer problemas en todas las partes de la máquina. A medida que el desequilibrio empeora, también lo hacen los problemas. Por lo tanto, cuando experimenta un síntoma, es Es importante tener eso en cuenta antes de que ocurra una cascada.
Las hormonas son s ort de los mensajeros del cuerpo. Pueden afectar el estado de ánimo. Díganos cuándo tenemos hambre, regule el comportamiento. Determina cuándo dormimos y qué tan bien dormimos. Al crecer, ayudan a dar forma a los cuerpos que tenemos, estimulando el crecimiento muscular. Nos avisan cuando tenemos hambre o, lo que es más importante, necesitamos comida. Nuestro termómetro interno está regulado por hormonas. Y quizás lo más importante, sin hormonas, no tenemos deseo sexual, no necesitamos reproducirnos.
Antes de seguir adelante (y tal vez asustarte innecesariamente), nuestras hormonas siempre están en un estado de cambio, dentro de los límites. , dependiendo de las necesidades del cuerpo. Cuando tenemos miedo, el cuerpo produce más adrenalina para ayudarte a escapar de lo que sea que te asusta. Y cuando te calmas, las hormonas se ajustan en consecuencia.
A veces, sin embargo, están fuera de control en respuesta a una dolencia. Diabetes, hiper & Hipo-tiroidismo, anorexia, reacciones alérgicas son solo algunos de los problemas médicos que pueden afectar a una persona. Incluso puede ser un síntoma de cáncer de glándulas. Tratar el síntoma podría dejarlo abierto a algo más serio.
Una buena forma de ver las hormonas es imaginarlas como ingredientes de una receta. Demasiado de cualquier artículo estropeará el producto final. Todavía se verá como un pastel. No sabrá que algo anda mal hasta que lo pruebe. Pero a diferencia de un pastel, puedes arreglar un desequilibrio en el cuerpo, en lugar de tener que vivir con él. No ser repetitivo, pero una dieta más saludable y el ejercicio regular son cruciales para un cuerpo sano.
Y si bien la ansiedad es un síntoma de un desequilibrio hormonal, lo contrario también es cierto. El estrés provocado por un desequilibrio puede provocar altos niveles de ansiedad. Estar ansioso hará que el cuerpo lo compense con las hormonas correspondientes. Cuanto más ansiedad relacionada con el estrés tenga, más querrá el cuerpo equilibrar las cosas con las hormonas. El cuerpo no puede distinguir entre una fecha límite inminente y la amenaza de un ataque físico. Entonces, responde a todo como si fuera lo último, lo que obviamente no es bueno cuando se trata de un jefe infeliz (aunque, tal vez, el jefe te mate. No sabemos qué trabajo tienes. Pero probablemente no ).
Entonces, lo que pasa es una situación de la gallina y el huevo o un ouroboros, donde una serpiente se come su propia cola. Los dos problemas se retroalimentan, haciéndote sentir cada vez peor. ¡Y esa no es forma de vivir!
Si bien tanto hombres como mujeres pueden sufrir un desequilibrio hormonal, hay muchas más oportunidades para las mujeres que para los hombres y eso se debe a la biología. El embarazo hace que las hormonas se vuelvan locas o incluso la posibilidad de un embarazo, durante los pocos días al mes que una mujer puede quedar embarazada. Las personas menos respetuosas tienen términos coloridos para las mujeres durante estos tiempos, lo que no repetiremos. La depresión posparto proviene de un desequilibrio hormonal después del parto y la menopausia también trae una avalancha de hormonas que se ocupan de los cambios en el cuerpo de una mujer mayor.
Tanto si tiene un desequilibrio hormonal como si sufre de ansiedad, es fundamental saber qué le hace sentir como se siente. Tampoco tienes que adivinar. Un simple análisis de sangre puede determinar el estado de sus niveles hormonales.Es un proceso rápido, fácil y asequible que le indicará lo que debe hacer a continuación para sentirse mejor. Consulte nuestras pruebas hormonales para mujeres.