Cordyceps-Pilzkörper sind reich an Beta-Glucanen, die der stärkste Immunmodulator sind, den die Menschheit kennt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Cordyceps militaris-Körper zu bis zu 35% aus Beta-Glucanen bestehen. Abgesehen von Beta-Glucanen entwickelt Cordyceps militaris in seinem letzten Stadium des Wachstums der Bildung und Verteilung seiner Sporen sehr einzigartige und wirksame Verbindungen wie Cordycepin, Adenosin, Cordymin, Ergosterol, Vitamin B12 usw. in seinem Fruchtkörper, die eine Reihe von enthalten andere Vorteile neben den immunmodulierenden Effekten, die bei Beta-Glucanen beobachtet werden.
Beta-Glucane kommen nun auch in Hafer, Gerste und Hefe vor, sind jedoch im Vergleich zu Pilzen in sehr geringerer Menge vorhanden. Pilzzellen bestehen hauptsächlich aus Chitin, Beta-Glucanen und anderen Bestandteilen, die in den Pilzzellwänden eingeschlossen sind und sich nicht leicht lösen, um essentielle Mikronährstoffe freizusetzen. Daher kann es Ihnen nicht so viel nützen und Sie fühlen möglicherweise keine therapeutische Wirkung nach rohem Verzehr. Deshalb sollten Pilze vor dem Verzehr gut gekocht werden. Kochen hilft beim Brechen von Chitin und setzt Beta-Glucane und andere wichtige Verbindungen aus Pilzzellen frei. Jetzt sitzen die freien Beta-Glucane, die nach dem Essen in unserem Magen nicht verdaulich sind, dort, bis sie in den Dünndarm gelangen, wo sie von Enterozyten oder intestinalen Absorptionszellen absorbiert werden, die einfache säulenförmige Epithelzellen sind, die die innere Oberfläche des Dünndarms auskleiden. Enterozyten erleichtern den Transport von β (1,3) -Glucanen und ähnlichen Verbindungen über die Darmzellwand in die Lymphe, wo sie beginnen, mit Makrophagen zu interagieren, um die Immunfunktion zu aktivieren. Es dauert bis zu 72 Stunden, bis sich Beta-Glucane in allen Teilen unseres Körpers und in den Zellen des Immunsystems ausbreiten, bis sie ihre therapeutischen Wirkungen entfalten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Vielzahl von Arzneimitteln in enthalten sind die Cordyceps, die je nach Absorption, Bioverfügbarkeit und Zersetzung verschiedene Funktionen im Körper erfüllen. Cordycepin und Adenosin, die hauptsächlich für Energie und Leistung verantwortlich sind, wirken, sobald Sie Cordyceps konsumieren. Es dauert jedoch mindestens drei Tage, bis sich die medizinischen Wirkungen wie die Regulierung von Cholesterin, Blutdruck und Zuckerspiegeln usw. nach zweiwöchiger regelmäßiger Anwendung als Beta-Glucane, die die wichtigsten medizinischen Komponenten darstellen, nach dem Verzehr in jedem Körperteil ausbreiten.
Cordyceps-Tee
Das Trinken von Pilztee ist eine der traditionellsten und ältesten Methoden, Cordyceps zu konsumieren und andere Pilze. Jetzt haben Pilze unterschiedliche Texturen von gelblich und schwammig wie Wood Ear bis holzig wie bei Ganoderma-Pilzen. Um die essentiellen Verbindungen zu extrahieren, variieren die Kochzeit und sogar die Erwärmungstemperatur je nach Pilztyp und Krankheit. Alte Chinesen stellten Pilzextrakte von Cordyceps bei verschiedenen Temperaturen und flüssigen Basen für verschiedene Krankheiten und Probleme her. Beispielsweise haben die Wildarten Cordyceps sinensis (O.Sinensis) eine härtere Textur als die Arten C.militaris. Wenn Sie also alle wesentlichen Bestandteile von Sinensis in den Tee extrahieren möchten, müssen sie gekocht werden 45 Minuten bei mittlerer Hitze, während Untersuchungen zufolge C.militaris nur 15 Minuten benötigt, um seine wasserlöslichen Bestandteile freizusetzen. Cordyceps-Tee ist eine hervorragende Möglichkeit, diese immunmodulierenden Substanzen zu erhalten, die täglich als Morgen- und Abendtee mit und ohne Mahlzeiten eingenommen werden können. Sie können die Cordyceps-Fruchtkörper auch in Suppen verwenden und roh essen. Cordyceps-Tee kann auch zur späteren Verwendung in einem Glasbehälter aufbewahrt werden, ohne die Wirksamkeit der essentiellen Verbindungen zu verlieren. Die Einnahme von Cordyceps als Tee hat auch einen weiteren Vorteil: eine höhere Bioverfügbarkeit und eine schnellere Absorption von Biomolekülen im Körper. Schauen Sie sich unser Rezept für Cordyceps-Tee unten an.
Cordyceps-Tee ähnelt der Zubereitung von grünem Tee.
- Nehmen Sie sechs bis acht Cordyceps-Fruchtkörper in 200-250 ml Trinkwasser.
- Kochen Sie die Cordyceps-Körper 1 Minute lang in Wasser.
- Stellen Sie nun nach einer Minute des harten Kochens die Flamme auf die niedrigste Stufe, decken Sie das Gefäß mit einem Deckel ab und lassen Sie es köcheln für weitere 14-15 Minuten. Untersuchungen haben ergeben, dass bei der Zubereitung von Cordyceps-Tee nach dieser Methode maximal wasserlösliche Bestandteile aus Cordyceps ins Wasser gelangen.
- Servieren und trinken Sie Ihren erfrischenden Cordyceps-Tee vorzugsweise nach den Mahlzeiten.
- Füllen Sie den Tee in Ihrer Thermosflasche zur späteren Verwendung. Behalte die Körper. Iss die Körper. Oder werfen Sie sie in Ihre Mahlzeiten oder Suppen.
- Nehmen Sie Cordyceps-Tee zweimal täglich ein, um die volle Wirkung zu erzielen.
Cordyceps-Kapseln
Viele frische Pilzfruchtkörper, einschließlich Cordyceps, können einen Wassergehalt von bis zu 90% aufweisen, was es schwierig macht, die effektive Menge und Dosis zu berechnen.Selbst in der wissenschaftlichen Literatur wird daher empfohlen, getrocknete und pulverisierte Pilze mit dem Teelöffel einzunehmen. Cordyceps können getrocknet und in „00“ -Kapseln gegeben werden, in denen die durchschnittliche Menge an Pilzpulver / Kapsel etwa 400 mg beträgt. Nehmen Sie also morgens und abends bis zu 2 Kapseln für eine leichte bis mittelschwere Immununterstützung und 2-3 Kapseln dreimal täglich ein Für bestimmte immunsupprimierte Zustände wird im Allgemeinen empfohlen. Das einfache Einfüllen von Cordyceps in Kapseln in Kapseln ist jedoch möglicherweise nicht so effektiv, da gefangene Biomoleküle in Pilzzellwänden von Chitin aufgrund unbehandelter Cordyceps-Körper mit heißem Wasser nicht verfügbar sind ist die effektivste Methode zur Herstellung von Cordyceps-Kapseln, bei der der Heißwasserextrakt von Cordyceps getrocknet, pulverisiert und eingekapselt wird. Heißwasserextraktkapseln enthalten neben anderen spezifischen Verbindungen wie z. B. die meisten wasserlöslichen Polysaccharide (Gesamtglucan einschließlich Beta-Glucane) Triterpene, Ergosterole, Cordycepin und Spurenelemente in reiner Form. Jede „00“ -Kapsel kann bis zu 100 mg Beta-Glucan enthalten, sodass zwei Kapseln pro Tag ausreichend sind h um Sie von Krankheiten fernzuhalten und ein kugelsicheres Immunsystem zu schaffen. Und wenn Sie an einer Krankheit oder Infektion leiden, ist eine Verdoppelung der Dosis für Sie von Bedeutung, um Ihr Immunsystem zu stärken oder zu unterstützen, um externe und interne Gesundheitsprobleme zu bekämpfen. Möchten Sie eine tägliche Dosis für sich selbst berechnen?
Cordyceps-Tinktur
Eine Tinktur ist eine der Top-Möglichkeiten zur Einnahme aller Pilz- und Kräutermedizin. Tinkturen verwenden ein Doppelextraktionsverfahren, um sowohl wasserlösliche Polysaccharide als auch alkohollösliche Antioxidantien für gesunde Vorteile zu extrahieren. Obwohl mehrere Tinkturrezepte befolgt werden, sagt die Forschung, dass die Extraktion bei 60% Alkohol und die Aufbewahrung über einen Monat alle immunaktivierenden und antitumoralen Polysaccharide sowie die proteingebundenen Polysaccharide entfernt und tonisierender sein wird als die Original alkoholische Zubereitung. Das Köcheln des Krauts in Wasser kann die Zellwände erweichen und zerstören, wodurch immunstärkende Polysaccharide mit hohem Molekulargewicht freigesetzt werden.
Es ist am besten, Tonic-Kräuter wie Heilpilze mindestens drei Monate lang einzunehmen. bis zu neun Monaten. Dies ist ein allgemeiner Kurs für jedes „konstitutionelle Mittel“, das wegen seiner allgemeinen tonisierenden und stärkenden Wirkung angewendet wird. Sie können 1-2 Tropfen (1-2 ml 1: 3 Doppelextrakt), die morgens und abends mit der Cordyceps-Tinktur gefüllt sind, in etwas Wasser oder einnehmen Ingwertee als gute Durchschnittsdosis.
Cordyceps-Heißwasserextrakt
Cordyceps-Heißwasserextrakt ist der beste Weg für Menschen, die Trainingsergänzungsmittel oder Atemübungen einnehmen. Es ist einfach, bereits mit Wasser extrahiertes Cordyceps-Konzentrat zu verwenden, das direkt in Tee, Kaffee, Säfte und Shakes gegeben werden kann. Der Heißwasserextrakt wird durch Kochen von Cordyceps hergestellt Bei verschiedenen Temperaturen für Stunden, um alle wasserlöslichen Bestandteile herauszuholen, wird der flüssige Überstand bei schwacher Flamme erhitzt, bis eine dicke Paste erreicht ist, die als Medizin in der Küche einige Jahre in einer Glasflasche aufbewahrt werden kann. Dieser Extrakt kann auch weiter gefriergetrocknet und zu Kapseln verarbeitet werden, um eine direkte Wirkung als Mentio zu erzielen auch oben in Heißwasserextraktkapseln. Cordyceps-Heißwasserextrakt bietet einen direkten Vorteil gegenüber anderen Formen der Einnahme von Cordyceps, da es zu einem bestimmten Zeitpunkt ohne weitere Behandlung konsumiert werden kann, um den vollen Nutzen zu erzielen, und sich auch mit allem, was Sie essen, mischt und es zu einem Superfood macht. P. >
Cordyceps-Pulver
Cordyceps-Pulver ähnelt der Herstellung von Cordyceps-Pulverkapseln, bei denen Cordyceps getrocknet und in Kapseln verpackt werden. Cordyceps-Heißwasserextrakt kann auch maschinell getrocknet und mit Cordyceps-Fruchtkörpern zerkleinert werden, um daraus ein Pulver zu machen. Cordyceps-Pulver entsprechen in Dosierung und Wirksamkeit Cordyceps-Kapseln. Die meisten mit heißem Wasser extrahierten Cordyceps-Pulver sind auf dem Markt erhältlich, die möglicherweise gemahlene Fruchtkörper oder andere Füllstoffe enthalten oder nicht. Wenn in einem Cordyceps-Pulver jedoch 25% Beta-Glucane (1: 1-Heißwasserextrakt) erwähnt werden, ist jedes Gramm Eine Portion enthält mehr als 250 mg Beta-Glucane, abgesehen von anderen spezifischen Verbindungen wie Triterpenen, Ergosterolen und Cordycepin, die nach Ansicht der meisten Experten ein gutes Produkt sind.