2012. augusztus 3., PÉNTEK – Frissítő, olcsó és alacsony kalóriatartalmú hideg pohár jeges tea ideális kortyot nyárra. Mielőtt azonban poharat ácsorgatna, miután megizzasztotta a főzött cuccokat, óvakodjon egy nem túl édes kockázattól: a vesekövektől.
A vesekövek a vizeletben képződő sók és ásványi anyagok tömege. a vesékben, és átjuthat a húgyutakon, nagy fájdalmat okozva. Míg a vesekő leggyakoribb oka egyszerűen nem fogyaszt elegendő mennyiségű vizet, a tea oxalátokat tartalmaz, olyan vegyi anyagokat, amelyek szintén szerepet játszanak a vesekő kialakulásában. A nyár folyamán, amikor nagyobb valószínűséggel tölti meg a jeges teáspoharat, mint a kulacsát, és nagyobb valószínűséggel kiszárad az izzadástól, ezek a kockázati tényezők összevonva kettős problémát okoznak a vesekőre fogékony emberek számára.
Kiket veszélyeztet a vesekő?
Az Egyesült Államokban növekszik a vesekövek előfordulása – az 1990-es évek közepén 5,2 százalékról 2010-re 8,8 százalékra, az Amerikai Urológiai Szövetség ülésén májusban bemutatott országos felmérés adatai szerint – de a szakértők nem tudják megmagyarázni, miért.
Hasonló adatok szerint a férfiak hajlamosabbak vesekőre, mint a nők – különösen 40 éves kor után – az Országos Vese- és Urológiai Betegségek Tájékoztató Központja (NKUDIC) szerint az ötvenes éveiben járó nőknél a vesekő előfordulása csúcsértéket mutat.
Azok az emberek, akiknek vesekőjük volt egyszer, nagyobb valószínűséggel kapják meg újra, és akiknek családtagjai kórtörténetében vesekő szerepel, szintén nagyobb a kockázat.
Élelmiszer és az ital, mint a jeges tea, megkönnyítheti a vesekövek képződését a fogékony egyéneknél, de a tudósok nem hiszik, hogy olyan embereknél teszi ezt, akik nem fogékonyak az NKUDIC szerint.
Mi különbözteti meg a jeges teát Veszélyeztetett emberek?
Az az egyszerűség, amellyel az emberek jeges teát ihatnak, és többet fogyasztanak belőle, kockázatosabbá teszi, mint a forró teát – mondja John Milner, MD, a Loyola University Chicago Stritch School Urológiai Tanszékéről orvostudomány Maywoodban, Ill. “Nehéz annyit inni, hogy veseköveket idézzen elő” – mondta a Loyola kiadásában. Az Egyesült Államok Teaszövetsége szerint az Egyesült Államokban elfogyasztott tea nagyjából 85 százaléka jeges. Ez a sok jeges tea!
Az oxaláttartalmú egyéb ételek közé tartozik a csokoládé, a spenót, a répa és a mogyoró. Érdekes módon a kávé nem szerepel a listán.
A védelem érdekében vesekövek ellen Dr. Milner tanácsai szerint kevesebb sót, több kalciumot – ami csökkentheti a szervezet által felszívódó oxalátok mennyiségét – és sok vizet iszik. A citromban található citrát szintén segít megakadályozni a kellemetlen kavicsok kialakulását. / p>
Ha vannak vesekövei, előfordulhat, hogy nem érez semmilyen fájdalmat, amíg el nem kezdenek a veséktől a hólyagig. Érezheti a fájdalmat az oldalán, az oldalán, a hasában, vagy az ágyék, és a vizelete rózsaszínűnek vagy vörösnek tűnhet. Ha ezen tünetek bármelyikét érzi, hívjon orvost, aki gyógyszert adhat Önnek, hogy a kő önmagában áthaladjon. Ha a gyógyszeres kezelés és a sok víz fogyasztása nem elég ahhoz, hogy segítsen a kőhaladót, további kezelésre lehet szüksége.