VENERDI, 3 agosto 2012 – Rinfrescante, poco costoso e con poche calorie, un bicchiere freddo di tè freddo è un sorso estivo ideale. Ma prima di inghiottire il bicchiere dopo aver sudato un bicchiere di roba prodotta, fai attenzione a un rischio non così dolce: i calcoli renali.
I calcoli renali sono masse solide di sali e minerali nelle urine che si formano. nei reni e può passare attraverso le vie urinarie, provocando un forte dolore. Mentre la causa più comune dei calcoli renali è semplicemente non bere abbastanza acqua, il tè contiene ossalati, sostanze chimiche che svolgono anche un ruolo nella formazione dei calcoli renali. Durante l’estate, quando hai maggiori probabilità di riempire il tuo bicchiere di tè freddo rispetto alla bottiglia d’acqua e più è probabile che ti disidrati a causa della sudorazione, questi fattori di rischio si fondono creando un doppio problema per le persone suscettibili ai calcoli renali.
Chi è a rischio di calcoli renali?
La prevalenza di calcoli renali negli Stati Uniti è in crescita, dal 5,2% a metà degli anni ’90 all’8,8% nel 2010, secondo i dati di un sondaggio nazionale presentato a maggio al meeting dell’American Urological Association, ma gli esperti non possono spiegare il motivo.
Dati simili suggeriscono che gli uomini sono più inclini ai calcoli renali rispetto alle donne, specialmente dopo i 40 anni. e la prevalenza di calcoli renali tra le donne raggiunge il picco nella cinquantina, secondo il National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse (NKUDIC).
Le persone che “hanno avuto calcoli renali una volta hanno maggiori probabilità di contrarle di nuovo, e quelle i cui familiari hanno una storia di calcoli renali corrono anche un rischio maggiore.
Cibo e bere, come il tè freddo, può facilitare la formazione di calcoli renali in individui suscettibili, ma gli scienziati non credono che lo faccia nelle persone che non sono sensibili, secondo il NKUDIC.
Cosa rende il tè freddo diverso per Persone a rischio?
La facilità con cui le persone possono bere tè freddo, consumandone di più, lo rende più rischioso del tè caldo, afferma John Milner, MD, del Dipartimento di Urologia della Loyola University Chicago Stritch School of Medicine a Maywood, Illinois. “È difficile bere abbastanza da causare calcoli renali”, ha detto in un comunicato di Loyola. Secondo la Tea Association of the USA, circa l’85% del tè consumato negli Stati Uniti è ghiacciato. Questo è “un sacco di tè freddo!
Altri cibi ricchi di ossalati includono cioccolato, spinaci, barbabietole e arachidi. È interessante notare che il caffè non fa parte della lista.
Per proteggere contro i calcoli renali, il consiglio del Dr. Milner include mangiare meno sale, più calcio – che può ridurre la quantità di ossalati che il corpo assorbe – e bere molta acqua. Il citrato contenuto nei limoni aiuta anche a prevenire la formazione di sgradevoli sassolini.
Se hai i calcoli renali, potresti non sentire alcun dolore finché non iniziano a viaggiare dai reni alla vescica. Potresti sentire il dolore al tuo fianco, al tuo ventre, o inguine e la tua urina potrebbe apparire rosa o rossa. Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, chiama un medico che può darti medicine per aiutare la pietra a passare da sola. Se farmaci e bere molta acqua non sono sufficienti per aiutare il passaggio di pietra, potrebbe essere necessario un trattamento aggiuntivo.