In primo luogo, ci sono due romboidi ed entrambi sono profondi rispetto alle fibre multidirezionali del trapezio. Il minore romboidale si trova sopra o superiore alla sua controparte maggiore romboidale più grande. Il minore ha origine dai processi spinosi di C7 e T1 mentre il maggiore ha origine dai processi spinosi di T2-T5. Puoi facilmente sentire il T1 su te stesso, è solo alla base del collo posteriore e sporge un po ‘posteriormente. I processi trasversali sporgono ai lati mentre i processi spinosi, di cui stiamo parlando qui, sporgono e un po ‘posteriormente verso il basso. Mi ricordano uno stegosauro. È da queste piccole proiezioni posteriori che provengono entrambi i romboidi.
Torna a romboidale minore, si inserisce sulla porzione superiore del bordo mediale della scapola, di fronte alla spina della scapola. Anche l’inserimento dell’elevatore della scapola è proprio lì ed è facilmente palpabile su te stesso o su qualcun altro. Inserti romboidali maggiori anche sul bordo mediale della scapola, fondamentalmente tra la spina della scapola e l’angolo inferiore della scapola. Le azioni dei romboidi sono di ritrarre o addurre la scapola, elevare la scapola e anche ruotare la scapola verso il basso.
WHOA, ASPETTA.
Come fa un muscolo che solleva la scapola verso il basso ruotandola pure? Se guardi la direzione in cui corrono le fibre, sono leggermente inclinate verso il basso dalla colonna vertebrale alla scapola. Per questo motivo, quando i muscoli si contraggono, hanno la capacità di tirare per avvicinare le scapole. La rotazione verso il basso può essere complicata perché la scapola è l’unico osso del corpo a farlo, ma ci riferiamo più specificamente al movimento dell’acromion, che è il processo osseo piatto all’estremità laterale della scapola posteriore. Quando i romboidi si contraggono, hanno la capacità di inclinare l’acromion verso il basso. È un’azione leggera ma è comunque lì. Infine i romboidi possono elevare anche la scapola nel suo complesso. Ogni volta che il muscolo si contrae (concentricamente, cioè, ma questo è un altro post per un altro giorno), l’origine dice “vieni da me”, e così fa l’inserimento. Questo vale per tutti i muscoli del corpo.
Quando studi anatomia, impara a guardare da vicino la direzione delle fibre muscolari e determina quale estremità è l’origine e quale fine è l’inserimento. Queste informazioni ti porteranno molto lontano per capire quali azioni può fare un muscolo.
UN ALTRO ESEMPIO
Diamo un’occhiata a un muscolo del collo, lo sternocleidomastoideo, o SCM. Ha due teste, il che significa che ha origine in due punti: la parte superiore del manubrio (sterno) e il terzo mediale della clavicola. La sua inserzione è in alto dietro l’orecchio sul processo mastoideo e la porzione esterna dell’occipite. Quando l’SCM destro e sinistro si contraggono insieme, l’origine (che è in basso sulla clavicola e sullo sterno) tira l’inserzione verso di sé per creare la flessione del collo e aiuta anche a sollevare la gabbia toracica per creare più spazio per l’inalazione.
La mia speranza è che abbia senso, ma se non capisci e vorresti farlo, per favore mandami un’e-mail e lo analizzerò ancora di più! Se stai insegnando e ti senti confuso su quale sia l’origine e quale sia l’inserimento, puoi semplicemente dire attaccamento. Ma fidati di te stesso! Se ti prendi un momento per pensare a come il corpo si muove e funziona, e sai che l’origine è fissa e l’inserimento si muove, probabilmente puoi capirlo da solo.