We zijn allemaal wakker geworden uit dromen (nachtmerries?) Waarin we ons ongemakkelijk voelden, waar we geen controle over hadden, naakt. Niet altijd natuurlijk, maar af en toe. Stress veroorzaakt meestal deze angstige dromen. De wereld kan stressvol zijn, dus deze kunnen worden verwacht. We gaan het niet echt hebben over dat soort angst. We hebben het over de klinische versie van angst, die op zichzelf kan zijn of een symptoom kan zijn van een groter (oplosbaar) probleem met een hormonale onbalans.
Laten we er dus voor zorgen dat we hier allemaal op dezelfde pagina zitten. Dit soort angst is een intense, buitensporige en aanhoudende zorg die altijd schijnbaar geen reden heeft. Deze plotselinge ‘aanvallen’ komen uit het niets en verdwijnen niet snel. Door angst voor deze episodes veranderen ze hun levensstijl, weigeren ze dingen te doen in afwachting van mogelijke angst. Ze beginnen zichzelf op te sluiten en vermijden plaatsen of mensen die ze angst kan een aanval uitlokken. Het is geen goede manier van leven. Gelukkig is er een manier om dit soort angst te behandelen. Ten eerste is het cruciaal dat u weet dat u niet de enige bent. Ongeveer 40 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben te maken met angst. .
Maar wat als het deel uitmaakt van een groter geheel. Nu weten we zeker dat jullie allemaal ons vorige bericht hebben gelezen over wat er gebeurt als je hormonen uit balans zijn, toch? Ons lichaam is fijn getunede machines. En net als bij andere machines, wanneer iets niet goed werkt, beginnen er vroeg of laat problemen op te duiken in elk deel van de machine. Naarmate de onbalans erger wordt, nemen ook de problemen toe. Dus als u één symptoom ervaart, is het belangrijk om daar naar te kijken voordat er een cascade plaatsvindt.
Hormonen zijn s ort van de boodschappers van het lichaam. Ze kunnen de stemming beïnvloeden. Vertel ons wanneer we honger hebben, regel ons gedrag. Bepaal wanneer we slapen en hoe goed we slapen. Als ze opgroeien, helpen ze ons lichaam vorm te geven en spiergroei te stimuleren. Ze laten ons weten wanneer we honger hebben of, nog belangrijker, eten nodig hebben. Onze interne thermometer wordt gereguleerd door hormonen. En misschien nog belangrijker: zonder hormonen hebben we geen zin in seks, hoeven we ons niet voort te planten.
Voordat we verder gaan (en je misschien onnodig bang maken), zijn onze hormonen altijd in beweging, binnen de grenzen , afhankelijk van de behoeften van het lichaam. Als we bang zijn, produceert het lichaam meer adrenaline om je te helpen ontsnappen aan alles dat je bang maakt. En als je kalmeert, passen de hormonen zich dienovereenkomstig aan.
Soms zijn ze echter uit de klap als reactie op een aandoening. Diabetes, hyper & Hypo-thyreoïdie, anorexia, allergische reacties zijn slechts een handvol medische problemen die een persoon kunnen teisteren. Het kan zelfs een symptoom zijn van kanker in de klieren. Door het symptoom te behandelen, staat u misschien wijd open voor iets ernstigers.
Een goede manier om naar hormonen te kijken, is door ze voor te stellen als ingrediënten in een recept. Te veel van een item zal het eindproduct bederven. Het ziet er nog steeds uit als een cake. Je weet pas dat er iets mis is als je het proeft. Maar in tegenstelling tot een cake, kun je een onbalans in het lichaam herstellen, in plaats van ermee te moeten leven. Niet om repetitief te zijn, maar een gezonder dieet en regelmatige lichaamsbeweging zijn cruciaal voor een gezond lichaam.
En hoewel angst een symptoom is van onevenwichtige hormonen, is het omgekeerde ook waar. Stress veroorzaakt door een onbalans kan leiden tot hoge niveaus van angst. Angstig zijn zal ervoor zorgen dat het lichaam compenseert met overeenkomstige hormonen. Hoe meer stressgerelateerde angst je hebt, hoe meer het lichaam het met hormonen wil egaliseren. Het lichaam kan het verschil niet zien tussen een naderende deadline en de dreiging van een fysieke aanval. Het reageert dus op alles alsof het het laatste is, wat natuurlijk niet goed is als we te maken hebben met een ongelukkige baas (hoewel de baas je misschien vermoordt. We weten niet welke baan je hebt. Maar waarschijnlijk niet ).
Dus wat er gebeurt is een kip-en-eiersituatie of een ouroboros, waar een slang zijn eigen staart opeet. De twee problemen voeden zich met elkaar, waardoor u zich steeds erger voelt. En dat is geen manier om te leven!
Hoewel zowel mannen als vrouwen last kunnen hebben van een onbalans van hormonen, zijn er veel meer kansen voor vrouwen dan voor mannen en dat komt door de biologie. Zwangerschap zorgt ervoor dat hormonen wild worden of zelfs de kans op zwangerschap, want de paar dagen per maand kan een vrouw zwanger worden. Minder respectvolle mensen hebben in deze tijden kleurrijke termen voor vrouwen, die we niet zullen herhalen. Postpartumdepressie komt voort uit een hormonale onbalans na de bevalling en de menopauze brengt ook een stroom hormonen met zich mee die omgaan met de veranderingen in het lichaam van een oudere vrouw.
Of je nu een hormonale disbalans hebt of lijdt aan angst, het is cruciaal om te weten wat je voelt zoals je doet. U hoeft ook niet te raden. Een eenvoudige bloedtest kan de status van uw hormoonspiegels bepalen.Het is een snel, gemakkelijk en betaalbaar proces dat u een indicatie geeft van wat u moet doen om u beter te voelen! Bekijk onze hormoontesten voor vrouwen.