Oproep aan alle natuurlijk genezende sceptici: Palo Santo maakt misschien wel een gelovige u.
In feite maakt het van veel mensen gelovigen. Hoewel nadenken over energieën en hoe ze van invloed zijn op je algehele welzijn op dit moment misschien geen deel uitmaken van je dagelijkse leven, zegt Erica Matluck, holistische coach en medeoprichter van Seven Senses, een praktijk voor integratieve geneeskunde, dat ze een verschuiving voelt. “Er is een opkomst en een groei van het bewustzijn rond energie en spiritualiteit. We beginnen ons te wenden tot deze meer oude praktijken uit culturen die dichter bij het land leven”, legt ze uit.
Met informatie die constant tot onze beschikking staat. vingertoppen (zonder internet), mensen zijn op zoek naar alternatieve manieren van welzijn die niet afhankelijk zijn van de snelle oplossingen van de moderne geneeskunde, zegt Matluck. Wat ooit een traditie uit het verleden was, energiereiniging is op een succesvolle comeback-tour dankzij gedeeltelijk aan Palo Santo, het bescheiden hout dat je, voordat je het weet, misschien begint te crediteren voor je versterkte welzijn. Hier is alles wat je erover moet weten:
Dus, wat is Palo Santo ?
Het is hout van een boom genaamd Bursera graveolens, bijgenaamd Palo Santo, die groeit in Zuid-Amerika. Eeuwenlang werd Palo Santo, wat vertaald betekent “heilig hout”, verbrand als een energiereiniger, zegt Matluck. Het ritueel komt uit de Inca-traditie die zegt dat de rook van het hout, verbrand tijdens spirituele ceremonies, medicinaal is.
Als dit veel lijkt op smudgen met salie, zou je niet al te zwak zijn, legt Matluck uit. Net als salie, dat voornamelijk wordt gebruikt door indianen, geloofden Zuid-Amerikaanse sjamanen dat het verbranden van Palo Santo vergelijkbare eigenschappen had die kunnen worden gereset. energie die werd aangetast door negativiteit of conflict. Er wordt ook gedacht dat het problemen neutraliseert voordat ze ooit beginnen. Het heeft zelfs de kracht om heiligheid en welwillendheid naar een ruimte te lokken, zegt Jonathan Hammond, sjamanistisch beoefenaar, spiritueel adviseur en auteur van The Shaman’s Geest.
Of het nu gaat om conflicten op het werk of een gestreste partner die je thuis neerhaalt, Palo Santo zou onrustige en schadelijke energie de deur laten zien (letterlijk), positieve helende energieën inbrengen en toestaan u dingen met een onbezwaarde geest benaderen. Op deze manier bent u beter voorbereid om harmonieuze kantoorrelaties aan te gaan en kunt u geruststellende QT met uw partner doorbrengen.
Het is echter vermeldenswaard dat het onderzoek naar de voordelen (of risico’s) van blootstelling aan rook van Palo Santo beperkt is, zegt Adam O. Goldstein, MD, hoogleraar huisartsgeneeskunde en directeur van tabaksinterventie programma’s aan de Universiteit van North Carolina.
“Al het verbrande hout geeft rookverbindingen af die aanzienlijke schade kunnen veroorzaken bij inademing gedurende lange tijd of bij hoge blootstelling”, legt hij uit. En blootstelling aan de deeltjes die vrijkomen bij het verbranden van hout kan irriterend zijn voor de longen. Als je je afvraagt hoeveel blootstelling aan Palo Santo te veel is, is er helaas nog geen onderzoek gedaan naar veiligheidsdrempels, zegt dr. Goldstein – dus adviseert hij om het voorzichtig te verbranden.
Nog steeds geïnteresseerd in de andere voordelen van Palo Santo?
Allereerst een inleiding op de extraatjes: naast de historische en spir Palo Santo is vanwege zijn geur ook geliefd in Zuid-Amerika.
Om te profiteren van zijn unieke geur, wordt Palo Santo tegenwoordig gedistilleerd tot een essentiële olie, zegt Matluck. Als het eenmaal in een diffuser is gedaan, werkt het aroma zowel als insectenwerend middel als geur – het wordt zelfs gebotteld en verkocht als parfum.
Wanneer Palo Santo-olie niet wordt gebruikt voor zijn geur, is het een go-to geworden vanwege zijn ontstekingsremmende en stressverlichtende eigenschappen (één opmerking: deze pluspunten zijn gebaseerd op anekdotisch bewijs, en Dr.Goldstein zegt dat er geen gegevens zijn die bewijzen dat ze legitiem zijn). Gewoon een paar druppels in de huid wrijven wordt verondersteld de geest te kalmeren en ook hoofdpijn en angst af te weren. Zorg ervoor dat u de olie eerst op een klein stukje huid test om er zeker van te zijn dat u geen allergische reacties krijgt, raadt dr. Goldstein aan.
Gotcha. Nu, waar kan ik het vinden Palo Santo?
Dit is een biggie, waarschuwt Hammond. “Omdat het nogal populair is, moet je nagaan of het ethisch verantwoord is”, zegt hij.
Lees meer over het bedrijf dat de Palo Santo verkoopt waarin je geïnteresseerd bent, en kijk waar ze vandaan komen processen. Zeggen ze uit welk land het hout komt?Ter info: de takken van de Bursera graveolens-boom moeten op natuurlijke wijze afbreken, de hele boom moet vallen, of hij moet sterven voordat de Palo Santo eruit kan worden geoogst. Dus, is het hout dat je zojuist aan je winkelwagentje hebt toegevoegd van een boom die voortijdig is omgehakt? Zegt de site van het bedrijf iets over hun werk met Zuid-Amerikaanse leveranciers en hoe ze voldoen aan de invoerregels van Palo Santo? Zo nee, dan kun je beter ergens anders gaan winkelen.
Vanwege een toegenomen vraag importeren sommige bedrijven Palo Santo illegaal en kopen ze het in bij gezonde bomen (wat trouwens betekent dat het niet eens de authentieke Palo Santo is waarnaar je op zoek bent). Om er zeker van te zijn dat die van u afkomstig is van een bedrijf dat zich aan de voorschriften houdt en het Zuid-Amerikaanse ecosysteem in stand houdt, leest u de “over” -pagina van de site, bekijkt u de socialemedia-accounts en belt u ze op als het moet.
Op deze manier kom je uit bij Palo Santo dat de spirituele eigenschappen heeft die je in je leven wilt brengen en de rijke geschiedenis en de regio waar het vandaan komt eer aandoet.
Maar hoe gebruik ik Palo Santo eigenlijk?
Net als smeren met salie, gaat smeren met Palo Santo helemaal over het bedekken van de ruimte waarin je een boost van gezuiverde energie nodig hebt en trek al het goede aan met de bedoeling.
Trouwens, hier zijn enkele andere wellness-trends die je in 2020 zou moeten nemen:
Bedenk wat je ‘graag de kamer binnen zou willen brengen (kalm? mededogen? alleen goede vibes?) en schop eruit (woede, frustratie, over het algemeen slechte juju), en begin dan met je brandende Palo te zwaaien Santo om de hoeken van de kamer, zegt Hammond. Hij veegt meestal elke hoek van zijn kantoor voordat hij de ingangen en ramen omcirkelt.
Je zou zelfs rond je eigen lichaam kunnen smeren, zegt Matluck, als het je doel is om ruim de energie om je heen op na een bijzonder onaangename ontmoeting met een oude vriend.
En als het gaat om hoe vaak je moet smeren, zegt Matluck dat je je Palo Santo moet verbranden of zijn oliën zo vaak moet gebruiken als je voelt dat je dat nodig hebt – wat er ook nodig is om jezelf te omringen met de pure energie die je wilt.