A coceira na pele durante a gravidez pode deixá-la louca! Suas roupas pioram ao esfregar constantemente contra as manchas que coçam. Você mal consegue se concentrar porque está tentando resistir à vontade de coçar.
Acredite, não é nada divertido. Por mais desagradável que seja essa coceira na pele, quando você vai no fundo, não é nenhuma surpresa que isso aconteça quando você engravida.
Neste artigo, vamos começar explicando por que está acontecendo coceira na pele para você, e então lhe daremos oito maneiras de tratar isso para que você possa sentar, relaxar e aproveitar a gravidez.
Por que sua pele fica com coceira
Quase imediatamente após você engravidar, seu corpo começa a produzir e liberar hormônios que a deixam pronta para os nove meses seguintes. Esses hormônios podem fazer com que sua pele fique tensa, áspera e com coceira e pode até desacelerar um pouco a circulação com o tempo.
Essa circulação diminuída, em combinação com o alongamento da pele para acomodar o bebê (olá, estrias!), Pode deixe sua pele irritada e seca. Embora na maioria das vezes a coceira na pele durante a gravidez seja apenas isso e nada mais, às vezes pode ser causada por uma erupção cutânea ou outro problema de pele.
Por exemplo, se sua coceira começou como protuberâncias minúsculas, com coceira, rosa ou vermelha em suas estrias e se espalhou em uma erupção na pele com coceira e vermelha, você pode ter algo chamado erupção cutânea de gravidez PUPPP. Outra condição de pele com coceira na gravidez é chamada penfigóide gestacional (PG).
Se você acha que pode estar lidando com uma dessas condições, converse com seu médico.
Mas se a pele simples e com coceira é o que está incomodando, você não deve usar não tem que sofrer com isso! Mustela oferece as oito melhores maneiras de tratar a coceira na pele durante a gravidez. Vamos dar uma olhada.
8 maneiras de tratar a coceira na pele durante a gravidez
1) Hidratar a coceira na pele para um alívio durante todo o dia
A umidade é extremamente importante para a sua pele, especialmente quando você está grávida. Ajuda a manter a elasticidade da pele e a mantém saudável durante todas as mudanças hormonais.
Mais importante, manter o equilíbrio da hidratação da pele ajuda você a ficar confortável e a lidar melhor com enjôos matinais, dores nas costas, e fadiga.
Comece a aplicar um hidratante assim que souber que está grávida para preparar sua pele para as mudanças que virão. Recomendamos escolher um produto como o Gel Firmeza Corporal Mustela para manter sua pele hidratada e se sentir bem.
Este gel leve e refrescante foi especialmente formulado para mães grávidas e novas mães. Isso significa que também é seguro usar durante a amamentação! É calmante para você e seguro para usar perto do seu novo bebê.
Continue a aplicar um hidratante nos próximos nove meses, mesmo se sua pele não coçar. Geralmente, é mais fácil prevenir coceira na pele do que tratá-la depois de formada.
Óleo de coco
Use o óleo de coco como outra opção para hidratar. Ele penetra na pele para atingir as partes secas e fornece uma camada de umidade para melhorar a hidratação da pele. Outro bônus do óleo de coco são suas propriedades antimicrobianas, que são benéficas para tratar inflamação ou irritação da pele.
Então, pegue um punhado de óleo de coco e comece a massagear para aliviar a coceira na pele!
Gel de Aloe Vera
Assim como você faria com óleo de coco, massageie o gel de aloe vera na pele que coça para encontrar alívio. Pegue uma folha de uma planta de aloe vera e corte-a lateralmente para obter o gel da planta, que você pode aplicar diretamente na pele.
Os componentes hidratantes e hidratantes do gel de aloe vera fornecem à pele a umidade que ele necessidades durante a gravidez. Sua pele ficará macia e o gel irá aliviar sua coceira.
Bônus: o gel de Aloe vera também é benéfico para bebês! Use-o para ajudar a aliviar pequenas queimaduras, cortes, arranhões, erupções cutâneas e picadas de insetos. Abasteça-se da coleção orgânica de Mustela feita com babosa e azeite de oliva para se preparar para a chegada do seu filho!
Nosso Creme Hidratante Orgânico com Azeite e Aloe será especialmente útil quando seu bebê fizer sua estreia. Este creme restaurador leve é ótimo para toda a família, de recém-nascidos a futuras mamães!
2) Crie uma pasta de bicarbonato de sódio
Um remédio caseiro que funciona bem para aliviar a coceira? Fazer uma pasta de bicarbonato de sódio e aplicá-la nas áreas que coçam.
A pasta vai restaurar o equilíbrio da pele, o que é crucial para mantê-la saudável. Isso é conhecido como equilíbrio do pH. O equilíbrio do pH da sua pele resulta de uma camada fina e protetora na superfície – o manto ácido.
Essa camada protege sua pele de bactérias e alérgenos enquanto também mantém a umidade. Então você pode ver por que é importante para sua pele manter um equilíbrio de pH saudável.
Como se restaurar o equilíbrio do pH não fosse suficiente, uma pasta de bicarbonato de sódio também pode tratar qualquer vermelhidão ou irritação que acompanhe a coceira na pele durante a gravidez.
A grande notícia é que a pasta de bicarbonato de sódio pode ser batida no num instante!
Misture algumas colheres de bicarbonato de sódio com água até obter a consistência certa. Em seguida, aplique na pele e deixe descansar por 10 ou 15 minutos. Depois, enxágue com água, tomando cuidado para não arranhar ou irritar sua pele sensível.
3) Lave com água morna em vez de água quente
A água quente é ótima para manter sua pele livre de sujeira e contaminação. No entanto, pode secar muito a sua pele, sem mencionar que também é ruim para o seu bebê.
Chuveiros ou banhos quentes podem aumentar sua temperatura central. Isso, por sua vez, pode fazer com que sua frequência cardíaca aumente e reduza o fluxo sanguíneo para o bebê.
Em vez disso, use água morna em todos os banhos e chuveiros depois de engravidar. Não tem certeza do que queremos dizer com quente? Qualquer coisa até a temperatura do seu corpo – 98,6 ℉ – é seguro para sua pele e para o pequeno crescendo dentro de você.
A água quente é tão eficaz na remoção de sujeira e contaminantes, mas não é tão dura quanto a água quente a que você deve estar acostumado. Recomendamos reduzir a temperatura do seu chuveiro ou banheira para que nenhum vapor seja produzido.
Este não é o momento de transformar seu banheiro em uma sauna. Se você quiser ter certeza, também pode usar um termômetro para testar a temperatura da água. Basta segurar o termômetro na água por três minutos para obter uma leitura precisa.
Se você preferir banhos, experimente adicionar um óleo de banho nutritivo para ajudar a manter a pele macia. Lembre-se de que esses óleos podem deixar a banheira escorregadia, então tome muito cuidado ao entrar e sair dela.
Aproveite ao máximo seu banho usando um remédio caseiro, como um banho de aveia, para encontre alívio para a coceira na pele.
Faça um banho de aveia para você
A aveia é conhecida por suas propriedades antiinflamatórias. E não apenas aliviará a inflamação da pele, mas também a acalmará e hidratará. Portanto, adicione aveia à água quente do banho para aliviar a coceira!
Não se intimide com a ideia de fazer seu próprio banho de aveia. É fácil!
Para um banho mais eficaz, você precisará transformar a aveia normal no que é chamado de aveia coloidal, que é basicamente apenas aveia moída finíssima. Use um liquidificador ou moedor de café para moer a aveia em um pó fino.
Certifique-se de que o pó seja fino o suficiente para não afundar imediatamente no fundo da cuba. Adicione alguns punhados desta aveia coloidal ao seu banho antes de pular. A água terá a cor do leite e você descobrirá que ela acalma a coceira na pele ao mergulhar nela!
Se você ‘ Ao lidar com coceira intensa na pele à noite, use farinha de aveia junto com sua pasta de bicarbonato de sódio ao tomar banho.
Prepare-se para a hora do banho do bebê
Aprenda a fazer sua própria aveia o banho é uma grande habilidade para se adquirir para a maternidade, pois os bebês também podem se beneficiar com banhos de aveia.
Os banhos não são apenas uma ótima maneira de manter seu bebê ocupado (a maioria dos bebês adora a hora do banho!). Eles também são uma oportunidade para cuidar da pele do seu bebê, assim como você faz a sua.
Por exemplo, se o seu filho está com eczema infantil, acalme a pele durante a hora do banho adicionando óleo de limpeza de estelatopia de Mustela à água do banho.
Nossa fórmula à base de plantas envolve a pele e é enriquecida com óleo de girassol destilado para acalmar, óleo de abacate para fortalecer e proteger a pele propensa a eczema e extrato de camomila para deixar pele macia.
Além disso, você pode usá-lo com confiança, sabendo que é reconhecido pela National Eczema Association e clinicamente testado em peles com tendência a eczema sob controle pediátrico e dermatológico.
4) Use um gel de banho hidratante
Reduzir a temperatura do chuveiro ou do banho é uma ótima maneira de prevenir coceira na pele durante a gravidez, mas você pode fazer ainda mais para manter a pele saudável. Recomendamos o uso de um gel de banho hidratante para manter sua pele hidratada e macia enquanto você toma banho.
Escolha uma fórmula suave sem sabão para não esfregar sua pele delicada com produtos de limpeza agressivos. Considere escolher um gel de banho com uma fórmula com aroma de frutas cítricas, que pode reenergizar você quando estiver se sentindo cansada.
Também sugerimos que você ignore as buchas e outros acessórios de banho esfoliantes durante a gravidez. Essas ferramentas são ótimas para se livrar das células mortas da pele na superfície, mas podem deixar sua pele seca e com coceira depois. Você não quer desfazer todo o trabalho duro que está fazendo para manter sua pele hidratada e sem coceira!
5) Seque suavemente em vez de esfregar
Prevenindo coceira na pele durante a gravidez, tudo se resume a ser gentil. Sua pele está se tornando mais delicada a cada dia que passa.Qualquer fricção vigorosa pode causar microrragias que resultam em irritação e ressecamento.
Isso é especialmente verdadeiro quando você se seca após um banho ou chuveiro. Recomendamos secar suavemente a pele com uma toalha macia em vez de esfregar para frente e para trás para remover o excesso de água. Dar tapinhas é tão eficaz para secar, mas não puxa e estressa sua pele como esfregar.
Dar tapinhas em si mesmo também é ótimo – como uma mini massagem – e pode ajudar a relaxar após um longo dia .
6) Trate a coceira cuidando das estrias
As estrias acontecem em muitas mulheres durante a gravidez e costumam aparecer na barriga, nos quadris e nos seios. De onde eles vêm?
As estrias são pequenos rasgos que começam na camada intermediária da pele (derme) e se estendem até a camada superior da pele (epiderme).
Esse rasgo pode acontecer durante um período de crescimento rápido, como quando os adolescentes têm um surto de crescimento e, sim, quando sua barriga se expande com o crescimento do bebê!
Rasgar a pele parece doloroso, mas não se preocupe – estrias não causam dor. Mas combine estrias indesejadas com coceira na pele e pode ser uma chatice. A boa notícia é que você pode tratar a coceira na pele e reduzir o aparecimento de estrias ao mesmo tempo!
Cuidando das estrias
A coceira na pele durante a gravidez pode ser bastante reduzida quando você trabalhe para minimizar o aparecimento de estrias. Isso porque os ingredientes de produtos como o creme para estrias de Mustela, o soro para estrias ou o óleo para estrias também ajudam a manter a pele macia, flexível e elástica.
E quando sua pele mantém sua capacidade de esticar, ela não fica seca e com coceira!
Creme para estrias
Recomendamos aplicar o creme para estrias de Mustela em sua barriga e busto assim que souber que está grávida. Isso, além do seu hidratante diário, fornecerá cura e proteção extra para áreas do seu corpo que são mais propensas a estrias e pele seca.
Nosso Creme de Estrias é feito especificamente para fornecer hidratação, o que ajuda a prevenir a aparência de estrias durante a gravidez.
Este creme aveludado, macio e resistente, nutre e hidrata a pele, deixando-a confortável, macia e intensamente hidratada, enquanto acalma as sensações de aperto e desconforto.
Além disso, o óleo de abacate, conhecido por suas propriedades nutritivas, ajuda a restaurar a barreira da pele. Além disso, é hipoalergênico, sem parabenos e sem fenoxietanol.
Dica: se você for sensível a cheiros durante a gravidez, experimente nosso Stretch Marks Cream Fragrance Free. Ele oferece os mesmos grandes benefícios que mencionamos acima, mas sem os aromas!
Gostaríamos de mencionar uma coisa: se você tem cesariana, lembre-se de que este creme não deve ser usado em cicatrizes de cesariana.
Stretch Marks Serum
O Mustela’s Stretch Marks Serum é um soro hidratante concentrado desenvolvido para uso durante a gravidez e pós-parto . Nosso soro especialmente formulado hidrata para ajudar a minimizar a aparência de estrias recém-formadas, ao mesmo tempo que dá à pele uma aparência rechonchuda.
Melhor ainda, este soro é 100% compatível com a amamentação!
Ele vem com uma pequena pipeta que permite uma aplicação fácil e direcionada. Basta aplicar nosso soro para estrias nas estrias recém-formadas de manhã e à noite por pelo menos 8 semanas.
Sugerimos que você continue a usar um soro para estrias mesmo depois que seu bebê nascer para ajudar a curar sua pele enquanto seu corpo se ajusta a vida pós-parto.
Óleo para estrias
Outra maneira de hidratar a pele e controlar as estrias é aplicando um óleo. O óleo para estrias da Mustela limita a aparência das estrias, deixando sua pele restaurada, renovada e visivelmente mais lisa! Ahh, macio como a seda.
E como nosso óleo para estrias é formulado com ingredientes 100% derivados de naturais, é seguro para você e seu bebê durante a gravidez e o pós-parto. Apenas lembre-se de não aplicá-lo nos seios enquanto estiver amamentando ou em cicatrizes recentes de cesarianas.
7) Aplique uma compressa fria
Como você sabe, as compressas frias têm um efeito entorpecente e refrescante, o que as torna o remédio perfeito para sua pele coceira. Além disso, se você notar algum inchaço por causa de toda a coceira, você encontrou o tratamento perfeito.
Se quiser um alívio imediato da coceira na pele durante a gravidez, aplique uma compressa fria nas áreas afetadas .
Pode ser tão fácil quanto molhar uma toalha ou pano em água fria. Torça-o e coloque-o sobre a pele que coça e deixe agir por cerca de cinco minutos. É simples assim!
8) Evite o estresse
Não só você deve evitar o estresse para o seu bem-estar durante a gravidez, mas também deve evitar o estresse para o bem de sua pele.Fugas, inflamação e pele seca são alguns exemplos de como seu corpo reage ao estresse.
Algumas maneiras de evitar o estresse são pedir ajuda, abrir mão de algumas de suas obrigações e não assumir mais do que você aguenta.
Evitar o estresse também envolve um pouco de autocuidado. Reserve um tempo para você – e seu bebê – dando um passo para trás e limpando sua mente. Alivie o estresse fugindo um pouco ou saindo com alguns amigos.
Como encontrar alívio da coceira na pele
A coceira na pele pode ser desagradável enquanto você está grávida, mas não é nada comparado à alegria de carregar seu filho querido! Além disso, agora você sabe que existem maneiras de acabar com a coceira!
Depois de seguir as dicas acima, banhar-se com água morna e se secar suavemente, aplique um hidratante adequado para gravidez e um creme para estrias para manter a pele saudável e elástica. Agora você pode sair e desfrutar de um dia maravilhoso e sem coceira!