A gravidez pode afetar quase todas as partes do corpo, e a boca e as papilas gustativas não são exceção. Muitas mulheres grávidas relatam ter um gosto metálico ou azedo na boca como um dos sintomas da gravidez. A mudança no paladar, conhecida como disgeusia em termos médicos, pode persistir mesmo quando eles não estão comendo. Divertido!
Quando o sabor metálico começa durante a gravidez?
O gosto metálico na boca é um sintoma comum da gravidez no primeiro trimestre. Um estudo descobriu que 93% das mulheres grávidas relataram alguma mudança no paladar durante a gravidez, então você estará em boa companhia se estiver experimentando.
Qual é a sensação? Algumas mães compararam isso ao gosto de trocados ou de beber água de um copo de metal. Outras dizem que “tem um gosto mais azedo e parece mesmo quando” não estou comendo nada. Embora seja difícil expressar em palavras exatamente como é a experiência, você a reconhecerá se e quando acontecer.
O que faz com que você tenha um gosto metálico durante a gravidez?
A disgeusia é causada por mudanças nos seus níveis hormonais durante a gravidez. Os hormônios da gravidez, em particular o estrogênio, parecem desempenhar um papel no controle e moderando nosso paladar.
E quando você está grávida, os níveis de estrogênio – e, portanto, suas papilas gustativas – podem flutuar amplamente. Além disso, seus sentidos de paladar e olfato estão intimamente ligados, então as mudanças relacionadas à gravidez na sensibilidade do seu nariz também podem levar a aquele gosto metálico durante a gravidez.
Toda essa atividade em sua boca significa seus hormônios da gravidez estão entrando em alta velocidade (embora só porque você nunca experimentou esse sintoma não significa que seu corpo não está em modo de fazer bebês). Conforme a gravidez avança e seus hormônios se acalmam, o gosto metálico deve se dissipar.
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O que posso fazer sobre ter um gosto metálico quando estou grávida?
Para s Algo sobre o qual não ouvimos muito, a disgeusia é surpreendentemente comum na gravidez. Aqui está o que você pode fazer para deixar o gosto dos alimentos e líquidos mais normais:
- Tente banir esse gosto metálico com ácidos. Concentre-se em sabores azedos, como sucos cítricos, limonada e – supondo que sua barriga aguente – alimentos marinados em vinagre (qualquer pessoa com picles? Afinal, você está grávida!). Todos esses alimentos não só têm o poder de quebrar o gosto metálico em sua boca durante a gravidez, mas também aumentam a produção de saliva, o que ajudará a lavá-la.
- Converse com seu médico sobre como mudar sua vitamina pré-natal; alguns parecem levar à boca de metal mais do que outros.
- Escove a língua cada vez que escovar os dentes ou enxágue a boca com uma solução de sal suave (uma colher de chá de sal em 8 onças de água) ou um solução de bicarbonato de sódio (1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio em 8 onças de água) algumas vezes ao dia para neutralizar os níveis de pH na boca e manter afastado o sabor de pedra.
Posso evitar um gosto metálico enquanto estou grávida?
Você não pode evitar o gosto metálico durante a gravidez, mas saber que isso pode acontecer irá ajudá-la a se preparar mentalmente para este sintoma estranho, mas inofensivo.
Quando posso esperar que o gosto metálico acabe?
Assim como o enjoo matinal, a disgeusia deve melhorar (ou, se você tiver sorte, desaparecer completamente) no segundo trimestre, quando esses hormônios começarem a se acalmar um pouco. Caso contrário, deve desaparecer após o nascimento.