VINERI, 3 august 2012 – Răcoritor, ieftin și cu un conținut scăzut de calorii, un pahar rece de ceai cu gheață face o înghițitură de vară ideală. Dar, înainte de a înghiți paharul după ce ai transpirat paharul cu preparatele preparate, ferește-te de un risc nu atât de dulce: pietrele la rinichi.
Pietrele la rinichi sunt mase solide de săruri și minerale din urină care se formează. în rinichi și poate trece prin tractul urinar, provocând dureri mari. În timp ce cea mai frecventă cauză a pietrelor la rinichi este pur și simplu să nu bei suficientă apă, ceaiul conține oxalați, substanțe chimice care joacă, de asemenea, un rol în formarea pietrelor la rinichi. În timpul verii, când este mai probabil să vă reumpleți paharul de ceai cu gheață decât sticla de apă și să vă deshidratați de transpirație, acești factori de risc se îmbină pentru a crea duble probleme persoanelor sensibile la pietre la rinichi.
Cine este în pericol pentru pietrele la rinichi?
Prevalența pietrelor la rinichi în Statele Unite este în creștere – de la 5,2% la mijlocul anilor 1990 la 8,8% în 2010, conform datelor dintr-un sondaj la nivel național prezentat în luna mai la reuniunea Asociației Urologice Americane – dar experții nu pot explica de ce.
Date similare sugerează că bărbații sunt mai predispuși la pietre la rinichi decât femeile – mai ales după vârsta de 40 de ani – și prevalența pietrelor la rinichi în rândul femeilor atinge vârfurile de cincizeci de ani, potrivit National Clearinghouse Clearinghouse (NKUDIC).
Persoanele care „au avut pietre la rinichi odată sunt mai predispuse să le recapete, iar cele ai căror membri ai familiei au antecedente de calculi renali se confruntă, de asemenea, cu un risc mai mare.
Alimentație și băutura, cum ar fi ceaiul cu gheață, poate facilita formarea de pietre la rinichi la persoanele sensibile, dar oamenii de știință nu cred că o face la persoanele care nu sunt sensibile, potrivit NKUDIC.
Ce face diferit ceaiul înghețat pentru Persoanele cu risc?
Ușurința cu care oamenii pot bea ceai cu gheață, consumând mai mult din acesta, îl face mai riscant decât ceaiul fierbinte, spune John Milner, MD, de la Departamentul de Urologie de la Universitatea Loyola din Chicago Stritch School of Medicine in Maywood, Ill. „Este greu să bei suficient pentru a provoca pietre la rinichi”, a spus el într-un comunicat publicat de Loyola. Aproximativ 85% din ceaiul consumat în Statele Unite este înghețat, potrivit Asociației de ceai din SUA. Acel „mult ceai cu gheață!
Alte alimente bogate în oxalați includ ciocolată, spanac, sfeclă și arahide. Destul de interesant este că cafeaua nu face listă.
Pentru a proteja împotriva pietrelor la rinichi, sfatul dr. Milner include consumul de mai puțină sare, mai mult calciu – care poate reduce cantitatea de oxalați pe care corpul îl absoarbe – și consumul de apă din abundență. Citratul din lămâi ajută, de asemenea, la prevenirea formării de pietricele neplăcute.
Dacă aveți pietre la rinichi, este posibil să nu simțiți nici o durere până când nu încep să călătorească de la rinichi la vezică. Este posibil să simțiți durerea în lateral, în burtă, sau inghinală, iar urina ar putea părea roz sau roșie. Dacă simțiți oricare dintre aceste simptome, sunați la un medic care vă poate oferi medicamente pentru a ajuta piatra să treacă singură. Dacă medicamentele și consumul de multă apă nu sunt suficiente pentru a vă ajuta pasul de piatră, este posibil să aveți nevoie de tratament suplimentar.