Apelând toți scepticii care vindecă natural: Palo Santo ar putea face doar un credincios din tu.
De fapt, creează credincioși dintr-o mulțime de oameni. Deși gândirea la energii și la modul în care acestea vă afectează starea generală de sănătate s-ar putea să nu facă parte din viața de zi cu zi chiar acum, Erica Matluck, antrenor holistic și cofondator al Seven Senses, o practică pentru medicina integrativă, spune că simte o schimbare. „Există o creștere și o creștere a conștiinței în jurul energiei și spiritualității. Începem să ne îndreptăm spre aceste practici mai vechi din culturi care trăiesc mai aproape de țară”, explică ea.
Având în mod constant informații la adresa noastră vârfurile degetelor (fără internet), oamenii caută modalități alternative de wellness care nu se bazează pe soluțiile rapide ale medicinei moderne, spune Matluck. Ceea ce a fost odinioară o tradiție a trecutului, curățarea energetică se află într-un tur de revenire de succes, mulțumesc în parte pentru Palo Santo, lemnul modest, care înainte de a-l cunoaște, s-ar putea să începeți să vă creditați pentru bunăstarea amplificată. Iată tot ce trebuie să știți despre el:
Deci, ce este Palo Santo ?
Este lemn dintr-un copac numit Bursera graveolens, poreclit Palo Santo, care crește în America de Sud. Timp de secole, Palo Santo, care a tradus înseamnă „lemn sfânt”, a fost ars ca un produs de curățare energetică, spune Matluck. Ritualul provine din tradiția incană care spune că fumul din lemn, ars în timpul ceremoniilor spirituale, este medicinal.
Dacă acest lucru seamănă mult cu murdăria de salvie, nu ați fi prea slab, explică Matluck. La fel ca și salvia, care este folosită în mod predominant de nativii americani, șamanii sud-americani credeau că arderea Palo Santo avea proprietăți similare capabile să reseteze energie care a fost afectată de negativitate sau conflict. De asemenea, se crede că neutralizează problemele înainte de a începe vreodată. Are chiar puterea de a atrage sacralitatea și bunăvoința într-un spațiu, spune Jonathan Hammond, practicant șamanic, consilier spiritual și autor al lucrării The Shaman’s. Mind.
Fie că este vorba de un conflict la locul de muncă sau de un partener stresat care te aduce acasă, se spune că Palo Santo arată ușa agitată și dăunătoare (literalmente), aduce energii de vindecare pozitive și permite tu să abordeze lucrurile cu o minte neîncărcată. În acest fel, veți fi mai bine pregătiți să stabiliți relații armonioase de birou și să începeți să cheltuiți QT reconfortant cu partenerul dvs.
Cu toate acestea, merită menționat, cercetarea despre beneficiile (sau riscurile) expunerii la fum din Palo Santo este limitată, spune Adam O. Goldstein, MD, profesor de medicină de familie și director de intervenție pentru tutun programele de la Universitatea din Carolina de Nord.
„Toate lemnele arse eliberează compuși de fum care pot provoca daune semnificative atunci când sunt inhalate o perioadă lungă de timp sau la expuneri ridicate”, explică el. poate fi iritant pentru plămâni. Dacă vă întrebați cât de mult este prea multă expunere la Palo Santo, din păcate nu există încă cercetări despre pragurile de siguranță, spune dr. Goldstein – așa că vă sfătuiește să îl ardeți cu precauție.
Încă te interesează celelalte beneficii ale Palo Santo?
În primul rând, un manual despre avantaje: În plus față de istoric și spir Având în vedere avantajele obișnuite de a-l arde, Palo Santo este, de asemenea, iubit în America de Sud pentru parfumul său.
În aceste zile, pentru a profita de mirosul său unic, Palo Santo a fost distilat într-un ulei esențial, spune Matluck. Odată introdus într-un difuzor, aroma acestuia acționează atât ca un insectifug, cât și ca parfum – a fost chiar îmbuteliat și vândut ca parfum.
Atunci când nu este folosit pentru mirosul său, uleiul de Palo Santo a devenit un element esențial pentru proprietățile sale antiinflamatoare și de ameliorare a stresului (o notă: aceste avantaje se bazează pe dovezi anecdotice și Dr. Goldstein spune că nu există date care să demonstreze că sunt legitime). Doar să freci câteva picături în piele se crede că calmează mintea și îndepărtează și durerile de cap și anxietatea. Doar asigurați-vă că, la început, testați uleiul pe un petic mic de piele pentru a vă asigura că nu aveți reacții alergice, recomandă Dr. Goldstein.
Gotcha. Acum, unde pot să pun mâna pe Palo Santo?
Acesta este un om mare, avertizează Hammond. „Deoarece este destul de popular, trebuie să te uiți dacă a fost obținut din punct de vedere etic”, spune el.
Citiți despre compania care vinde Palo Santo care vă interesează și verificați sursa lor procese. Se spune din care țară provine lemnul?FYI: Ramurile arborelui Bursera graveolens trebuie să se rupă în mod natural, întregul copac trebuie să cadă sau trebuie să moară înainte ca Palo Santo să poată fi recoltat din el. Deci, este lemnul pe care tocmai l-ați adăugat în coș dintr-un copac care a fost tăiat prematur? Site-ul companiei spune ceva despre munca lor cu furnizorii sud-americani și despre modul în care aceștia respectă reglementările de import Palo Santo? Dacă nu, este mai bine să faceți cumpărături în altă parte.
Din cauza unei cereri crescute, unele companii importă ilegal Palo Santo și îl aprovizionează din copaci sănătoși (ceea ce, de altfel, înseamnă că nu este nici măcar Palo Santo autentic pe care îl urmăriți). Pentru a vă asigura că a dvs. este obținută de o companie care respectă reglementările și păstrează ecosistemul sud-american, citiți pagina „despre” site-ul, vizionați conturile sale de socializare și chemați-le dacă este necesar.
În acest fel veți ajunge la Palo Santo care are proprietățile spirituale pe care doriți să le aduceți în viața voastră și onorează istoria bogată și regiunea din care provine.
Dar cum folosesc de fapt Palo Santo?
La fel ca pătarea cu salvie, pătarea cu Palo Santo se referă la acoperirea spațiului în care aveți nevoie de un impuls de energie purificată și doriți să atrage toate lucrurile bune cu intenție.
Btw, iată câteva alte tendințe de wellness pe care ar trebui să le luați în 2020:
Luați în considerare ceea ce doriți să aduceți în cameră (calm? compasiune? doar vibrații bune?) și dați afară din ea (furie, frustrare, în general rău juju), apoi începeți să fluturați Palo arzător Santo în colțurile camerei, spune Hammond. În mod obișnuit, el bate toate colțurile biroului său înainte de a înconjura intrările și ferestrele.
S-ar putea chiar să vă murdăriți în jurul propriului corp, spune Matluck, dacă scopul dvs. este să curățați energia din jurul vostru după o întâlnire deosebit de neplăcută cu un vechi prieten.
Și când vine vorba de cât de des ar trebui să vă murdăriți, Matluck spune să vă ardeți Palo Santo sau să folosiți uleiurile sale atât de des simți că trebuie – orice este nevoie pentru a te înconjura de energia pură pe care o dorești.