Účinky expozice idealizovaným mediálním obrázkům na obraz těla
V moderní době se většina lidí ve vyspělých zemích denně setkává s hromadnými sdělovacími prostředky (např. Televizí, hudebními videoklipy, filmy a časopisy). Tenké ideální obrázky často doprovázejí různé inzerované produkty, jejichž párování posiluje myšlenku, že pokud si koupíte nebo použijete konkrétní produkt, můžete být také krásní. V posledních dvou desetiletích došlo k hojnosti empirického výzkumu týkajícího se dopadu expozice idealizovaným orgánům v médiích na to, jak lidé vnímají a hodnotí svá vlastní těla. Většina tohoto výzkumu se týkala žen, mezi nimiž převládá myšlenka „tenký je krásný“. Korelační studie obvykle zkoumají souvislost mezi konzumací naturalistických médií a různými konstrukty tělesného obrazu, jako je vnímání těla, ideální velikost těla a nespokojenost těla. Experimentální studie obvykle vystavují účastníky fotografiím velmi tenkých a atraktivních modelů za různých podmínek a měří následný obraz těla účastníka. Druhý typ studií může posílit naše chápání kauzálních účinků médií na obraz těla. S ohledem na tato zjištění bylo provedeno několik metaanalytických hodnocení těchto studií. První metaanalýzu účinků expozice tenkým ideálním médiím provedli Groesz et al. , kteří zkoumali 25 experimentálních studií provedených v letech 1983 až 1998, kterých se zúčastnilo celkem 2292 účastníků. Došli k závěru, že obraz těla žen byl po prohlížení tenkých médií výrazně negativnější ve srovnání s prohlížením kontrolních snímků nebo snímků průměrných nebo plus velikosti modelů, a že tento účinek byl mírný.
Přestože předchozí metaanalýza byla omezena na experimentální studie, Grabe et al. provedla metaanalýzu experimentálních i korelačních studií zkoumajících souvislost mezi mediální expozicí a nespokojeností těla a také internalizaci tenkého ideálu – do jaké míry někdo věří, že velmi štíhlý typ těla je krásný – u žen. Přezkoumali 90 studií a dospěli k závěru, že expozice médií byla spojena se sníženou tělesnou spokojeností u žen a že tento účinek byl mírný. Došli také k závěru, že mediální expozice byla spojena se zvýšenou internalizací tenkého ideálu ve 23 studiích a že velikost účinku byla mírná.
Existuje silná empirická podpora pro myšlenku, že expozice idealizovaným obrazům těla v tradičních formy médií (např. časopisy a televize) ovlivňují vnímání obav o krásu a vzhled tím, že vedou ženy k internalizaci velmi štíhlého typu ženského těla jako ideálního nebo krásného. Podporuje se také myšlenka, že vystavení tenkému ideálu je v současnosti spojeno s nespokojeností těla u žen. Zatímco většina výzkumu na toto téma byla prováděna s ženskými účastnicemi, existuje také nějaký výzkum týkající se mužských účastníků. Ideály mužského a ženského těla se v západní kultuře, kde byla většina tohoto výzkumu prováděna, značně liší. Zatímco idealizované tělo ženy je štíhlé, ideál těla muže je štíhlý, ale dobře definovaný a svalnatý. Blond provedla metaanalýzu experimentálního výzkumu týkajícího se účinků expozice médiím představujícím mužský svalový ideál na obraz těla muže. Ve svém přehledu 15 studií s celkem 1085 účastníky došla k závěru, že expozice obrazům idealizovaných mužských těl způsobila, že se muži cítili nespokojeni se svým vlastním tělem a že velikost účinku byla malá. Souhrnně lze říci, že souvislost mezi expozicí idealizovaným obrazům těla v médiích a nespokojeností těla platí pro muže i ženy, přičemž účinek u žen je o něco silnější než u mužů. Dosud není prokázaná příčina tohoto rozdílu mezi pohlavími.
Přestože bylo prokázáno, že expozice idealizovaným tělům v médiích má významné účinky na to, jak muži i ženy chtějí vypadat (a někdy i jak myslí si, že vypadají), je důležité zdůraznit, že ne všichni jedinci reagují na prohlížení idealizovaných obrázků stejným způsobem. Výzkum odhalil různé individuální rozdíly, které zmírňují dopad expozice na idealizované obrazy na obraz těla. Například psychologické motivy člověka k prohlížení tenkých ideálních mediálních obrazů mohou určit, zda a jak ovlivňují vnímání krásy daného jedince.
Sociální srovnání označuje tendenci jednotlivce porovnávat se s ostatními lidmi a má Bylo zjištěno, že zmírňuje dopad expozice idealizovaným médiím.Tiggemann a McGill zjistili, že účinky tenko-ideálních reklam na náladu a nespokojenost těla byly zprostředkovány sociálním srovnáním na vzorku 126 vysokoškolských žen, takže ženy, které se zabývají více společenským srovnáváním, po vystavení reklamám v časopisech pociťovaly negativnější náladu a nespokojenost těla. obsahující obrázky tenké idealizované ženské krásy. Sociální srovnání je ve skutečnosti buď psychologickým rysem, nebo stavem, spolehlivým moderátorem dopadu idealizované mediální expozice na muže i ženy. Například Galioto a Crowther zjistili, že společenské srovnání vlastností měřené dotazníkem o vlastní zprávě předpovídalo zvýšenou nespokojenost těla mezi vysokoškoláky, kteří si v reklamách prohlíželi svalnaté idealizované muže. Kromě toho Tiggemann et al. dále zkoumal roli kognitivního zpracování při dopadu idealizovaných obrazů na náladu a nespokojenost těla. Zjistili, že instrukce žen, aby se zapojily do zpracování sociálního srovnání (např. Požádání účastnice, aby vyhodnotila, jak moc by její tělo vypadalo jako tenký model) tenkých ideálních obrazů vedlo k větší negativní náladě a nespokojenosti těla ve srovnání s řízení. Je zajímavé, že také zjistili, že poskytování instrukcí pro zpracování fantazie žen (tj. Představování si místo tenkého modelu) vedlo ke zlepšení nálady ve srovnání s kontrolou. Podobné výsledky našli i ostatní. Stručně řečeno, způsob, jakým jsou idealizované obrázky kognitivně zpracovány, je klíčovým determinantem, pokud jde o dopad, který tyto obrazy mají na vnímání sebe sama přitažlivosti nebo krásy. O tom, proč jsou někteří lidé více vystaveni riziku porovnávání s idealizovanými obrázky, je však zatím známo jen málo.
Bylo zjištěno, že rys, omezování ve stravě umisťuje reakce jednotlivců na idealizované obrázky těla v médiích. Mills a kol. zjistili, že zdrženliví jedlíci (tj. chroničtí dietující) jsou rozdílně ovlivněni expozicí tenkým ideálním médiím ve srovnání s neomezenými jedlíky. Zdrženliví jedlíci se často pokoušejí zhubnout omezením toho, co jedí. Dospěli jsme k závěru, že zdrženliví jedlíci mohou být při sledování ideálních obrazů těla náchylní k „tenké fantazii“. Konkrétně, zdrženliví jedlíci, ale neomezení jedlíci, hodnotili své ideální i současné tělo jako tenčí a cítili se atraktivnější v důsledku prohlížení ideálních obrázků těla v reklamách časopisů. Tento efekt byl dále zmírněn přesvědčeními o dosažitelnosti tenkosti. Konkrétně, okamžité zvýšení pocitu přitažlivosti žen po vystavení tenkému ideálu bylo silnější, když se u dieterů vedlo k domněnce, že mohou hubnout pomocí diety, ve srovnání s tím, kdy jim bylo řečeno, že hubnutí je extrémně obtížné. Jinými slovy, za určitých podmínek může tenký ideální mediální obraz ve skutečnosti ženám pomoci cítit se lépe svým vzhledem. Předpokládá se, že tyto efekty jsou krátkodobé, i když dosud žádný výzkum nezkoumal, jak dlouho trvá vylepšení po expozici tenkým ideálním obrazům.
Další důkazy, že kontext idealizovaných obrazů je důležitý z hlediska jejich psychologického dopadu pochází z nedávné studie Veldhuis et al. . Autoři zjistili, že když zprávy o zdokonalování doprovázely obrazy idealizovaných těl, expozice zvýšila spokojenost těla u vzorku vysokoškolských mužů a žen ve srovnání se zprávami nebo kontrolou sebehodnocení. Knobloch-Westerwick také zjistil, že ženy, které v reakci na tenké ideální obrázky provedly sociální srovnání (oproti autoevaluaci), zlepšily spokojenost těla na rozdíl od snížené spokojenosti těla. Jinými slovy, zprávy, které doprovázejí idealizované obrázky těla, které se běžně vyskytují v médiích, mají vliv na to, jak se lidé cítí ke svým tělům, když se na ně podívají.
A konečně, psychologický konstrukt tělesného ocenění do jaké míry lze odmítnout negativní informace související s tělem a přijmout pozitivní informace, je individuální rozdílná proměnná, u které bylo zjištěno, že chrání před některými negativními psychologickými dopady, které vyplývají z expozice idealizovaným mediálním obrazům. Andrew a kol. zjistili, že na vzorku univerzitních žen došlo u účastnic s nízkým oceněním těla ke zvýšené nespokojenosti těla po vystavení tenko-ideálním reklamám, zatímco u jedinců s vysokým oceněním těla tomu tak nebylo. To podporuje myšlenku, že u žen, které mají pozitivní předsudky ve vnímání těla, je méně pravděpodobné, že dojde k negativnímu posunu obrazu těla v reakci na vystavení tenkým ideálním mediálním obrazům.
Body nespokojenost je hlavním prediktorem vývoje klinicky neuspořádaného stravování. I když to zjednodušuje psychopatologii poruch příjmu potravy a naznačuje, že expozice tenkým ideálním obrazům způsobuje poruchy příjmu potravy, tenké ideální obrazy mají významné zdravotní důsledky.Pro ženy i muže může být vývoj nezdravých postupů při regulaci hmotnosti výsledkem nespokojenosti těla, jako je přísná nebo chronická dieta, nadměrné cvičení a užívání steroidů. Aby se zmírnily negativní dopady tenké ideální expozice na zdraví a pohodu jejich diváků, bylo navrženo, aby časopisy obsahovaly štítky s vyloučením odpovědnosti, pokud byla fotografie retušována. V roce 2009 australská národní poradní skupina pro Body Image schválila používání výstražných štítků v reklamním, mediálním a módním průmyslu k označení digitálně pozměněných obrázků. Ostatní země zvažovaly podobnou veřejnou politiku. Retušování fotografií z časopisů může zahrnovat vylepšení tónu pleti nebo textury, vlasů nebo líčení, ale největší pozornost byla věnována retuši související s hmotností a tvarem modelů. Fotografie jsou často v časopisech pozměňovány, takže maso je ořezáváno v oblastech, jako je břicho a stehna, a působí tak štíhlejším tělem. Myšlenka je, že pokud by si ženy byly vědomy, že mediální obrazy nejsou skutečné, mohly by se psychologicky distancovat od nerealistických standardů krásy, a proto by jimi neměly být ovlivňovány. Výsledky této linie výzkumu bohužel naznačují, že štítky s vyloučením odpovědnosti nejsou obecně příliš účinné, pokud jde o minimalizaci negativních účinků tenkých ideálních obrazů na obraz těla, náladu / důvěru diváků nebo záměr stravovat se. Populární kampaň za mediální gramotnost zaměřená na snížení negativních účinků expozice tenkému ideálu (tj. 75sekundové video Dove Evolution ukazující veškeré úsilí vynaložené na vytvoření fotografie modelu, který vypadá bezchybně) ne zlepšit, jak ženy cítí svůj vlastní vzhled. Je zřejmé, že standardy kulturní krásy komunikované médii jsou velmi silnými sděleními. I když vědí, že tenké ideální obrazy nejsou skutečné, nezastaví ženy v tom, aby chtěly dosáhnout těchto standardů krásy.