Efectele expunerii la imagini media idealizate asupra imaginii corpului
În epoca modernă, majoritatea oamenilor care trăiesc în țările dezvoltate se întâlnesc zilnic cu mass-media (de exemplu, televiziune, videoclipuri muzicale, filme și reviste). Imaginile ideale subțiri însoțesc adesea diverse produse publicitate, a căror asociere întărește ideea că, dacă cumperi sau folosești un anumit produs, și tu poți fi frumos. În ultimele două decenii, au existat o abundență de cercetări empirice privind impactul expunerii la corpuri idealizate în mass-media asupra modului în care oamenii își percep și evaluează propriile corpuri. Majoritatea acestor cercetări s-au referit la femei, printre care prevalează ideea că „subțire este frumoasă”. Studiile corelaționale examinează în mod obișnuit asocierea dintre consumul de suport naturalist și diferite construcții ale imaginii corpului, cum ar fi percepția corpului, dimensiunea ideală a corpului și nemulțumirea corpului. Studiile experimentale expun de obicei participanții la fotografii de modele foarte subțiri și atractive în condiții diferite și măsoară imaginea corporală ulterioară a participantului. Ultimul tip de studii ne poate avansa înțelegerea efectelor cauzale ale mediilor asupra imaginii corpului. Au fost efectuate mai multe analize meta-analitice ale acestor studii în ceea ce privește aceste constatări. Prima meta-analiză a efectelor expunerii la medii ideale subțiri a fost realizată de Groesz și colab. , care au examinat 25 de studii experimentale efectuate între 1983 și 1998, implicând un total de 2292 de participanți. Ei au ajuns la concluzia că imaginea corpului femeilor a fost semnificativ mai negativă după vizualizarea imaginilor subțiri, comparativ cu după vizualizarea imaginilor de control sau a modelelor de dimensiuni medii sau plus, și că acest efect a fost de dimensiuni moderate.
Deși metaanaliza anterioară s-a limitat la studii experimentale, Grabe și colab. a efectuat o meta-analiză atât a studiilor experimentale, cât și a studiilor corelaționale, examinând legătura dintre expunerea mass-media și nemulțumirea corpului, precum și internalizarea idealului subțire – măsura în care cineva crede că un tip de corp foarte subțire este frumos – la femei. Au revizuit 90 de studii și au ajuns la concluzia că expunerea mass-media a fost asociată cu scăderea satisfacției corpului la femei și că acest efect a fost moderat ca dimensiune. De asemenea, au ajuns la concluzia că expunerea media a fost asociată cu o internalizare crescută a idealului subțire în 23 de studii și că dimensiunea efectului a fost moderată.
Există un sprijin empiric robust pentru ideea că expunerea la imagini corporale idealizate în tradițional forme de mass-media (de exemplu, reviste și televiziune) afectează percepțiile legate de frumusețe și aspectele de îngrijorare, determinând femeile să interiorizeze un tip de corp feminin foarte subțire ca ideal sau frumos. Există, de asemenea, sprijin pentru ideea că expunerea la idealul subțire este asociată cu nemulțumirea corpului în acest moment în rândul femeilor. În timp ce majoritatea cercetărilor pe această temă au fost efectuate cu participanți de sex feminin, există și unele cercetări pe participanți de sex masculin. Idealurile corpului bărbaților și femeilor variază considerabil în funcție de cultura occidentală, unde au fost efectuate cele mai multe cercetări. În timp ce corpul idealizat al femeilor este subțire, corpul ideal al bărbaților este slab, dar bine definit și muscular. Blond a efectuat o meta-analiză a cercetărilor experimentale referitoare la efectele expunerii la medii care prezintă idealul muscular masculin asupra imaginii corpului bărbaților. În analiza sa de 15 studii cu un total de 1085 de participanți, ea a concluzionat că expunerea la imagini ale corpurilor masculine idealizate i-a determinat pe bărbați să se simtă mai nemulțumiți de propriile lor corpuri și că dimensiunea efectului era mică. Pe scurt, putem spune că asocierea dintre expunerea la imagini corporale idealizate în mass-media și nemulțumirea corpului este valabilă atât pentru bărbați, cât și pentru femei, efectul la femei fiind ușor mai puternic decât la bărbați. Nu există nicio cauză stabilită pentru această diferență de gen până în prezent.
Deși s-a stabilit că expunerea la corpuri idealizate în mass-media are efecte semnificative asupra modului în care bărbații și femeile doresc să arate (și, uneori, cum ei cred că arată), este important să subliniem că nu toți indivizii răspund la vizionarea imaginilor idealizate în același mod. Cercetările au relevat diferite diferențe individuale care moderează impactul expunerii la imagini idealizate asupra imaginii corpului. De exemplu, motivele psihologice ale unei persoane pentru vizionarea imaginilor media ideale subțiri pot determina dacă și cum afectează percepțiile de sine ale individului despre frumusețe.
Compararea socială se referă la tendința unui individ de a se compara cu ceilalți oameni și are sa constatat că moderează impactul expunerii la medii idealizate.Tiggemann și McGill au descoperit că efectele reclamelor subțiri-ideale asupra stării de spirit și a nemulțumirii corpului au fost mediate prin comparație socială într-un eșantion de 126 de femei de licență, astfel încât femeile care s-au angajat într-o comparație mai socială au avut mai multă stare de spirit negativă și insatisfacție corporală după expunerea la reclame în reviste conținând imagini de frumusețe feminină subțire idealizată. Într-adevăr, comparația socială, fie ca trăsătură sau stare psihologică, este un moderator de încredere al impactului expunerii media idealizate atât la bărbați, cât și la femei. De exemplu, Galioto și Crowther au descoperit că comparația socială a trăsăturilor, măsurată printr-un chestionar de auto-raportare, a prezis o nemulțumire corporală crescută în rândul bărbaților de la licență care au privit bărbații idealizați muscular în reclame. Mai mult, Tiggemann și colab. a investigat în continuare rolul procesării cognitive în impactul imaginilor idealizate asupra stării de spirit și a insatisfacției corpului. Ei au descoperit că instruirea femeilor să se angajeze în procesarea comparației sociale (de exemplu, solicitând participantului să evalueze cât de mult ar dori ca corpul ei să arate ca al unui model subțire) de imagini subțiri ideale a condus la o stare de spirit negativă mai mare și la o insatisfacție corporală în comparație cu Control. În mod interesant, au descoperit, de asemenea, că oferirea de instrucțiuni de procesare a fanteziei femeilor (adică imaginarul în locul unui model subțire) a dus la îmbunătățirea dispoziției în comparație cu controlul. Rezultate similare au fost găsite de alții. Pe scurt, modul în care imaginile idealizate sunt procesate cognitiv este un factor determinant în ceea ce privește impactul pe care aceste imagini îl au asupra percepțiilor de sine ale individului asupra atractivității sau frumuseții. Dar se știe puțin despre motivul pentru care unii oameni sunt mai expuși riscului de a se compara cu imaginile idealizate.
Trăsătură, s-a constatat că restricția alimentară moderează răspunsurile indivizilor la imaginile corporale idealizate găsite în mass-media. Mills și colab. a constatat că consumatorii cu restricții (adică dietele cronice) sunt afectați diferențial de expunerea la medii ideale subțiri în comparație cu consumatorii fără restricții. Consumatorii reținuți încearcă frecvent să slăbească restricționând ceea ce mănâncă. Am ajuns la concluzia că consumatorii cu restricții pot fi susceptibili la o „fantezie subțire” atunci când vizualizează imagini corporale ideale. Mai exact, consumatorii reținuți, dar nu consumatorii neîngrădite, au evaluat atât corpul ideal cât și cel actual ca fiind mai subțire și s-au simțit mai atrăgători ca urmare a vizualizării imaginilor corpului ideal în reclame în reviste. Acest efect a fost moderat în continuare de convingerile de atingere a subțirii. Mai exact, îmbunătățirea imediată a sentimentelor de atractivitate a femeilor în urma expunerii la idealul subțire a fost mai puternică atunci când persoanele care au făcut dieta au crezut că pot pierde în greutate prin dieta, comparativ cu momentul în care li s-a spus că pierderea în greutate este extrem de dificilă. Cu alte cuvinte, în anumite condiții, imaginile media subțiri ideale pot face femeile să se simtă mai bine în ceea ce privește aspectul lor. Se presupune că aceste efecte sunt de scurtă durată, deși până în prezent nicio cercetare nu a examinat cât durează auto-îmbunătățirea după expunerea la imagini ideale subțiri.
Alte dovezi că contextul imaginilor idealizate este important în termeni impactului lor psihologic provine dintr-un studiu recent realizat de Veldhuis și colab. . Autorii au descoperit că, atunci când mesajele de auto-îmbunătățire au însoțit imagini ale corpurilor idealizate, expunerea a crescut satisfacția corpului într-un eșantion de bărbați și femei de la licență, în comparație cu mesajele de autoevaluare sau de control. Knobloch-Westerwick a constatat, de asemenea, că femeile, care au făcut comparații sociale de auto-îmbunătățire (versus autoevaluare) ca răspuns la imagini subțiri ideale, au îmbunătățit satisfacția corporală, spre deosebire de satisfacția corporală scăzută. Cu alte cuvinte, mesajele care însoțesc imaginile corporale idealizate care se găsesc în mod obișnuit în mass-media fac diferența în ceea ce privește modul în care oamenii se simt despre corpurile lor după ce le privesc.
În cele din urmă, construcția psihologică a aprecierii corpului sau măsura în care se permite respingerea informațiilor negative legate de corp și acceptarea informațiilor pozitive, este o variabilă diferență individuală care sa dovedit a fi protectoare împotriva unora dintre efectele psihologice negative care decurg din expunerea la imagini media idealizate. Andrew și colab. a constatat că, într-un eșantion de femei universitare, participanții cu o apreciere corporală scăzută au experimentat o insatisfacție corporală crescută după expunerea la reclame ideale subțiri, în timp ce persoanele cu apreciere corporală ridicată nu. Acest lucru susține ideea că femeile, care au o părtinire pozitivă în percepția corpului, sunt mai puțin susceptibile de a experimenta o schimbare negativă a imaginii corpului ca răspuns la expunerea la imagini subțiri ideale.
Corp nemulțumirea este un predictor major al dezvoltării alimentației dezordonate clinic. În timp ce simplifică prea mult psihopatologia tulburărilor alimentare, sugerând că expunerea la imagini ideale subțiri provoacă tulburări de alimentație, imaginile ideale subțiri au implicații semnificative asupra sănătății.Atât pentru femei, cât și pentru bărbați, dezvoltarea unor practici nesănătoase de control al greutății poate rezulta din nemulțumirea corpului, cum ar fi o dietă strictă sau cronică, exerciții fizice excesive și utilizarea de steroizi. Pentru a atenua efectele negative ale expunerii ideale subțiri asupra sănătății și bunăstării spectatorilor lor, s-a sugerat că revistele ar trebui să conțină etichete de declinare a responsabilității dacă o fotografie a fost retușată. În 2009, Grupul Național Consultativ pentru Imagine Corporală din Australia a aprobat utilizarea etichetelor de avertizare de către industria publicitară, media și industria modei pentru a indica imagini modificate digital. Alte țări au considerat o politică publică similară. Retușarea fotografiilor din reviste poate include îmbunătățiri ale tonului sau texturii pielii, părului sau machiajului, dar cea mai mare atenție a fost acordată retușărilor legate de greutatea și forma modelelor. Fotografiile sunt adesea modificate de reviste, astfel încât carnea să fie tăiată în zone precum stomacul și coapsele, dând aspectul unui corp mai subțire. Ideea este că, dacă femeile ar fi conștiente de faptul că imaginile media nu sunt reale, s-ar putea distanța psihologic de standardele de frumusețe nerealiste și, prin urmare, nu ar putea fi influențate de acestea. Din păcate, rezultatele acestei linii de cercetare sugerează că etichetele de declinare a responsabilității nu sunt, în general, foarte eficiente în ceea ce privește minimizarea efectelor negative ale imaginilor ideale subțiri asupra imaginii corpului, stării de spirit / încrederii sau intenției de a intra în dietă. În plus, o campanie populară de alfabetizare media vizând diminuarea efectelor negative ale expunerii la idealul subțire (adică un videoclip Dove Evolution de 75 de secunde, care arată tot efortul depus pentru a produce o fotografie a unui model care arată impecabil) nu a făcut îmbunătățiți modul în care femeile simt despre propriul lor aspect. În mod clar, standardele de frumusețe culturală, astfel cum sunt comunicate de mass-media, sunt mesaje foarte puternice. Chiar dacă știi că imaginile ideale subțiri nu sunt reale nu împiedică femeile să dorească să atingă aceste standarde de frumusețe.