Efeitos da exposição a imagens idealizadas da mídia na imagem corporal
Nos tempos modernos, a maioria das pessoas que vivem em países desenvolvidos se depara com a mídia de massa (por exemplo, televisão, vídeos musicais, filmes e revistas) diariamente. Imagens ideais finas costumam acompanhar vários produtos anunciados, e o emparelhamento reforça a ideia de que, se você comprar ou usar um determinado produto, você também pode ficar bonito. Nas últimas duas décadas, houve uma abundância de pesquisas empíricas sobre o impacto da exposição a corpos idealizados na mídia sobre como as pessoas percebem e avaliam seus próprios corpos. A maior parte desta pesquisa foi feita com mulheres, entre as quais prevalece a ideia de que “magra é bonita”. Os estudos correlacionais geralmente examinam a associação entre o consumo naturalista da mídia e vários construtos da imagem corporal, como percepção corporal, tamanho corporal ideal e insatisfação corporal. Os estudos experimentais normalmente expõem os participantes a fotografias de modelos muito magros e atraentes em condições variadas e medem a imagem corporal subsequente do participante. Este último tipo de estudo pode avançar nossa compreensão dos efeitos causais da mídia na imagem corporal. Várias revisões meta-analíticas de tais estudos foram conduzidas com relação a esses resultados. A primeira meta-análise dos efeitos da exposição a meios finos ideais foi conduzida por Groesz et al. , que examinou 25 estudos experimentais conduzidos entre 1983 e 1998 envolvendo um total de 2.292 participantes. Eles concluíram que a imagem corporal das mulheres era significativamente mais negativa após a visualização de imagens em mídia fina, em comparação com a visualização de imagens de controle ou imagens de modelos de tamanho médio ou grande, e que esse efeito era moderado em tamanho.
Embora a meta-análise anterior tenha se limitado a estudos experimentais, Grabe et al. conduziu uma meta-análise de estudos experimentais e correlacionais examinando a ligação entre a exposição à mídia e a insatisfação corporal, bem como a internalização do ideal de magreza – até que ponto alguém acredita que um tipo de corpo muito esbelto é bonito – nas mulheres. Eles revisaram 90 estudos e concluíram que a exposição à mídia estava associada à diminuição da satisfação corporal em mulheres e que esse efeito era moderado em tamanho. Eles também concluíram que a exposição à mídia foi associada com o aumento da internalização do ideal de magreza em 23 estudos e que o tamanho do efeito foi moderado.
Há um suporte empírico robusto para a ideia de que a exposição a imagens corporais idealizadas no tradicional formas de mídia (por exemplo, revistas e televisão) afetam as percepções de beleza e preocupações com a aparência, levando as mulheres a internalizar um tipo de corpo feminino muito esguio como ideal ou bonito. Também há suporte para a ideia de que a exposição ao ideal de magreza está associada à insatisfação corporal no momento entre as mulheres. Embora a maioria das pesquisas sobre este tópico tenha sido conduzida com participantes do sexo feminino, também há pesquisas com participantes do sexo masculino. Os ideais corporais de homens e mulheres variam consideravelmente na cultura ocidental, onde a maior parte desta pesquisa foi realizada. Enquanto o corpo idealizado das mulheres é esguio, o corpo ideal dos homens é magro, mas bem definido e musculoso. Blond conduziu uma meta-análise de pesquisas experimentais sobre os efeitos da exposição à mídia que apresenta o ideal muscular masculino na imagem corporal dos homens. Em sua revisão de 15 estudos com um total de 1.085 participantes, ela concluiu que a exposição a imagens de corpos masculinos idealizados fazia com que os homens se sentissem mais insatisfeitos com seus próprios corpos e que o tamanho do efeito era pequeno. Em suma, podemos dizer que a associação entre a exposição a imagens corporais idealizadas na mídia e a insatisfação corporal vale tanto para homens quanto para mulheres, sendo o efeito nas mulheres um pouco mais forte do que nos homens. Não há uma causa estabelecida para essa diferença de gênero até o momento.
Embora tenha sido estabelecido que a exposição a corpos idealizados na mídia tem efeitos significativos sobre a aparência de homens e mulheres (e, às vezes, como eles pensam que sim), é importante enfatizar que nem todos os indivíduos respondem à visualização de imagens idealizadas da mesma forma. A pesquisa revelou várias diferenças individuais que moderam o impacto da exposição a imagens idealizadas na imagem corporal. Por exemplo, os motivos psicológicos de uma pessoa para ver imagens de mídia fina e ideal podem determinar se e como elas afetam a autopercepção de beleza do indivíduo.
A comparação social se refere à tendência de um indivíduo de se comparar a outras pessoas e foi encontrado para moderar o impacto da exposição à mídia idealizada.Tiggemann e McGill descobriram que os efeitos dos anúncios do ideal da magreza sobre o humor e a insatisfação com o corpo foram mediados por comparação social em uma amostra de 126 mulheres universitárias, de modo que as mulheres que se engajaram em mais comparações sociais experimentaram humor mais negativo e insatisfação corporal após exposição a anúncios em revistas contendo imagens de beleza feminina fina e idealizada. Na verdade, a comparação social, como um traço ou estado psicológico, é um moderador confiável do impacto da exposição idealizada na mídia sobre homens e mulheres. Por exemplo, Galioto e Crowther descobriram que a comparação social de traços medida por um questionário de autoavaliação previa aumento da insatisfação corporal entre homens universitários que viam homens musculosos idealizados em anúncios. Além disso, Tiggemann et al. investigou ainda o papel do processamento cognitivo no impacto das imagens idealizadas no humor e na insatisfação corporal. Eles descobriram que instruir as mulheres a se envolverem no processamento de comparação social (por exemplo, pedir à participante que avaliasse o quanto ela gostaria que seu corpo parecesse com o de uma modelo magra) de imagens ideais de magreza levou a um maior humor negativo e insatisfação corporal em comparação com ao controle. Curiosamente, eles também descobriram que dar às mulheres instruções de processamento de fantasia (ou seja, imaginar-se no lugar de uma modelo magra) levou a uma melhora do humor em comparação ao controle. Resultados semelhantes foram encontrados por outros. Em suma, a forma como as imagens idealizadas são processadas cognitivamente é um fator determinante em termos do impacto que essas imagens têm nas autopercepções de atratividade ou beleza de um indivíduo. Mas pouco ainda se sabe sobre por que algumas pessoas correm mais risco de se comparar a imagens idealizadas.
Traço, a restrição alimentar foi encontrada para moderar as respostas dos indivíduos a imagens corporais idealizadas encontradas na mídia. Mills et al. descobriram que comedores reprimidos (ou seja, dieters crônicos) são impactados diferencialmente pela exposição a meios finos ideais em comparação com comedores sem restrição. Comedores reprimidos freqüentemente tentam perder peso restringindo o que comem. Concluímos que os comedores reprimidos podem ser suscetíveis a uma “fantasia fina” ao visualizar imagens corporais ideais. Especificamente, os comedores reprimidos, mas não os irrestritos, classificaram seu corpo ideal e o atual como mais magro e se sentiram mais atraentes como resultado da visualização de imagens corporais ideais em anúncios em revistas. Este efeito foi ainda moderado por crenças de capacidade de alcançar magreza. Especificamente, o aumento imediato da sensação de atratividade das mulheres após a exposição ao ideal de magreza foi mais forte quando as pessoas que fizeram dieta foram levadas a acreditar que poderiam perder peso por meio de dieta, em comparação com quando lhes disseram que perder peso é extremamente difícil. Em outras palavras, sob certas condições, imagens de mídia fina e ideal podem realmente fazer as mulheres se sentirem melhor com sua aparência. Esses efeitos são presumidos de curta duração, embora nenhuma pesquisa até agora tenha examinado quanto tempo dura o autoaperfeiçoamento após a exposição a imagens finas ideais.
Outras evidências de que o contexto das imagens idealizadas é importante em termos de seu impacto psicológico vem de um estudo recente de Veldhuis et al. . Os autores descobriram que, quando mensagens de autoavaliação acompanhavam imagens de corpos idealizados, a exposição aumentava a satisfação corporal em uma amostra de homens e mulheres universitários, em comparação com mensagens de autoavaliação ou controle. Knobloch-Westerwick também descobriu que as mulheres, que fizeram comparações sociais de autoaperfeiçoamento (versus autoavaliação) em resposta a imagens ideais de magreza, melhoraram a satisfação corporal em oposição à diminuição da satisfação corporal. Em outras palavras, as mensagens que acompanham as imagens corporais idealizadas comumente encontradas na mídia fazem a diferença em termos de como as pessoas se sentem sobre seus corpos depois de olhá-los.
Por último, a construção psicológica da apreciação do corpo, ou até que ponto se permite que as informações negativas relacionadas ao corpo sejam rejeitadas e as informações positivas sejam aceitas, é uma variável de diferença individual que foi considerada protetora contra alguns dos impactos psicológicos negativos que se originam da exposição a imagens idealizadas da mídia. Andrew et al. descobriram que, em uma amostra de mulheres universitárias, participantes com baixa apreciação corporal experimentaram aumento da insatisfação corporal após a exposição a propagandas de magreza ideal, enquanto indivíduos com alta apreciação corporal não. Isso reforça a ideia de que as mulheres, que têm um viés positivo em suas percepções do corpo, têm menos probabilidade de experimentar uma mudança negativa na imagem corporal em resposta à exposição a imagens finas e ideais da mídia.
Corpo a insatisfação é um importante preditor do desenvolvimento de distúrbios alimentares clínicos. Embora simplifique demais a psicopatologia dos transtornos alimentares sugerir que a exposição a imagens ideais de magreza causa transtornos alimentares, as imagens ideais de magreza têm implicações significativas para a saúde.Tanto para mulheres quanto para homens, o desenvolvimento de práticas não saudáveis de controle de peso pode resultar da insatisfação corporal, como dieta rigorosa ou crônica, exercícios excessivos e uso de esteróides. Para mitigar os efeitos negativos da exposição ideal fina sobre a saúde e o bem-estar de seus espectadores, foi sugerido que as revistas deveriam conter rótulos de isenção de responsabilidade se uma foto foi retocada. Em 2009, o National Advisory Group on Body Image da Austrália endossou o uso de etiquetas de advertência pelas indústrias de publicidade, mídia e moda para indicar imagens alteradas digitalmente. Outros países consideraram uma política pública semelhante. O retoque de fotos de revistas pode incluir melhorias no tom ou textura da pele, cabelo ou maquiagem, mas muita atenção foi dada ao retoque relacionado ao peso e forma dos modelos. As fotos são frequentemente alteradas por revistas para que a carne seja aparada em áreas como o estômago e as coxas, dando a aparência de um corpo mais magro. A ideia é que se as mulheres soubessem que as imagens da mídia não são reais, elas poderiam se distanciar psicologicamente dos padrões de beleza irrealistas e, portanto, não ser influenciadas por eles. Infelizmente, os resultados desta linha de pesquisa sugerem que os rótulos de isenção de responsabilidade geralmente não são muito eficazes em termos de minimizar os efeitos negativos das imagens ideais de magreza na imagem corporal, humor / confiança ou intenção de fazer dieta dos espectadores. Além disso, uma campanha popular de alfabetização midiática destinada a diminuir os efeitos negativos da exposição ao ideal magro (ou seja, um vídeo Dove Evolution de 75 segundos, mostrando todo o esforço necessário para produzir uma foto de uma modelo que parece impecável) não melhorar a forma como as mulheres se sentem sobre sua própria aparência. Claramente, os padrões de beleza cultural conforme comunicados pela mídia são mensagens muito poderosas. Mesmo sabendo que imagens finas ideais não são reais, isso não impede as mulheres de querer atingir esses padrões de beleza.