이상화 된 미디어 이미지 노출이 신체 이미지에 미치는 영향
현대에는 선진국에 사는 대부분의 사람들이 매일 매스 미디어 (예 : 텔레비전, 뮤직 비디오, 영화, 잡지)를 접합니다. 얇은 이상적인 이미지는 종종 다양한 광고 제품과 함께 제공되며, 그 쌍은 특정 제품을 구입하거나 사용하면 나도 아름답다는 생각을 강화합니다. 지난 20 년 동안 미디어에서 이상화 된 신체에 대한 노출이 사람들이 자신의 신체를 인식하고 평가하는 방식에 미치는 영향에 관한 풍부한 경험적 연구가있었습니다. 이 연구의 대부분은 여성에 대한 것이 었으며, 그중 ‘얇은 것이 아름답다’는 생각이 널리 퍼져 있습니다. 상관 관계 연구는 일반적으로 자연 주의적 미디어 소비와 신체 인식, 이상적인 신체 크기 및 신체 불만족과 같은 다양한 신체 이미지 구성 간의 연관성을 조사합니다. 실험 연구는 일반적으로 참가자를 다양한 조건에서 매우 얇고 매력적인 모델의 사진에 노출시키고 참가자의 후속 신체 이미지를 측정합니다. 후자의 유형의 연구는 신체 이미지에 대한 미디어의 인과 적 영향에 대한 이해를 향상시킬 수 있습니다. 이러한 연구 결과와 관련하여 이러한 연구에 대한 몇 가지 메타 분석 검토가 수행되었습니다. 얇은 이상적인 매체 노출의 영향에 대한 첫 번째 메타 분석은 Groesz et al. 1983 년부터 1998 년까지 총 2292 명의 참가자를 대상으로 25 건의 실험 연구를 조사했습니다. 그들은 여성의 신체 이미지가 평균 크기 또는 플러스 크기 모델의 제어 이미지 또는 이미지를 본 후보다 얇은 미디어 이미지를 본 후 훨씬 더 부정적이며이 효과의 크기가 중간이라고 결론지었습니다.
이전 메타 분석은 실험 연구로 제한되었지만 Grabe et al. 미디어 노출과 신체 불만 사이의 연관성을 조사하는 실험적 연구와 상관 관계 연구 모두에 대한 메타 분석을 수행했으며, 여성에서 얇은 이상 (누군가가 매우 날씬한 체형이 아름답다고 믿는 정도)의 내재화를 조사했습니다. 그들은 90 건의 연구를 검토 한 결과 미디어 노출이 여성의 신체 만족도 감소와 관련이 있으며이 효과의 크기가 중간이라고 결론지었습니다. 그들은 또한 미디어 노출이 23 개의 연구에서 얇은 이상의 내재화 증가와 관련이 있으며 효과 크기가 보통이라고 결론지었습니다.
전통적인 방식에서 이상적인 신체 이미지에 노출된다는 아이디어에 대한 강력한 경험적지지가 있습니다. 매체의 형태 (예 : 잡지 및 TV)는 여성이 매우 날씬한 여성의 체형을 이상적이고 아름다운 것으로 내면화하도록 유도함으로써 아름다움과 외모에 대한 인식에 영향을 미칩니다. 얇은 이상에 대한 노출이 여성의 순간 신체 불만과 관련이 있다는 생각에 대한 지지도 있습니다. 이 주제에 대한 대부분의 연구는 여성 참가자를 대상으로 수행되었지만 남성 참가자에 대한 연구도 있습니다. 남성과 여성의 신체 이상은이 연구의 대부분이 수행 된 서양 문화에 따라 상당히 다릅니다. 여성의 이상형 몸매는 날씬하지만 남성의 이상형 몸매는 가늘지 만 잘 정의되고 근육질입니다. Blond는 남성의 근육 이상을 특징으로하는 미디어 노출이 남성의 신체 이미지에 미치는 영향에 대한 실험적 연구를 메타 분석했습니다. 총 1085 명의 참가자를 대상으로 한 15 건의 연구를 검토 한 결과, 이상화 된 남성의 신체 이미지에 노출되면 남성이 자신의 신체에 더 불만을 느끼고 효과 크기가 작다고 결론지었습니다. 요약하면, 미디어에서 이상화 된 신체 이미지에 대한 노출과 신체 불만족 사이의 연관성은 남성과 여성 모두에게 사실이며 여성이 남성보다 약간 더 강하다고 말할 수 있습니다. 지금까지이 성별 차이에 대한 확실한 원인은 없습니다.
미디어에서 이상화 된 신체에 대한 노출이 남성과 여성 모두의 외모에 상당한 영향을 미친다는 사실이 입증되었지만 모든 개인이 이상화 된 이미지를 동일한 방식으로 보는 데 반응하는 것은 아니라는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 이상적인 이미지에 대한 노출이 신체 이미지에 미치는 영향을 완화하는 다양한 개인차가 밝혀졌습니다. 예를 들어, 얇은 이상적인 미디어 이미지를 보는 사람의 심리적 동기는 그것이 그 개인의 아름다움에 대한 자기 인식에 영향을 미치는지 여부와 영향을 결정할 수 있습니다.
사회적 비교는 자신을 다른 사람과 비교하려는 개인의 경향을 의미합니다. 이상적인 매체에 대한 노출의 영향을 완화하는 것으로 밝혀졌습니다.Tiggemann과 McGill은 126 명의 학부생 여성 표본을 대상으로 한 126 명의 학부 여성 표본에서 얇은 이상 광고가 기분 및 신체 불만족에 미치는 영향이 사회적 비교에 의해 매개되어 잡지 광고에 노출 된 후 더 많은 사회적 비교에 참여한 여성이 더 부정적인 기분과 신체 불만을 경험한다는 것을 발견했습니다. 얇고 이상적인 여성의 아름다움 이미지를 담고 있습니다. 실제로, 심리적 특성이나 국가로서의 사회적 비교는 이상화 된 미디어 노출이 남성과 여성 모두에게 미치는 영향을 신뢰할 수있는 중재자입니다. 예를 들어 Galioto와 Crowther는 자기 보고서 설문지로 측정 한 특성 사회적 비교가 광고에서 근육질 이상화 된 남성을 본 학부생 남성의 신체 불만족을 증가시킬 것으로 예측했다는 사실을 발견했습니다. 또한 Tiggemann et al. 이상화 된 이미지가 기분 및 신체 불만에 미치는 영향에서인지 처리의 역할을 추가로 조사했습니다. 그들은 여성에게 얇은 이상적인 이미지의 사회적 비교 처리에 참여하도록 지시 (예 : 참가자에게 자신의 몸이 얇은 모델의 몸처럼 보이기를 원하는 정도를 평가하도록 요청 함)를 지시하면 다음과 비교하여 부정적인 기분과 신체 불만족이 더 커진다는 것을 발견했습니다. 제어. 흥미롭게도 그들은 여성에게 판타지 처리 지침을 제공 (즉, 얇은 모델 대신 자신을 상상하는 것)이 제어에 비해 분위기를 개선한다는 것을 발견했습니다. 유사한 결과가 다른 사람들에 의해 발견되었습니다. 요약하면 이상화 된 이미지가인지 적으로 처리되는 방식은 이러한 이미지가 개인의 매력이나 아름다움에 대한 자기 인식에 미치는 영향을 결정하는 핵심 요소입니다. 그러나 일부 사람들이 자신을 이상적인 이미지와 비교할 위험이 더 높은 이유에 대해서는 아직 알려진 바가 거의 없습니다.
특성,식이 제한은 미디어에서 발견되는 이상적인 신체 이미지에 대한 개인의 반응을 조절하는 것으로 밝혀졌습니다. Mills et al. 억제 된 먹는 사람 (즉, 만성 다이어트하는 사람)은 제약없는 먹는 사람에 비해 얇은 이상적인 매체에 대한 노출에 의해 차별적으로 영향을 받는다는 것을 발견했습니다. 절제된 먹는 사람은 자주 먹는 음식을 제한하여 체중 감량을 시도합니다. 우리는 절제된 먹는 사람이 이상적인 신체 이미지를 볼 때 ‘얇은 판타지’에 민감 할 수 있다는 결론을 내 렸습니다. 특히, 억제 된 먹는 사람은 억제되지 않은 먹는 사람은 아니지만 자신의 이상적인 몸과 현재의 몸 모두를 더 얇게 평가했으며 잡지 광고에서 이상적인 몸 이미지를 본 결과 더 매력적이라고 느꼈습니다. 이 효과는 얇은 달성 가능성에 의해 더욱 완화되었습니다. 특히, 다이어트를 통해 체중 감량이 극히 어렵다고 들었을 때보 다 다이어트를 통해 체중 감량을 할 수 있다고 믿게되었을 때 얇은 이상에 노출 된 후 여성의 매력에 대한 즉각적인 느낌이 더 강해졌습니다. 즉, 특정 조건에서 얇은 이상적인 미디어 이미지는 실제로 여성이 외모에 대해 더 기분이 좋게 만들 수 있습니다. 이러한 효과는 수명이 짧은 것으로 추정되지만 얇은 이상적인 이미지에 노출 된 후 자기 향상이 얼마나 오래 지속되는지 조사한 연구는 없습니다.
이상화 된 이미지의 맥락이 측면에서 중요하다는 추가 증거 그들의 심리적 영향은 Veldhuis 등의 최근 연구에서 비롯됩니다. . 저자는 자기 개선 메시지가 이상화 된 신체의 이미지를 수반 할 때 자기 평가 메시지 또는 통제에 비해 학부생 남녀 표본에서 신체 만족도를 증가 시킨다는 사실을 발견했습니다. Knobloch-Westerwick은 또한 얇은 이상 이미지에 대한 반응으로 자기 개선 (자기 평가 대 자기 평가) 사회적 비교를 한 여성이 신체 만족도가 감소하는 대신 신체 만족도가 향상되었음을 발견했습니다. 즉, 미디어에서 흔히 볼 수있는 이상화 된 신체 이미지에 수반되는 메시지는 사람들이 신체를 바라본 후 신체에 대해 어떻게 느끼는지에 차이를 만듭니다.
마지막으로 신체 감사의 심리적 구성 또는 신체와 관련된 부정적인 정보를 거부하고 긍정적 인 정보를 받아 들일 수있는 정도는 이상적인 미디어 이미지에 대한 노출로 인해 발생하는 부정적인 심리적 영향에 대해 보호하는 것으로 밝혀진 개인차 변수입니다. Andrew et al. 대학생 표본에서 신체에 대한 인식이 낮은 참가자는 얇은 이상 광고에 노출 된 후 신체에 대한 불만이 증가한 반면 신체에 대한 인식이 높은 개인은 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 이는 신체 인식에 긍정적 인 편견을 가진 여성이 얇은 이상적인 미디어 이미지에 노출 될 때 신체 이미지의 부정적 변화를 경험할 가능성이 적다는 생각을 뒷받침합니다.
Body 불만족은 임상 적으로 무질서한 섭식 발병의 주요 예측 요인입니다. 얇은 이상적인 이미지에 대한 노출이 섭식 장애를 유발한다고 제안하기 위해 섭식 장애의 정신 병리를 지나치게 단순화하는 반면 얇은 이상적인 이미지는 건강에 중대한 영향을 미칩니다.여성과 남성 모두에게 건강에 해로운 체중 조절 관행의 발달은 엄격한 또는 만성 식단, 과도한 운동 및 스테로이드 사용과 같은 신체 불만으로 인해 발생할 수 있습니다. 얇은 이상 노출이 시청자의 건강과 웰빙에 미치는 부정적인 영향을 완화하기 위해 사진이 수정 된 경우 잡지에 면책 조항 라벨을 포함해야한다는 제안이있었습니다. 2009 년에 호주의 신체 이미지에 관한 국가 자문 그룹은 광고, 미디어 및 패션 업계에서 디지털로 변경된 이미지를 표시하기 위해 경고 라벨을 사용하는 것을 승인했습니다. 다른 국가들도 유사한 공공 정책을 고려했습니다. 잡지 사진의 보정에는 피부 톤이나 질감, 머리카락 또는 메이크업의 향상이 포함될 수 있지만 모델의 무게 및 모양과 관련된 보정에 가장 많은 관심을 기울였습니다. 사진은 종종 잡지에 의해 변경되어 배와 허벅지와 같은 부위의 살을 잘라내어 더 얇은 몸매처럼 보입니다. 여성이 미디어 이미지가 실제가 아니라는 것을 인식하면 비현실적인 아름다움 표준에서 심리적으로 거리를 두어 영향을받지 않을 수 있다는 생각입니다. 안타깝게도이 연구 결과에 따르면 면책 조항 라벨은 일반적으로 얇은 이상 이미지가 시청자의 신체 이미지, 기분 / 자신감 또는 다이어트 의도에 미치는 부정적인 영향을 최소화하는 데 그다지 효과적이지 않습니다. 또한 얇은 이상에 대한 노출의 부정적인 영향을 줄이려는 인기있는 미디어 리터러시 캠페인 (예 : 흠이없는 모델의 사진을 만드는 데 필요한 모든 노력을 보여주는 75 초의 Dove Evolution 비디오)은 그렇지 않았습니다. 여성이 자신의 외모에 대해 어떻게 느끼는지 개선합니다. 분명히 미디어가 전달하는 문화적 아름다움 기준은 매우 강력한 메시지입니다. 얇은 이상적인 이미지가 실제가 아니라는 것을 알더라도 여성이 이러한 아름다움의 기준을 달성하고자하는 것을 막지는 못합니다.