Effekter av eksponering for idealiserte mediebilder på kroppsbilde
I moderne tid møter folk flest i utviklede land massemedier (f.eks. TV, musikkvideoer, filmer og magasiner) hver dag. Tynne ideelle bilder følger ofte med forskjellige annonserte produkter, hvis sammenkobling forsterker ideen om at hvis du kjøper eller bruker et bestemt produkt, kan du også være vakker. De siste to tiårene har det vært en overflod av empirisk forskning om effekten av eksponering for idealiserte kropper i media på hvordan mennesker oppfatter og vurderer sine egne kropper. Det meste av denne forskningen har vært på kvinner, blant dem ideen om at ‘tynn er vakker’ er utbredt. Korrelasjonsstudier undersøker vanligvis sammenhengen mellom naturalistisk medieforbruk og ulike kroppsbildekonstruksjoner, som kroppsoppfatning, ideell kroppsstørrelse og kroppsmisnøye. Eksperimentelle studier utsetter vanligvis deltakerne for fotografier av veldig tynne og attraktive modeller under varierende forhold og måler deltakerens påfølgende kroppsbilde. Sistnevnte type studier kan fremme vår forståelse av kausale effekter av medier på kroppsbilde. Flere meta-analytiske gjennomganger av slike studier har blitt utført med hensyn til disse funnene. Den første metaanalysen av effekten av eksponering for tynne ideelle medier ble utført av Groesz et al. , som undersøkte 25 eksperimentelle studier utført mellom 1983 og 1998 med totalt 2292 deltakere. De konkluderte med at kroppsbildet til kvinner var betydelig mer negativt etter å ha sett på tynne mediebilder, sammenlignet med etter å ha sett kontrollbilder eller bilder av gjennomsnittsstørrelse eller pluss store modeller, og at denne effekten var moderat i størrelse.
Selv om den forrige metaanalysen var begrenset til eksperimentelle studier, Grabe et al. gjennomført en metaanalyse av både eksperimentelle og korrelasjonsstudier som undersøkte sammenhengen mellom medieeksponering og kroppsmisnøye, samt internalisering av det tynne idealet – i hvilken grad noen mener at en veldig slank kroppstype er vakker – hos kvinner. De gjennomgikk 90 studier og konkluderte med at medieeksponeringen var assosiert med nedsatt kroppstilfredshet hos kvinner, og at denne effekten var moderat i størrelse. De konkluderte også med at medieeksponering var assosiert med økt internalisering av det tynne idealet i 23 studier, og at effektstørrelsen var moderat.
Det er en robust empirisk støtte for ideen om at eksponering for idealiserte kroppsbilder i tradisjonelle former for medier (f.eks. magasiner og fjernsyn) påvirker oppfatningen av skjønnhet og utseende ved å føre kvinner til å internalisere en veldig slank kvinnelig kroppstype som ideell eller vakker. Det er også støtte for ideen om at eksponering for det tynne idealet er forbundet med kroppsmisnøye i øyeblikket blant kvinner. Mens det meste av forskningen om dette emnet er utført med kvinnelige deltakere, er det også noe forskning på mannlige deltakere. Kroppsidealer for menn og kvinner varierer betydelig på tvers av vestlig kultur, hvor det meste av denne forskningen er utført. Mens kvinnens idealiserte kropp er slank, er kroppens kroppsideal mager, men veldefinert og muskuløs. Blond gjennomførte en metaanalyse av eksperimentell forskning angående effekten av eksponering for media med det mannlige muskeldealet på menns kroppsbilde. I sin gjennomgang av 15 studier med totalt 1085 deltakere konkluderte hun med at eksponering for bilder av idealiserte mannlige kropper førte til at menn følte seg mer misfornøyde med sine egne kropper og at effektstørrelsen var liten. I sum kan vi si at sammenhengen mellom eksponering for idealiserte kroppsbilder i media og kroppsmisnøye gjelder både for menn og kvinner, med effekten hos kvinner å være litt sterkere enn hos menn. Det er ingen etablert årsak til at denne kjønnsforskjellen hittil er.
Selv om det er fastslått at eksponering for idealiserte kropper i media har betydelige effekter på hvordan både menn og kvinner vil se ut (og noen ganger de tror de ser ut), er det viktig å understreke at ikke alle individer reagerer på å se idealiserte bilder på samme måte. Forskning har avdekket ulike individuelle forskjeller som modererer effekten av eksponering for idealiserte bilder på kroppsbildet. For eksempel kan en persons psykologiske motiver for å se tynne ideelle mediebilder avgjøre om og hvordan de påvirker individets selvoppfatning av skjønnhet.
Sosial sammenligning refererer til individets tendens til å sammenligne seg med andre mennesker og har blitt funnet å moderere virkningen av eksponering for idealiserte medier.Tiggemann og McGill fant at effekten av tynn-ideelle annonser på humør og kroppsmisnøye ble formidlet av sosial sammenligning i et utvalg på 126 lavere kvinner, slik at kvinner som deltok i mer sosial sammenligning opplevde mer negativ stemning og misnøye etter eksponering for magasinannonser inneholder bilder av tynn-idealisert kvinnelig skjønnhet. Sosial sammenligning, som enten en psykologisk egenskap eller tilstand, er faktisk en pålitelig moderator for virkningen av idealisert medieeksponering på både menn og kvinner. For eksempel fant Galioto og Crowther at sosial sammenligning av egenskaper, målt ved hjelp av et selvrapporterende spørreskjema, forutsa økt misnøye i kroppen blant menn på lavere nivå som så på muskuløs idealiserte menn i annonser. Videre har Tiggemann et al. undersøkte videre kognitiv prosessers rolle i virkningen av idealiserte bilder på humør og kroppsmisnøye. De fant at å instruere kvinner om å delta i sosial sammenligningsbehandling (for eksempel å be deltakeren om å rangere hvor mye hun vil at kroppen hennes skal se ut som en tynn modell) av tynne ideelle bilder, førte til større negativ stemning og misnøye i kroppen sammenlignet med kontroll. Interessant, de fant også at å gi kvinner fantasibehandlingsinstruksjoner (dvs. forestille seg seg selv i stedet for en tynn modell) førte til forbedret humør sammenlignet med kontroll. Lignende resultater er funnet av andre. I sum er måten idealiserte bilder behandles kognitivt på, en nøkkelbestemmende faktor når det gjelder hvilken innvirkning bildene har på individets selvoppfatning av attraktivitet eller skjønnhet. Men det er foreløpig lite kjent om hvorfor noen mennesker er mer utsatt for å sammenligne seg med idealiserte bilder.
Egenskap, kostholdsbeherskelse har vist seg å moderere individers respons på idealiserte kroppsbilder som finnes i media. Mills et al. fant ut at tilbakeholdne spisere (dvs. kroniske slankere) påvirkes forskjellig av eksponering for tynne ideelle medier sammenlignet med ubegrensede spisere. Holdte spisere prøver ofte å gå ned i vekt ved å begrense det de spiser. Vi konkluderte med at tilbakeholdne spisere kan være utsatt for en ‘tynn fantasi’ når du ser på ideelle kroppsbilder. Spesielt, tilbakeholdne spisere, men ikke ubeherskede spisere, vurderte både deres ideelle og nåværende kropp som tynnere og føltes mer attraktive som et resultat av å se ideelle kroppsbilder i magasinannonser. Denne effekten ble ytterligere moderert av tynn oppnåbarhet tro. Spesielt var den umiddelbare forbedringen av kvinners følelser av attraktivitet etter eksponering for det tynne idealet sterkere når dieters ble ledet til å tro at de kunne gå ned i vekt gjennom slanking, sammenlignet med når de ble fortalt at det å gå ned i vekt er ekstremt vanskelig. Med andre ord, under visse forhold, kan tynne ideelle mediebilder faktisk få kvinner til å føle seg bedre med utseendet. Disse effektene antas å være kortvarige, selv om ingen forskning hittil har undersøkt hvor lenge selvforbedring varer etter eksponering for tynne ideelle bilder.
Ytterligere bevis for at konteksten til de idealiserte bildene er viktig når det gjelder av deres psykologiske innvirkning kommer fra en nylig studie av Veldhuis et al. . Forfatterne fant at når meldinger om selvforbedring fulgte bilder av idealiserte kropper, økte eksponeringen kroppsglede i et utvalg av menn og kvinner i lavere grad, sammenlignet med meldinger eller kontroll om selvevaluering. Knobloch-Westerwick fant også at kvinner, som foretok sosiale forbedringer (versus selvevaluering), sosiale sammenligninger som svar på tynne idealbilder, hadde forbedret kroppstilfredshet i motsetning til redusert kroppstilfredshet. Med andre ord, meldingene som følger idealiserte kroppsbilder som ofte finnes i media, gjør en forskjell når det gjelder hvordan folk føler seg om kroppene sine etter å ha sett på dem.
Til slutt, den psykologiske konstruksjonen av kropps takknemlighet, eller i hvilken grad man tillater negativ kroppsrelatert informasjon å bli avvist og positiv informasjon kan aksepteres, er en individuell forskjellsvariabel som har vist seg å være beskyttende mot noen av de negative psykologiske konsekvensene som stammer fra eksponering for idealiserte mediebilder. Andrew et al. fant ut at i et utvalg av universitetskvinner, opplevde deltakere med lav kroppsretning økt misnøye i kroppen etter eksponering for tynne ideelle annonser, mens individer med høy kroppsvurdering ikke gjorde det. Dette støtter ideen om at kvinner, som har en positiv skjevhet i sin oppfatning av kroppen, er mindre sannsynlig å oppleve et negativt skifte i kroppsbildet som svar på eksponering for tynne ideelle mediebilder.
Kropp misnøye er en viktig prediktor for utviklingen av klinisk forstyrret spising. Mens det forenkler psykopatologien til spiseforstyrrelser for å antyde at eksponering for tynne ideelle bilder forårsaker spiseforstyrrelser, har tynne ideelle bilder betydelige helsemessige implikasjoner.For både kvinner og menn kan utviklingen av usunn vektkontrollpraksis skyldes misnøye i kroppen, for eksempel streng eller kronisk slanking, overdreven trening og steroidbruk. For å redusere de negative effektene av tynn ideell eksponering på seernes helse og velvære, er det blitt foreslått at magasiner bør inneholde ansvarsfraskrivelsesetiketter hvis et bilde er retusjert. I 2009 støttet Australias National Advisory Group on Body Image bruken av advarselsmerker av reklame-, media- og moteindustrien for å indikere digitalt endrede bilder. Andre land har vurdert en lignende offentlig politikk. Retusjering av magasinfotografier kan omfatte forbedringer av hudfarge eller tekstur, hår eller sminke, men mest oppmerksomhet er lagt på retusjering relatert til modellens vekt og form. Bilder blir ofte endret av magasiner slik at kjøttet blir trimmet av i områder som mage og lår, noe som gir et slankere legeme. Tanken er at hvis kvinner var klar over at mediebilder ikke er ekte, kunne de psykologisk ta avstand fra urealistiske skjønnhetsstandarder og derfor ikke bli påvirket av dem. Dessverre antyder resultater fra denne forskningslinjen at ansvarsfraskrivelsesetiketter generelt ikke er veldig effektive når det gjelder å minimere de negative effektene av tynne ideelle bilder på seernes kroppsbilde, humør / selvtillit eller intensjon om å diett. I tillegg gjorde en populær mediekompetanse-kampanje med sikte på å redusere de negative effektene av eksponering for det tynne idealet (dvs. en 75 sekunders Dove Evolution-video, som viser all innsatsen som går med å produsere et bilde av en modell som ser feilfri ut). forbedre hvordan kvinner føler om sitt eget utseende. Det er tydelig at kulturelle skjønnhetsstandarder som kommuniseres av media er veldig kraftige meldinger. Selv å vite at tynne ideelle bilder ikke er reelle, hindrer ikke kvinner i å ønske å oppnå disse skjønnhetsstandardene.