Efectos de la exposición a imágenes multimedia idealizadas en la imagen corporal
En los tiempos modernos, la mayoría de las personas que viven en países desarrollados se encuentran con los medios de comunicación (por ejemplo, televisión, videos musicales, películas y revistas) a diario. Las imágenes ideales delgadas a menudo acompañan a varios productos publicitados, cuya combinación refuerza la idea de que si compra o usa un producto en particular, usted también puede ser hermoso. En las últimas dos décadas, ha habido una gran cantidad de investigaciones empíricas sobre el impacto de la exposición a cuerpos idealizados en los medios de comunicación sobre cómo las personas perciben y evalúan sus propios cuerpos. La mayor parte de esta investigación se ha realizado sobre mujeres, entre las que prevalece la idea de que «delgado es hermoso». Los estudios correlacionales suelen examinar la asociación entre el consumo de medios naturalistas y diversas construcciones de la imagen corporal, como la percepción corporal, el tamaño corporal ideal y la insatisfacción corporal. Los estudios experimentales suelen exponer a los participantes a fotografías de modelos muy delgados y atractivos en diversas condiciones y miden la imagen corporal posterior del participante. El último tipo de estudios puede hacer avanzar nuestra comprensión de los efectos causales de los medios en la imagen corporal. Se han realizado varias revisiones metanalíticas de dichos estudios con respecto a estos hallazgos. El primer metanálisis de los efectos de la exposición a medios ideales delgados fue realizado por Groesz et al. , quien examinó 25 estudios experimentales realizados entre 1983 y 1998 con un total de 2292 participantes. Concluyeron que la imagen corporal de las mujeres era significativamente más negativa después de ver imágenes de medios delgados, en comparación con después de ver imágenes de control o imágenes de modelos de tamaño medio o grande, y que este efecto era de tamaño moderado.
Aunque el metanálisis anterior se limitó a estudios experimentales, Grabe et al. llevó a cabo un metanálisis de estudios experimentales y correlacionales que examinan el vínculo entre la exposición a los medios y la insatisfacción corporal, así como la internalización del ideal de delgadez (la medida en que alguien cree que un tipo de cuerpo muy delgado es hermoso) en las mujeres. Revisaron 90 estudios y concluyeron que la exposición a los medios se asoció con una menor satisfacción corporal en las mujeres y que este efecto fue de tamaño moderado. También concluyeron que la exposición a los medios se asoció con una mayor internalización del ideal delgado en 23 estudios y que el tamaño del efecto fue moderado.
Existe un sólido apoyo empírico para la idea de que la exposición a imágenes corporales idealizadas Los medios de comunicación (por ejemplo, revistas y televisión) afectan las percepciones de la belleza y las preocupaciones sobre la apariencia al llevar a las mujeres a internalizar un tipo de cuerpo femenino muy delgado como ideal o hermoso. También hay apoyo para la idea de que la exposición al ideal de delgadez está asociada con la insatisfacción corporal en el momento entre las mujeres. Si bien la mayor parte de la investigación sobre este tema se ha realizado con participantes femeninas, también hay algunas investigaciones sobre participantes masculinos. Los ideales corporales de hombres y mujeres varían considerablemente en la cultura occidental, donde se ha realizado la mayor parte de esta investigación. Mientras que el cuerpo idealizado de las mujeres es delgado, el cuerpo ideal de los hombres es delgado, pero bien definido y musculoso. Blond realizó un metanálisis de una investigación experimental sobre los efectos de la exposición a los medios que presentaban el ideal muscular masculino en la imagen corporal de los hombres. En su revisión de 15 estudios con un total de 1085 participantes, concluyó que la exposición a imágenes de cuerpos masculinos idealizados hacía que los hombres se sintieran más insatisfechos con sus propios cuerpos y que el tamaño del efecto era pequeño. En resumen, podemos decir que la asociación entre la exposición a imágenes corporales idealizadas en los medios de comunicación y la insatisfacción corporal es válida tanto para hombres como para mujeres, siendo el efecto en las mujeres algo más fuerte que en los hombres. No existe una causa establecida para esta diferencia de género hasta la fecha.
Aunque se ha establecido que la exposición a cuerpos idealizados en los medios tiene efectos significativos en cómo hombres y mujeres quieren verse (y, a veces, cómo piensan que sí miran), es importante enfatizar que no todos los individuos responden al ver imágenes idealizadas de la misma manera. La investigación ha revelado varias diferencias individuales que moderan el impacto de la exposición a imágenes idealizadas en la imagen corporal. Por ejemplo, los motivos psicológicos de una persona para ver imágenes mediáticas ideales delgadas pueden determinar si afectan las autopercepciones de belleza de ese individuo y cómo lo hacen.
La comparación social se refiere a la tendencia de un individuo a compararse con otras personas y tiene Se ha encontrado que modera el impacto de la exposición a medios idealizados.Tiggemann y McGill encontraron que los efectos de los anuncios de adelgazamiento ideal sobre el estado de ánimo y la insatisfacción corporal fueron mediados por la comparación social en una muestra de 126 mujeres universitarias, de modo que las mujeres que participaron en una comparación más social experimentaron un estado de ánimo más negativo y una insatisfacción corporal más negativa después de la exposición a anuncios de revistas que contiene imágenes de la belleza femenina idealizada y delgada. De hecho, la comparación social, ya sea como rasgo psicológico o como estado, es un moderador confiable del impacto de la exposición mediática idealizada tanto en hombres como en mujeres. Por ejemplo, Galioto y Crowther encontraron que la comparación social de rasgos, medida por un cuestionario de autoinforme, predijo una mayor insatisfacción corporal entre los estudiantes universitarios que veían hombres musculosos idealizados en anuncios. Además, Tiggemann et al. investigó más a fondo el papel del procesamiento cognitivo en el impacto de las imágenes idealizadas en el estado de ánimo y la insatisfacción corporal. Descubrieron que instruir a las mujeres para que participaran en el procesamiento de comparación social (por ejemplo, pedirle a la participante que calificara cuánto le gustaría que su cuerpo se pareciera al de un modelo delgado) de imágenes ideales delgadas conducía a un mayor estado de ánimo negativo e insatisfacción corporal en comparación con control. Curiosamente, también encontraron que dar a las mujeres instrucciones de procesamiento de fantasía (es decir, imaginarse a sí misma en el lugar de un modelo delgado) conducía a un mejor estado de ánimo en comparación con el control. Otros han encontrado resultados similares. En resumen, la forma en que las imágenes idealizadas se procesan cognitivamente es un determinante clave en términos del impacto que esas imágenes tienen en las autopercepciones de un individuo sobre el atractivo o la belleza. Pero aún se sabe poco acerca de por qué algunas personas corren más riesgo de compararse con imágenes idealizadas.
Rasgo, se ha descubierto que la restricción dietética modera las respuestas de las personas a las imágenes corporales idealizadas que se encuentran en los medios de comunicación. Mills y col. encontraron que las personas que comen restringidas (es decir, las que hacen dieta crónica) se ven afectadas de manera diferente por la exposición a medios ideales delgados en comparación con las personas que comen sin restricciones. Los comedores restringidos con frecuencia intentan perder peso restringiendo lo que comen. Llegamos a la conclusión de que los consumidores restringidos pueden ser susceptibles a una «pequeña fantasía» cuando ven imágenes corporales ideales. Específicamente, los comedores restringidos, pero no los que comen sin restricciones, calificaron tanto su cuerpo ideal como el actual como más delgado y se sintieron más atractivos como resultado de ver imágenes corporales ideales en anuncios de revistas. Este efecto fue moderado aún más por las creencias sobre la posibilidad de lograr delgadez. Específicamente, la mejora inmediata de los sentimientos de atractivo de las mujeres después de la exposición al ideal de delgadez fue más fuerte cuando se les hizo creer a las personas que estaban a dieta que podían perder peso mediante la dieta, en comparación con cuando se les dijo que perder peso es extremadamente difícil. En otras palabras, bajo ciertas condiciones, las imágenes de medios ideales delgadas pueden hacer que las mujeres se sientan mejor con su apariencia. Se presume que estos efectos son de corta duración, aunque ninguna investigación hasta la fecha ha examinado cuánto tiempo dura la mejora personal después de la exposición a imágenes ideales delgadas.
Más evidencia de que el contexto de las imágenes idealizadas es importante en términos de su impacto psicológico proviene de un estudio reciente de Veldhuis et al. . Los autores encontraron que cuando los mensajes de superación personal acompañaban a imágenes de cuerpos idealizados, la exposición aumentaba la satisfacción corporal en una muestra de hombres y mujeres universitarios, en comparación con los mensajes de autoevaluación o control. Knobloch ‐ Westerwick también encontró que las mujeres, que hicieron comparaciones sociales de superación personal (versus autoevaluación) en respuesta a imágenes delgadas ideales, habían mejorado la satisfacción corporal en lugar de una menor satisfacción corporal. En otras palabras, los mensajes que acompañan a las imágenes corporales idealizadas que se encuentran comúnmente en los medios de comunicación marcan la diferencia en términos de cómo las personas se sienten acerca de sus cuerpos después de mirarlos.
Por último, el constructo psicológico de la apreciación corporal, o La medida en que se permite que se rechace la información negativa relacionada con el cuerpo y se acepte la información positiva, es una variable de diferencia individual que se ha encontrado que protege contra algunos de los impactos psicológicos negativos que se derivan de la exposición a imágenes idealizadas de los medios. Andrew y col. encontraron que, en una muestra de mujeres universitarias, las participantes con baja apreciación corporal experimentaron una mayor insatisfacción corporal después de la exposición a anuncios de ideales delgados, mientras que las personas con alta apreciación corporal no lo hicieron. Esto apoya la idea de que las mujeres, que tienen un sesgo positivo en las percepciones de su cuerpo, tienen menos probabilidades de experimentar un cambio negativo en la imagen corporal en respuesta a la exposición a imágenes mediáticas ideales delgadas.
Cuerpo la insatisfacción es un factor de predicción importante del desarrollo de trastornos alimentarios clínicamente. Si bien simplifica demasiado la psicopatología de los trastornos alimentarios al sugerir que la exposición a imágenes ideales delgadas causa trastornos alimentarios, las imágenes ideales delgadas tienen implicaciones importantes para la salud.Tanto para mujeres como para hombres, el desarrollo de prácticas de control de peso poco saludables puede resultar de la insatisfacción corporal, como una dieta estricta o crónica, ejercicio excesivo y uso de esteroides. Para mitigar los efectos negativos de la exposición ideal delgada sobre la salud y el bienestar de sus espectadores, se ha sugerido que las revistas deben contener etiquetas de exención de responsabilidad si una foto ha sido retocada. En 2009, el Grupo Asesor Nacional de Australia sobre la Imagen Corporal respaldó el uso de etiquetas de advertencia por parte de las industrias de la publicidad, los medios y la moda para indicar imágenes alteradas digitalmente. Otros países han considerado una política pública similar. El retoque de fotografías de revistas puede incluir mejoras en el tono o la textura de la piel, el cabello o el maquillaje, pero se ha prestado mayor atención a los retoques relacionados con el peso y la forma de las modelos. Las revistas a menudo alteran las fotos para recortar la carne en áreas como el estómago y los muslos, dando la apariencia de un cuerpo más delgado. La idea es que si las mujeres fueran conscientes de que las imágenes de los medios no son reales, podrían distanciarse psicológicamente de estándares de belleza poco realistas y, por lo tanto, no dejarse influir por ellos. Desafortunadamente, los resultados de esta línea de investigación sugieren que las etiquetas de exención de responsabilidad generalmente no son muy efectivas en términos de minimizar los efectos negativos de las imágenes ideales delgadas en la imagen corporal, el estado de ánimo / la confianza o la intención de hacer dieta de los espectadores. Además, una popular campaña de alfabetización mediática destinada a disminuir los efectos negativos de la exposición al ideal delgado (es decir, un video de 75 segundos de Dove Evolution, que muestra todo el esfuerzo que implica producir una foto de una modelo que se ve impecable) no lo hizo. mejorar cómo se sienten las mujeres sobre su propia apariencia. Claramente, los estándares de belleza cultural comunicados por los medios de comunicación son mensajes muy poderosos. Incluso saber que las imágenes ideales delgadas no son reales no impide que las mujeres quieran alcanzar esos estándares de belleza.