Los cuerpos de los hongos Cordyceps son ricos en beta-glucanos, que son el modulador inmunológico más poderoso conocido por la humanidad. La investigación ha demostrado que los cuerpos de Cordyceps militaris están formados por hasta un 35% de betaglucanos. Aparte de los betaglucanos, Cordyceps militaris en su etapa final de crecimiento de formación y dispersión de sus esporas, desarrolla en su cuerpo frutal compuestos muy singulares y potentes como cordicepina, adenosina, cordimina, ergosterol, vitamina B12, etc. otros beneficios además de los efectos inmunomoduladores observados en los betaglucanos.
Ahora, los betaglucanos también se encuentran en la avena, la cebada y la levadura, pero se encuentran en una cantidad muy inferior en comparación con los hongos. Las células de los hongos están hechas principalmente de quitina, beta-glucanos y otros componentes que están atrapados dentro de las paredes de las células de los hongos y no se liberan fácilmente para liberar micronutrientes esenciales, por lo tanto, es posible que no lo beneficien tanto y que no sienta ninguno. efecto terapéutico después de consumir crudo. Es por eso que los champiñones deben cocinarse bien antes de su consumo. Cocinar ayuda a romper la quitina y liberar betaglucanos y otros compuestos importantes de las células fúngicas. Ahora, los betaglucanos libres que no son digeribles en nuestro estómago después de comer permanecen allí hasta que se mueven al intestino delgado, donde son absorbidos por los enterocitos o células absorbentes intestinales que son células epiteliales columnares simples que recubren la superficie interna del intestino delgado. Los enterocitos facilitan el transporte de β (1,3) -glucanos y compuestos similares a través de la pared celular intestinal hacia la linfa, donde comienzan a interactuar con los macrófagos para activar la función inmunitaria. Los betaglucanos tardan hasta 72 horas en extenderse a todas las partes de nuestro cuerpo y a las células del sistema inmunológico para que inicien sus efectos terapéuticos.
Entonces, para resumir, hay una variedad de compuestos medicinales presentes en los Cordyceps que realizan varias funciones diferentes en el cuerpo dependiendo de su absorción, biodisponibilidad y descomposición. La cordycepina y la adenosina, que son las principales responsables de la energía y el rendimiento, comienzan a actuar tan pronto como consume Cordyceps. Sin embargo, los efectos medicinales, como la regulación del colesterol, la presión arterial y los niveles de azúcar, etc., después de dos semanas de uso regular como betaglucanos, que son los principales componentes medicinales, tardan al menos tres días en extenderse por todas las partes del cuerpo después del consumo.
Té Cordyceps
Beber té de hongos es uno de los métodos más tradicionales y antiguos de consumir Cordyceps y otros hongos. Ahora, los hongos tienen diferentes texturas, desde geles y esponjosas como Wood Ear hasta amaderadas como en el caso de los hongos Ganoderma. Entonces, para extraer los compuestos esenciales, el tiempo de ebullición e incluso la temperatura de calentamiento varían según el tipo de hongo y la enfermedad. Los chinos antiguos solían preparar extractos de hongos de Cordyceps a varias temperaturas y bases líquidas para diferentes enfermedades y problemas. Por ejemplo, la especie silvestre Cordyceps sinensis (O.Sinensis) tiene una textura más dura que la especie C.militaris, y es por eso que si desea extraer todos los componentes esenciales de Sinensis en el té, debe hervirlos a a fuego medio durante 45 minutos, mientras que la investigación dice que C.militaris necesita solo 15 minutos para liberar sus componentes solubles en agua. El té de Cordyceps es una excelente manera de obtener estas sustancias inmunomoduladoras que se pueden tomar diariamente como té de la mañana y de la noche con y sin comidas, también puede usar los cuerpos frutales de Cordyceps en sopas y comerlos crudos. El té Cordyceps también se puede almacenar para su uso posterior en un recipiente de vidrio, sin perder la eficacia de los compuestos esenciales. Tomar Cordyceps como té también tiene otra ventaja: una mayor biodisponibilidad y una absorción más rápida de biomoléculas en el cuerpo. Consulte nuestra receta de té Cordyceps a continuación.
El té Cordyceps es similar a hacer té verde.
- Tome de seis a ocho cuerpos frutales de Cordyceps en 200-250 ml de agua potable.
- Mantenga hirviendo los cuerpos de Cordyceps en agua durante 1 minuto.
- Ahora, después de un minuto de ebullición fuerte, ponga la llama en el nivel más bajo, cubra el recipiente con una tapa y déjelo hervir a fuego lento durante otros 14-15 minutos. La investigación dice que la preparación del té Cordyceps mediante este método elimina la máxima cantidad de componentes solubles en agua del Cordyceps en el agua.
- Sirva y beba su refrescante té Cordyceps preferiblemente después de las comidas.
- Llene el té en su termo para su uso posterior. Guarde los cuerpos. Come los cuerpos. O tírelos en sus comidas o sopas.
- Tome té de Cordyceps dos veces al día para obtener efectos completos.
Cápsulas de Cordyceps
Muchos cuerpos frutales de hongos frescos, incluido Cordyceps, pueden tener hasta un 90% de contenido de agua, lo que dificulta el cálculo de la cantidad y la dosis efectivas.Entonces, incluso la literatura científica recomienda tomar hongos secos y en polvo por cucharaditas. Cordyceps se puede secar y colocar en cápsulas «00», en las que la cantidad promedio de hongo / cápsula en polvo es de aproximadamente 400 mg. Por lo tanto, tomar hasta 2 cápsulas por la mañana y por la noche para un apoyo inmunológico leve a moderado y 2-3 cápsulas 3 veces al día Para condiciones inmunodeprimidas específicas se recomienda generalmente. Sin embargo, simplemente poner Cordyceps en polvo en cápsulas puede no ser tan efectivo debido a la falta de disponibilidad de biomoléculas atrapadas en las paredes celulares de hongos de quitina debido a cuerpos de cordyceps sin tratar con agua caliente. Por lo tanto, otro método que es la forma más eficaz de hacer cápsulas de Cordyceps en las que se seca, pulveriza y encapsula el extracto de Cordyceps en agua caliente. Las cápsulas de extracto de agua caliente contienen la mayoría de los polisacáridos solubles en agua (glucano total, incluidos los betaglucanos), además de otros compuestos específicos como triterpenos, ergosteroles, cordicepina y oligoelementos en forma pura. Cada cápsula «00» puede contener hasta 100 mg de beta-glucano, por lo que dos cápsulas al día serán suficientes h para mantenerlo alejado de enfermedades y proporcionar un sistema inmunológico a prueba de balas. Y, si padece alguna enfermedad o infección, duplicar la dosis será significativo para estimular o apoyar su sistema inmunológico para combatir problemas de salud externos e internos. Quiere calcular una dosis diaria para usted.
Tintura de Cordyceps
Una tintura es uno de los formas principales de tomar todos los medicamentos a base de hongos y hierbas. Las tinturas utilizan un proceso de extracción doble para extraer polisacáridos solubles en agua y antioxidantes solubles en alcohol para obtener beneficios saludables. Aunque se siguen varias recetas de tintura, la investigación dice que la extracción al 60% de alcohol y mantenerla durante un mes elimina todos los polisacáridos inmuno-activadores y antitumorales, así como los polisacáridos unidos a proteínas y será más tonificante que el preparación alcohólica original. Hervir la hierba a fuego lento en agua puede ablandar y romper las paredes celulares, liberando polisacáridos de alto peso molecular que fortalecen el sistema inmunológico.
Es mejor tomar cualquier hierba tónica, como hongos medicinales, durante al menos tres meses. hasta nueve meses. Este es un curso general para cualquier «remedio constitucional» tomado por sus efectos tónicos y fortalecedores generales. Puede tomar 1-2 goteros (1-2 ml de extracto doble 1: 3) llenos de tintura de Cordyceps por la mañana y por la noche en un poco de agua o té de jengibre como una buena dosis media.
Extracto de agua caliente de Cordyceps
Extracto de agua caliente de Cordyceps es la mejor manera para las personas que toman suplementos de entrenamiento o ejercicios de respiración. Es fácil ir ya concentrado de Cordyceps extraído con agua, que se puede poner directamente en su té, café, jugos y batidos. El extracto de agua caliente se prepara hirviendo Cordyceps a varias temperaturas durante horas para sacar todos los componentes solubles en agua, luego el líquido sobrenadante se calienta a fuego lento hasta que se logra una pasta espesa, que se puede almacenar en una botella de vidrio durante un par de años como medicina en la cocina. Además, este extracto se puede liofilizar y convertir en cápsulas para un impacto directo como mentio ned también anteriormente en cápsulas de extracto de agua caliente. El extracto de agua caliente de Cordyceps le da una ventaja directa sobre otras formas de tomar cordyceps, ya que se puede consumir en un momento sin ningún tratamiento adicional para obtener todos los beneficios y también se mezcla con todo lo que come y lo convierte en un superalimento.
Cordyceps en polvo
Cordyceps en polvo es similar a preparar cápsulas de cordyceps en polvo en las que los cordyceps se secan y envasan en cápsulas, mientras que el extracto de agua caliente de Cordyceps también se puede secar a máquina y triturar con cuerpos frutales de Cordyceps para convertirlo en polvo. Los polvos de Cordyceps son equivalentes a las cápsulas de Cordyceps en dosis y efectividad. La mayoría de los polvos de Cordyceps extraídos con agua caliente están disponibles en el mercado, que pueden tener o no cuerpos frutales molidos u otros rellenos, pero si un polvo de Cordyceps menciona un 25% de betaglucanos (extracto de agua caliente 1: 1), entonces cada gramo de una porción tendrá más de 250 mg de betaglucanos además de otros compuestos específicos como triterpenos, ergosteroles y cordicepina, que es un buen producto según la mayoría de los expertos.