Appel à tous les sceptiques de la guérison naturelle: Palo Santo pourrait bien faire croire à tu.
En fait, beaucoup de gens font des croyants. Bien que penser aux énergies et à leur impact sur votre bien-être général ne fasse peut-être pas partie de votre quotidien en ce moment, Erica Matluck, coach holistique et cofondatrice de Seven Senses, un cabinet de médecine intégrative, dit qu’elle ressent un changement. «Il y a une montée et une croissance de la conscience autour de l’énergie et de la spiritualité. Nous commençons à nous tourner vers ces pratiques plus anciennes de cultures qui vivent plus près de la terre», explique-t-elle.
Avec des informations constamment à notre du bout des doigts (s / o à Internet), les gens recherchent des moyens alternatifs de mieux-être qui ne reposent pas sur les solutions rapides de la médecine moderne, dit Matluck. Ce qui était autrefois une tradition du passé, le nettoyage énergétique est sur un retour réussi grâce en partie à Palo Santo, le bois sans prétention que vous pourriez commencer à attribuer avant même de le savoir pour votre bien-être amélioré. Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet:
Alors, qu’est-ce que Palo Santo ?
C’est du bois d’un arbre appelé Bursera graveolens, surnommé Palo Santo, qui pousse en Amérique du Sud. Pendant des siècles, Palo Santo, qui signifie «bois sacré», a été brûlé comme un nettoyant énergétique, dit Matluck. Le rituel vient de la tradition inca qui dit que la fumée du bois, brûlée lors des cérémonies spirituelles, est médicinale.
Si cela ressemble beaucoup à des bavures avec de la sauge, vous ne seriez pas trop hors de propos, explique Matluck. Comme la sauge, qui est principalement utilisée par les Amérindiens, les chamans sud-américains pensaient que brûler Palo Santo avait des propriétés similaires capables de réinitialiser énergie qui était entachée de négativité ou de conflit. On pense également qu’elle neutralise les problèmes avant même qu’ils ne commencent. Il a même le pouvoir d’attirer le sacré et la bienveillance dans un espace, dit Jonathan Hammond, praticien chamanique, conseiller spirituel et auteur de The Shaman’s Esprit.
Qu’il s’agisse d’un conflit au travail ou d’un partenaire stressé qui vous amène à la maison, Palo Santo est censé montrer une énergie agitée et nocive à la porte (littéralement), apporter des énergies de guérison positives et permettre tu pour aborder les choses avec un esprit libre. De cette façon, vous serez mieux préparé pour établir des relations de bureau harmonieuses et commencer à passer du temps réconfortant avec votre partenaire.
Il convient de noter cependant que la recherche sur les avantages (ou les risques) de l’exposition à la fumée de Palo Santo est limitée, dit Adam O. Goldstein, MD, professeur de médecine familiale et directeur de l’intervention antitabac programmes à l’Université de Caroline du Nord.
« Tout bois brûlé dégage des composés de fumée qui peuvent causer des dommages importants lorsqu’ils sont inhalés pendant une longue période ou à des expositions élevées », explique-t-il. Et l’exposition aux particules libérées par la combustion du bois peut être irritant pour les poumons. Si vous vous demandez à quel point vous êtes trop exposé à Palo Santo, il n’existe malheureusement pas encore de recherche sur les seuils de sécurité, dit le Dr Goldstein. Il vous conseille donc de le brûler avec précaution.
Toujours intéressé par les autres avantages de Palo Santo?
Tout d’abord, une introduction à la avantages: en plus de l’historique et de l’esprit Avantages habituels de le brûler, Palo Santo est également apprécié en Amérique du Sud pour son parfum.
De nos jours, pour profiter de son odeur unique, le Palo Santo a été distillé en une huile essentielle, dit Matluck. Une fois mis dans un diffuseur, son arôme agit à la fois comme un insectifuge et un parfum – il a même été mis en bouteille et vendu comme parfum.
Lorsqu’elle n’est pas utilisée pour son odeur, l’huile de Palo Santo est devenue une référence pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-stress (une note: ces avantages sont basés sur des preuves anecdotiques, et le Dr Goldstein dit qu’il n’y a aucune donnée prouvant qu’ils « sont légitimes). On pense que le simple fait de frotter quelques gouttes sur la peau apaise l’esprit et évite également les maux de tête et l’anxiété. Assurez-vous simplement de tester l’huile sur une petite zone cutanée au début pour vous assurer de ne pas avoir de réactions allergiques, recommande le Dr Goldstein.
Gotcha. Maintenant, où puis-je mettre la main sur Palo Santo?
Celui-ci est un gros problème, avertit Hammond. « Parce que c’est plutôt populaire, vous devez vous demander s’il provient de sources éthiques », dit-il.
Renseignez-vous sur l’entreprise qui vend le Palo Santo qui vous intéresse et vérifiez son approvisionnement processus. Dit-on de quel pays provient le bois?FYI: Les branches de l’arbre Bursera graveolens doivent se rompre naturellement, l’arbre entier doit tomber, ou il doit mourir avant que le Palo Santo puisse être récolté. Donc, le bois que vous venez d’ajouter à votre panier à partir d’un arbre qui a été abattu prématurément? Le site de la société dit-il quelque chose sur son travail avec les fournisseurs sud-américains et comment ils se conforment aux réglementations d’importation de Palo Santo? Sinon, vous feriez mieux de faire vos achats ailleurs.
En raison d’une demande accrue, certaines entreprises importent illégalement du Palo Santo et l’approvisionnent à partir d’arbres sains (ce qui, d’ailleurs, signifie que ce n’est même pas l’authentique Palo Santo que vous recherchez). Pour vous assurer que le vôtre provient d’une entreprise qui respecte les réglementations et préserve l’écosystème sud-américain, lisez la page « À propos » du site, regardez ses comptes de médias sociaux et appelez-les si nécessaire.
De cette façon, vous vous retrouverez avec Palo Santo qui possède les propriétés spirituelles que vous souhaitez apporter dans votre vie et honore la riche histoire et la région dont elle provient.
Mais comment utiliser réellement Palo Santo?
Comme le maculage avec de la sauge, le maculage avec Palo Santo consiste à couvrir l’espace dans lequel vous avez besoin d’un regain d’énergie purifiée et que vous voulez attirer tous les bons trucs avec intention.
Btw, voici quelques autres tendances de bien-être que vous devriez prendre en 2020:
Réfléchissez à ce que vous aimeriez apporter dans la pièce (calme? compassion? bonnes vibrations seulement?) et dégagez-vous (colère, frustration, généralement mauvais juju), puis commencez à agiter votre Palo brûlant Santo dans les coins de la pièce, dit Hammond. Il macule généralement tous les recoins de son bureau avant de faire le tour des entrées et des fenêtres.
Vous pourriez même vous étaler autour de votre corps, dit Matluck, si votre objectif est de nettoyez l’énergie autour de vous après une rencontre particulièrement désagréable avec un vieil ami.
Et quand il s’agit de la fréquence à laquelle vous devez vous étaler, Matluck dit de brûler votre Palo Santo ou d’utiliser ses huiles aussi souvent que possible. vous sentez que vous avez besoin de – tout ce qu’il faut pour vous entourer de l’énergie pure que vous voulez.