Nous nous sommes tous réveillés de rêves (cauchemars?) Où nous étions mal à l’aise, les choses étaient hors de notre contrôle, nus. Pas tout le temps, bien sûr, mais à l’occasion. Le stress provoque généralement ces rêves remplis d’anxiété. Le monde peut être stressant, donc on peut s’y attendre. Nous n’allons pas vraiment parler de ce genre d’anxiété. Nous parlons de la version clinique de l’anxiété, qui peut être isolée ou être le symptôme d’un problème plus important (résoluble) lié à un déséquilibre hormonal.
Alors, assurons-nous que nous sommes tous sur la même longueur d’onde. Ce type d’anxiété est une inquiétude intense, excessive et persistante sans raison apparemment tout le temps. Ces «attaques» soudaines viennent de nulle part et ne disparaissent pas de sitôt. La peur de ces épisodes les amène à modifier leur mode de vie, à refuser de faire les choses en prévision d’une anxiété potentielle. Ils commencent à s’enfermer, à éviter les lieux ou les personnes qu’ils la peur peut déclencher une attaque. Ce n’est pas une bonne façon de vivre. Heureusement, il existe un moyen de traiter ce type d’anxiété. Premièrement, il est essentiel que vous sachiez que vous n’êtes pas seuls. Environ 40 millions de personnes souffrent d’anxiété aux États-Unis. .
Mais que se passe-t-il si cela fait partie d’une image plus grande. Maintenant, nous sommes sûrs que vous avez tous lu notre précédent article sur Que se passe-t-il lorsque vos hormones sont déséquilibrées, n’est-ce pas? Nos corps sont finement machines réglées. Et comme d’autres machines, lorsque quelque chose ne fonctionne pas correctement, des problèmes commencent à apparaître dans chaque partie de la machine, tôt ou tard. À mesure que le déséquilibre s’aggrave, les problèmes font de même. Ainsi, lorsque vous rencontrez un symptôme, c’est important de regarder cela avant qu’une cascade ne se produise.
Les hormones sont ort des messagers du corps. Ils peuvent affecter l’humeur. Dites-nous quand nous avons faim, réglez le comportement. Déterminez quand nous dormons et dans quelle mesure nous dormons. En grandissant, ils aident à façonner le corps que nous avons, stimulant la croissance musculaire. Ils nous font savoir quand nous avons faim ou, plus important encore, que nous avons besoin de nourriture. Notre thermomètre interne est régulé par des hormones. Et peut-être le plus important, sans hormones, nous n’avons pas de désir sexuel, pas besoin de se reproduire.
Avant d’aller plus loin (et peut-être de vous effrayer inutilement), nos hormones sont toujours en mouvement, dans des limites , en fonction des besoins du corps. Lorsque nous avons peur, le corps produit plus d’adrénaline pour vous aider à échapper à tout ce qui vous fait peur. Et lorsque vous vous calmez, les hormones s’ajustent en conséquence.
Parfois, cependant, ils sont mal à l’aise en réponse à une maladie. Diabète, hyper & hypo-thyroïdie, anorexie, réactions allergiques ne sont qu’une poignée de problèmes médicaux qui pourraient affliger une personne. Cela peut même être un symptôme de cancer des glandes. Traiter le symptôme peut vous laisser grand ouvert à quelque chose de plus grave.
Une bonne façon de regarder les hormones est de les imaginer comme des ingrédients dans une recette. Trop d’un seul article gâchera le produit final. Cela ressemblera toujours à un gâteau. Vous ne saurez pas que quelque chose ne va pas tant que vous n’y aurez pas goûté. Mais contrairement à un gâteau, vous pouvez corriger un déséquilibre dans le corps, au lieu d’avoir à vivre avec. Ne pas être répétitif, mais une alimentation plus saine et un exercice régulier sont essentiels à un corps sain.
Et si l’anxiété est un symptôme d’hormones déséquilibrées, l’inverse est également vrai. Le stress provoqué par un déséquilibre peut entraîner des niveaux élevés d’anxiété. Être anxieux amènera le corps à compenser avec les hormones correspondantes. Plus vous avez d’anxiété liée au stress, plus le corps veut égaliser les choses avec les hormones. Le corps ne peut pas faire la différence entre une échéance imminente et la menace d’une attaque physique. Donc, il répond à tout comme s’il s’agissait de ce dernier, ce qui n’est évidemment pas bon quand on a affaire à un patron mécontent (même si, peut-être que le patron va vous tuer. Nous ne savons pas quel travail vous avez. Mais probablement pas ).
Donc, ce qui se passe est une situation de poule et d’oeuf ou un ouroboros, où un serpent mange sa propre queue. Les deux problèmes se nourrissent l’un de l’autre, vous faisant vous sentir de plus en plus mal. Et ce n’est pas une façon de vivre!
Alors que les hommes et les femmes peuvent souffrir d’un déséquilibre hormonal, il y a beaucoup plus d’opportunités pour les femmes que pour les hommes et cela est dû à la biologie. La grossesse rend les hormones folles ou même le potentiel de grossesse, pendant les quelques jours par mois, une femme peut tomber enceinte. Les personnes moins respectueuses ont des termes colorés pour les femmes pendant ces périodes, ce que nous ne répéterons pas. La dépression post-partum provient d’un déséquilibre hormonal après l’accouchement et la ménopause apporte également un flot d’hormones face aux changements dans le corps d’une femme âgée.
Que vous ayez un déséquilibre hormonal ou que vous souffriez d’anxiété, il est essentiel de savoir ce que vous ressentez comme vous le faites. Vous n’avez pas à deviner non plus. Un simple test sanguin peut déterminer l’état de vos taux d’hormones.C’est un processus rapide, facile et abordable qui vous donnera une direction dans ce que vous devez faire ensuite pour vous sentir mieux! Découvrez nos tests hormonaux pour les femmes.