Honing Soja Kip en Rijst

Honing Soja Kip en Rijst is een geweldig familiediner doordeweeks. Kip gekookt in een zoete en plakkerige saus op smaak gebracht met knoflook en gember wordt geserveerd met rijst en broccoli voor een complete maaltijd in één kom. Vergeet afhalen – dit is net zo gemakkelijk en veel lekkerder!

Jongens, het is juni !! Kan iemand me vertellen waar de afgelopen 5 maanden zijn gebleven?

Ik heb het gevoel dat we in een oogwenk van het inpakken van kerstcadeaus naar de laatste schooldag zijn gegaan.

En nu is het juni en zet ik me schrap voor een zomer van “ik verveel me” opmerkingen van mijn schoolminnende, sociale vlinder van een 5-jarige.

We proberen hier de balans te vinden tussen dans, karate, piano en gewoon ons beste zomerleven te leiden.

Hopelijk besluit het weer op een gegeven moment mee te werken, aangezien het vandaag maar liefst 52 graden is in Ohio.

Omdat de zomers hier wat ongestructureerd kunnen zijn, probeer ik de vriezer en koelkast te vullen met ingrediënten voor recepten die supergemakkelijk te maken zijn en waar we dol op zijn.

Van Chicken Picatta en Instant Pot Pulled Pork naar mijn favoriete recept voor Baked Ziti, we zijn behoorlijk goed gevuld op de kruideniersafdeling.

Vorige week was ik mijn maaltijdplan aan het organiseren en realiseerde ik me dat, hoewel ik het maken van deze honing-soja kip en rijst sinds ik zwanger was van Elle, ik heb het nooit met je gedeeld!

Ik heb het de afgelopen 6 jaar eerlijk gezegd talloze keren gemaakt en we worden er nooit moe van Ik t Serveer mijn portie met bloemkool en Elle en Eric eten het boven bruine of witte rijst, aangezien ze allebei sterk tegen alles zijn wat met bloemkool te maken heeft. Hoe dan ook, het is absoluut heerlijk en de restjes zijn perfect voor zomerse lunches tijdens de vlucht!

HONING SOY CHICKEN: ZO GEMAKKELIJK ALS OP TE NEMEN!

Ik weet dat het gemakkelijk is om de telefoon op te nemen en af te halen. Maar eerlijk? Honing Soja Kip en Rijst maken is net zo eenvoudig.

Hoor me hierover. Dit is hoe het bestellen van afhalen meestal voor ons gaat:

Besteed 5-10 minuten om te beslissen waar je wilt bestellen. Besteed nog eens 10 aan het proberen af te spreken wat u wilt bestellen. Wacht minstens 30 minuten, meestal meer, wachtend tot het eten wordt bezorgd. Realiseer je dat we veel te veel eten hebben besteld. Eet te veel en voel je overdreven opgeblazen door de overmatige inname van natrium.

Klinkt iemand anders bekend?

Deze honing-soja-kip en -rijst kan in minder dan 30 minuten worden gemaakt. Je weet precies wat er in zit en ik kan je beloven dat je je na het eten geen gevoel van een opgeblazen ballon zult voelen.

Ik vond deze familiefavoriet oorspronkelijk op allrecepten. Ik serveer het graag met gekookte broccoli om er echt een volledige maaltijd van te maken in één kom, maar probeer het gerust met je favoriete veggie!

Ik raad ook aan om de hete saus aan te passen op basis van hoe pittig je bent zoals je eten. Als je niet van veel specerijen houdt of dit voor je kinderen maakt, zou ik minder hete saus gebruiken. Hou je echt van zweten? Voeg meer toe!

WILT U MEER EIGENGEMAAKTE RECEPTEN VOOR AFHALEN?

Gezien het feit dat het bestellen van afhalen meestal verloopt, heb ik een een paar verschillende copycat-versies van restaurantrecepten om thuis te maken.

Als je van deze honing-soja-kip en rijst houdt, kun je genieten van zelfgemaakt broccolirundvlees, roerbaksaus met bruine knoflook, makkelijke sesamkip of teriyakikip en broccoli.

Natuurlijk houden we er niet alleen van om thuis Aziatische afhaalrecepten te maken. We houden ook van het maken van zelfgemaakte Zuppa Toscana, Jo Jo-aardappelpartjes en Chipotle-barbacoa.

En vergeet het dessert en de drankjes niet! We zijn een beetje geobsedeerd door Stoli Doli (tenminste, de volwassenen!) En de worteltaart van J. Alexander.

Weet je wat? Soms is het leuk om gewoon thuis te blijven, maar dat betekent niet dat u niet nog steeds kunt genieten van sommige van uw restaurantfavorieten.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel bruine suiker
  • 2 eetlepels honing
  • ¼ kopje sojasaus
  • 2 theelepels gehakte verse gember
  • 2 theelepels gehakte knoflook
  • 2 eetlepels hete saus *
  • Zout & peper naar smaak
  • 4 kipfilethelften zonder vel, zonder botten, in reepjes van ½ inch gesneden
  • 1 eetlepel plantaardige olie

Voor het serveren:

  • Gekookte rijst
  • Sesamzaadjes
  • Gesneden groene ui
  • ½ pond gekookte broccoliroosjes (optioneel)

Instructies

  1. Meng bruine suiker, honing, sojasaus, gember , knoflook en hete saus in een kleine kom.
  2. Zout en peper de kipreepjes lichtjes.
  3. Verhit olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg kippenreepjes toe; bruine kip aan beide kanten, ongeveer 1 minuut per kant.Giet de saus over de kip en roer om te combineren. Laat onafgedekt sudderen tot de saus dikker wordt, 8 tot 10 minuten. Gooi met de gekookte broccoli, indien gewenst, of serveer de broccoli apart.
  4. Serveer over rijst. Top met sesamzaadjes en gesneden groene ui.

Opmerkingen

Pas hete saus aan naar smaak en het gewenste kruidenniveau of laat het weg voor geen kruiden.

Probeer dit met je favoriete gekookte groente! Sperziebonen of peultjes zouden ook heerlijk zijn.

Enigszins aangepast van alle recepten.

Aanbevolen producten

Zoals een Amazon Associate en lid van andere partnerprogramma’s, verdien ik met in aanmerking komende aankopen.

  • All- Clad 8 en 10-inch koekenpannenset, 2-delig, zwart
  • Pyrex 8-delige mengkomenset
  • Siliconen spatelset
Voedingswaarde

Opbrengst 4
Hoeveelheid per portie Calorieën 395 Totaal vet 12 g Verzadigd vet 2 g Transvet 0 g Onverzadigd vet 8 g Cholesterol 102 mg Natrium 1253 mg Koolhydraten 30 g Vezels 3 g Suiker 12 g Eiwit 42 g

Heb je dit recept gemaakt?

Tag me op sociaal! Ik wil zien wat je gemaakt hebt! @jamiemba

Leave a Reply

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *