Wpływ wyidealizowanych obrazów multimedialnych na obraz ciała
W dzisiejszych czasach większość ludzi mieszkających w krajach rozwiniętych codziennie styka się ze środkami masowego przekazu (np. Telewizja, teledyski, filmy i czasopisma). Cienkie idealne obrazy często towarzyszą różnym reklamowanym produktom, których zestawienie utwierdza w przekonaniu, że jeśli kupujesz lub używasz określonego produktu, Ty też możesz być piękny. W ciągu ostatnich dwudziestu lat przeprowadzono wiele badań empirycznych dotyczących wpływu ekspozycji na wyidealizowane ciała w mediach na to, jak ludzie postrzegają i oceniają własne ciała. Większość tych badań dotyczy kobiet, wśród których dominuje pogląd, że „szczupłe jest piękne”. Badania korelacyjne zazwyczaj badają związek między naturalistyczną konsumpcją mediów a różnymi konstrukcjami obrazu ciała, takimi jak percepcja ciała, idealna wielkość ciała i niezadowolenie z ciała. Badania eksperymentalne zazwyczaj wystawiają uczestników na zdjęcia bardzo cienkich i atrakcyjnych modeli w różnych warunkach i mierzą późniejszy obraz ciała uczestnika. Ten drugi rodzaj badań może pogłębić naszą wiedzę na temat przyczynowego wpływu mediów na obraz ciała. W odniesieniu do tych ustaleń przeprowadzono kilka metaanalitycznych przeglądów takich badań. Pierwszą metaanalizę skutków ekspozycji na cienkie media idealne przeprowadzili Groesz i wsp. , który przeanalizował 25 badań eksperymentalnych przeprowadzonych w latach 1983-1998 z udziałem łącznie 2292 uczestników. Doszli do wniosku, że obraz ciała kobiet był znacznie bardziej negatywny po obejrzeniu obrazów cienkich mediów, w porównaniu z obrazami kontrolnymi lub obrazami modeli średniej wielkości lub plusów, i że efekt ten był umiarkowany.
Chociaż poprzednia metaanaliza była ograniczona do badań eksperymentalnych, Grabe i wsp. przeprowadził metaanalizę zarówno eksperymentalnych, jak i korelacyjnych badań, badając związek między ekspozycją na media a niezadowoleniem z ciała, a także internalizacją ideału szczupłego – stopnia, w jakim ktoś uważa, że bardzo szczupły typ ciała jest piękny – u kobiet. Dokonali przeglądu 90 badań i doszli do wniosku, że ekspozycja na media była związana ze zmniejszeniem zadowolenia z ciała u kobiet i że efekt ten był umiarkowany. Doszli również do wniosku, że ekspozycja mediów była związana ze zwiększoną internalizacją ideału cienkiego w 23 badaniach, a wielkość efektu była umiarkowana.
Istnieje solidne poparcie empiryczne dla poglądu, że ekspozycja na wyidealizowane obrazy ciała w tradycyjnych formy mediów (np. czasopisma i telewizja) wpływają na postrzeganie piękna i troski o wygląd, skłaniając kobiety do internalizacji bardzo szczupłej sylwetki kobiety jako idealnej lub pięknej. Istnieje również poparcie dla poglądu, że ekspozycja na ideał chudego wiąże się w tej chwili z niezadowoleniem z ciała wśród kobiet. Chociaż większość badań na ten temat została przeprowadzona z udziałem kobiet, istnieją również badania dotyczące mężczyzn. Ideały ciała mężczyzn i kobiet różnią się znacznie w kulturze zachodniej, gdzie przeprowadzono większość tych badań. Podczas gdy wyidealizowane ciało kobiety jest szczupłe, idealne ciało mężczyzny jest szczupłe, ale dobrze zdefiniowane i muskularne. Blond przeprowadziła metaanalizę badań eksperymentalnych dotyczących wpływu ekspozycji na media przedstawiające ideał męskiej muskulatury na obraz ciała mężczyzn. W swoim przeglądzie 15 badań z łącznie 1085 uczestnikami doszła do wniosku, że ekspozycja na obrazy wyidealizowanych męskich ciał powodowała, że mężczyźni byli bardziej niezadowoleni z własnego ciała i że efekt był niewielki. Podsumowując, można powiedzieć, że związek między ekspozycją na wyidealizowane obrazy ciała w mediach a niezadowoleniem z ciała dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet, przy czym efekt u kobiet jest nieco silniejszy niż u mężczyzn. Jak dotąd nie ma ustalonej przyczyny tej różnicy między płciami.
Chociaż ustalono, że kontakt z wyidealizowanymi ciałami w mediach ma znaczący wpływ na to, jak chcą wyglądać zarówno mężczyźni, jak i kobiety (a czasami, jak myślą, że wyglądają), należy podkreślić, że nie wszyscy ludzie reagują na oglądanie wyidealizowanych obrazów w ten sam sposób. Badania ujawniły różne indywidualne różnice, które łagodzą wpływ ekspozycji na wyidealizowane obrazy na obraz ciała. Na przykład psychologiczne motywy oglądania cienkich idealnych obrazów medialnych mogą decydować o tym, czy i jak wpływają one na postrzeganie piękna przez tę osobę.
Porównanie społeczne odnosi się do skłonności jednostki do porównywania się z innymi ludźmi i ma stwierdzono, że łagodzi wpływ ekspozycji na wyidealizowane media.Tiggemann i McGill odkryli, że wpływ reklam typu „szczupły ideał” na nastrój i niezadowolenie z ciała wynikał z porównania społecznego na próbie 126 studentek, tak że kobiety, które przeprowadzały bardziej społeczne porównania, doświadczały bardziej negatywnego nastroju i niezadowolenia z ciała po ekspozycji na reklamy w czasopismach zawierające obrazy wyidealizowanego kobiecego piękna. Rzeczywiście, porównanie społeczne, jako cecha lub stan psychologiczny, jest wiarygodnym moderatorem wpływu wyidealizowanej ekspozycji medialnej zarówno na mężczyzn, jak i kobiety. Na przykład Galioto i Crowther odkryli, że porównanie cech społecznych mierzone za pomocą kwestionariusza samoopisowego przewidywało zwiększone niezadowolenie z ciała wśród studentów studiów licencjackich, którzy oglądali w reklamach wyidealizowanych umięśnionych mężczyzn. Ponadto Tiggemann i wsp. dalej badali rolę przetwarzania poznawczego w wpływie wyidealizowanych obrazów na nastrój i niezadowolenie z ciała. Okazało się, że instruowanie kobiet, aby zaangażowały się w przetwarzanie porównań społecznych (np. Poproszenie uczestnika o ocenę, jak bardzo chciałaby, aby jej ciało wyglądało jak szczupły model) obrazów idealnych, prowadzi do większego negatywnego nastroju i niezadowolenia z ciała w porównaniu kontrola. Co ciekawe, odkryli również, że wydawanie kobietom instrukcji dotyczących przetwarzania fantazji (tj. Wyobrażanie sobie siebie w miejscu cienkiego modelu) prowadziło do poprawy nastroju w porównaniu z kontrolą. Podobne wyniki zostały znalezione przez innych. Podsumowując, sposób, w jaki wyidealizowane obrazy są przetwarzane poznawczo, jest kluczowym wyznacznikiem pod względem wpływu, jaki te obrazy wywierają na indywidualne postrzeganie atrakcyjności lub piękna przez jednostkę. Jednak niewiele jeszcze wiadomo na temat tego, dlaczego niektórzy ludzie są bardziej narażeni na porównywanie się z wyidealizowanymi obrazami.
Stwierdzono, że powściągliwość żywieniowa łagodzi reakcje osób na wyidealizowane obrazy ciała znalezione w mediach. Mills i in. odkryli, że narażenie na rzadkie idealne podłoże wpływa różnie na osoby jedzące z ograniczeniem swobody (tj. osoby na przewlekłej diecie) w porównaniu z jedzącymi bez ograniczeń. Powściągliwi zjadacze często próbują schudnąć, ograniczając to, co jedzą. Doszliśmy do wniosku, że powściągliwi zjadacze mogą być podatni na „cienką fantazję” podczas oglądania obrazów idealnych ciał. W szczególności zjadacze powściągliwi, ale nie zjadacze niepohamowani, ocenili zarówno swoje idealne, jak i obecne ciało jako szczuplejsze i czuli się bardziej atrakcyjni w wyniku oglądania zdjęć idealnych ciał w reklamach prasowych. Efekt ten był dodatkowo łagodzony przez przekonania o osiągalności szczupłości. W szczególności natychmiastowe zwiększenie poczucia atrakcyjności kobiet po ekspozycji na ideał odchudzania było silniejsze, gdy przekonano dietetyków, że mogą schudnąć dzięki diecie, w porównaniu z sytuacją, gdy powiedziano im, że utrata wagi jest niezwykle trudna. Innymi słowy, w pewnych warunkach cienkie, idealne obrazy medialne mogą w rzeczywistości poprawiać kobiecie wygląd swojego wyglądu. Przypuszcza się, że efekty te są krótkotrwałe, chociaż żadne badania nie wykazały, jak długo trwa samo-poprawa po ekspozycji na cienkie idealne obrazy.
Dalsze dowody na to, że kontekst wyidealizowanych obrazów jest ważny ich psychologicznego wpływu pochodzi z ostatnich badań przeprowadzonych przez Veldhuis i wsp. . Autorzy stwierdzili, że gdy komunikaty dotyczące samodoskonalenia towarzyszyły obrazom wyidealizowanych ciał, ekspozycja zwiększała zadowolenie z ciała w grupie studentów studiów licencjackich, w porównaniu z komunikatami samooceny lub kontrolą. Knobloch-Westerwick odkrył również, że kobiety, które dokonały samodoskonalenia (w porównaniu z samooceną) porównań społecznych w odpowiedzi na obrazy chudego ideału, miały lepsze zadowolenie z ciała, a nie mniejsze zadowolenie z ciała. Innymi słowy, komunikaty, które towarzyszą wyidealizowanym obrazom ciała, które często pojawiają się w mediach, mają wpływ na to, jak ludzie czują się o swoich ciałach po spojrzeniu na nie.
Wreszcie, psychologiczna konstrukcja docenienia ciała lub Stopień, w jakim pozwala się na odrzucenie negatywnych informacji związanych z ciałem i akceptację informacji pozytywnych, jest indywidualną zmienną różnicową, która, jak stwierdzono, chroni przed niektórymi negatywnymi skutkami psychologicznymi wynikającymi z ekspozycji na wyidealizowane obrazy medialne. Andrew i in. stwierdzili, że w próbie kobiet z uniwersytetu uczestnicy z niskim uznaniem ciała doświadczali zwiększonego niezadowolenia z ciała po ekspozycji na reklamy ideału szczupłego, podczas gdy osoby z wysokim uznaniem ciała nie. Potwierdza to pogląd, że kobiety, które mają pozytywne nastawienie w postrzeganiu swojego ciała, rzadziej doświadczają negatywnej zmiany w obrazie ciała w odpowiedzi na ekspozycję na cienkie, idealne obrazy medialne.
Ciało niezadowolenie jest głównym predyktorem rozwoju klinicznie zaburzeń odżywiania. Chociaż nadmiernie upraszcza psychopatologię zaburzeń odżywiania, sugerując, że ekspozycja na cienkie idealne obrazy powoduje zaburzenia odżywiania, cienkie idealne obrazy mają znaczące konsekwencje zdrowotne.Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn rozwój niezdrowych praktyk kontroli wagi może wynikać z niezadowolenia z organizmu, takiego jak ścisła lub przewlekła dieta, nadmierne ćwiczenia i stosowanie sterydów. Aby złagodzić negatywne skutki cienkiej idealnej ekspozycji na zdrowie i dobre samopoczucie ich widzów, zasugerowano, że magazyny powinny zawierać etykiety z zastrzeżeniem, jeśli zdjęcie zostało wyretuszowane. W 2009 r. Australijska Narodowa Grupa Doradcza ds. Obrazów Ciała zaaprobowała stosowanie etykiet ostrzegawczych w branży reklamowej, medialnej i modowej do oznaczania obrazów zmienionych cyfrowo. Inne kraje rozważały podobną politykę publiczną. Retuszowanie zdjęć z czasopism może obejmować poprawę odcienia lub tekstury skóry, włosów lub makijażu, ale najwięcej uwagi poświęcono retuszowi związanemu z wagą i kształtem modelek. Zdjęcia są często modyfikowane przez magazyny, tak że mięso jest odcinane w obszarach takich jak brzuch i uda, nadając wygląd szczuplejszego ciała. Chodzi o to, że gdyby kobiety zdawały sobie sprawę z tego, że obrazy medialne nie są prawdziwe, mogłyby psychicznie zdystansować się od nierealistycznych standardów piękna i dlatego nie miałyby na nie wpływu. Niestety, wyniki tej linii badań sugerują, że etykiety z zastrzeżeniami generalnie nie są zbyt skuteczne pod względem minimalizowania negatywnego wpływu cienkich idealnych obrazów na obraz ciała widza, nastrój / pewność siebie lub zamiar diety. Ponadto popularna kampania dotycząca umiejętności korzystania z mediów, mająca na celu zmniejszenie negatywnych skutków ekspozycji na cienki ideał (tj. 75-sekundowy film Dove Evolution, pokazujący cały wysiłek włożony w zrobienie zdjęcia modelki, która wygląda nieskazitelnie) nie przyniosła rezultatu. poprawić sposób, w jaki kobiety myślą o swoim wyglądzie. Jest oczywiste, że kulturowe standardy piękna przekazywane przez media to bardzo mocne przesłanie. Nawet świadomość, że cienkie, idealne obrazy nie są prawdziwe, nie powstrzymuje kobiet przed pragnieniem osiągnięcia tych standardów piękna.