SEXTA-FEIRA, 3 de agosto de 2012 – Refrescante, barato e com poucas calorias, um copo de chá gelado frio é o gole ideal para o verão. Mas antes de engolir o vidro depois de suar o vidro com o produto fermentado, cuidado com um risco não tão doce: pedras nos rins.
As pedras nos rins são massas sólidas de sais e minerais na urina que se formam nos rins e pode passar pelo trato urinário, causando muita dor. Embora a causa mais comum de cálculos renais seja simplesmente não beber água suficiente, o chá contém oxalatos, substâncias químicas que também desempenham um papel na formação de cálculos renais. Durante o verão, quando você está mais propenso a encher seu copo de chá gelado do que sua garrafa de água e mais propenso a ficar desidratado devido ao suor, esses fatores de risco se fundem para causar problemas em dobro para pessoas suscetíveis a pedras nos rins.
Quem está em risco de ter pedras nos rins?
A prevalência de pedras nos rins está crescendo – de 5,2% em meados da década de 1990 para 8,8% em 2010, de acordo com dados de uma pesquisa nacional apresentada em maio na reunião da American Urological Association – mas os especialistas não conseguem explicar por quê.
Dados semelhantes sugerem que os homens são mais propensos a pedras nos rins do que as mulheres – especialmente após os 40 e a prevalência de cálculo renal entre mulheres atinge o pico na casa dos cinquenta, de acordo com o National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse (NKUDIC).
Pessoas que já tiveram cálculos renais têm maior probabilidade de pegá-los novamente, e aqueles cujos familiares têm histórico de pedras nos rins também enfrentam um risco maior.
Alimentos e a bebida, como o chá gelado, pode facilitar a formação de cálculos renais em indivíduos suscetíveis, mas os cientistas não acreditam que isso aconteça em pessoas que não são suscetíveis, de acordo com o NKUDIC.
O que torna o chá gelado diferente para Pessoas em risco?
A facilidade com que as pessoas podem beber chá gelado, consumindo mais, torna-o mais arriscado do que o chá quente, diz John Milner, MD, do Departamento de Urologia da Loyola University Chicago Stritch School of Medicine em Maywood, Illinois. “É difícil beber o suficiente para causar pedras nos rins”, disse ele em um comunicado à Loyola. Aproximadamente 85% do chá consumido nos Estados Unidos é gelado, de acordo com a Tea Association of the USA. Isso é muito chá gelado!
Outros alimentos ricos em oxalatos incluem chocolate, espinafre, beterraba e amendoim. Curiosamente, o café não está na lista.
Para proteger contra pedras nos rins, o conselho do Dr. Milner inclui comer menos sal, mais cálcio – o que pode reduzir a quantidade de oxalatos que o corpo absorve – e beber muita água. O citrato encontrado nos limões também ajuda a prevenir a formação de seixos desagradáveis.
Se você tiver pedras nos rins, pode não sentir dor até que elas comecem a viajar dos rins para a bexiga. Você pode sentir a dor nas laterais do corpo, barriga, ou virilha, e sua urina pode ficar rosada ou vermelha. Se você sentir algum desses sintomas, chame um médico que pode lhe dar um remédio para ajudar a eliminar o cálculo. Se os medicamentos e beber muita água não forem suficientes para ajudar a passagem de pedra, você pode precisar de tratamento adicional.