Você é bom em começar coisas, mas não em terminá-las? Sua mente vagueia? Você às vezes gira em círculos, incapaz de ganhar tração? A impulsividade lhe trouxe problemas na escola? Isso o prejudicou no trabalho e nos relacionamentos?
Se você respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, você poderia ser um de nós e, se for o caso, você tem uma responsabilidade – sua mente funciona de maneiras que pode prejudicar sua carreira. Mas aqui está a boa notícia: você pode transformar esse passivo em um ativo positivo. Isso mesmo; com o TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) vem um grande poder, e é hora de você aproveitar o incrível potencial do TDAH para o sucesso e mudar a trajetória de sua vida.
Eu sei tudo sobre a espada de dois gumes do TDAH , porque impulsionou a maioria dos desastres da minha vida. No entanto, desde que aprendi a controlá-lo, ele se tornou uma das forças motrizes por trás de todas as minhas maiores realizações.
Muitos dos maiores realizadores do mundo têm um segredo sujo
Deixe o TDAH impulsionar seu sucesso, pois tem estes nomes conhecidos: Presidentes Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy e Lyndon Johnson são nossos. Os gênios criativos Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates e Steve Jobs são nossos. Artistas como Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale e Pink também são como nós.
Grandes realizadores em todos os campos de atuação são nossos companheiros de viagem, e quando você aprender a aproveitar os poderes especiais do TDAH, você também pode alcançar o sucesso e a realização de maneiras que nunca imaginou serem possíveis.
A criança que nunca terminou nada que começou
Quando eu era criança, sempre tive problemas. A família e os professores sempre me diziam que eu era um trapalhão e que nunca seria nada porque nunca terminei nada. Você provavelmente já passou pelas mesmas críticas. Mas o que eles viam como um defeito é na verdade algo que passei a ver como a maior bênção da minha vida.
O que aconteceu com a criança que não conseguia terminar as coisas? Hoje, sou um autor de best-sellers do NY Times e muitas pessoas dizem que redefini a maneira como entendemos a gestão moderna de carreira. Tenho 14 livros impressos em cerca de 63 idiomas em todo o mundo. Sou co-proprietário de algumas patentes ópticas para redução de olhos vermelhos. Eu dancei pela última vez com uma companhia de balé profissional aos 55 anos – ah, e provavelmente sou o pior baixista do mundo.
Eu estraguei tantas coisas ao longo dos anos, mas então, aos 30 anos, tropecei no o código e a vida floresceram.
Seus dois poderes especiais
O que todos sempre disseram que são problemas – você não consegue ficar quieto e sua mente pula de um lado para o outro – são, na verdade, poderes tremendos .
Primeiro, você tem uma mente com aptidão natural para multitarefa. Multitarefa é uma das habilidades profissionais mais valorizadas, mas a maioria das pessoas pensa que multitarefa significa ser reativo a todos os estímulos recebidos e, portanto, saltar de uma tarefa para outra conforme a emergência do momento ditar. Quando essas pessoas fazem “multitarefa”, parece que são elas que têm TDAH. E adivinhe? Nada é feito.
Mas, na realidade, multitarefa tem a ver com gerenciamento de tempo, organização e estabelecimento de prioridades. sua mente com TDAH, você é o único adequado para essa mudança de atividades baseada em prioridades. Você só precisa pegar sua força bruta de TDAH e canalizá-la nas direções que quiser.
O TDAH não apenas deu a você a capacidade para fazer malabarismos com vários projetos ao mesmo tempo; também oferece a rara capacidade de se concentrar com intensidade de laser quando quiser. Este é o seu segundo poder especial e, como o primeiro, pode ser aproveitado.
Essa capacidade de hiper-foco por longos períodos de tempo, combinada com sua fisicalidade Energizer Bunny, dá a você a capacidade de trabalhar e – com o foco certo – superar quase todos ao seu redor. Você provavelmente pode aprender a ser duas vezes mais produtivo , todos os dias, quantas pessoas ao seu redor.
Agora, aplique isso não apenas a hoje, mas a um ar e aos objetivos da sua vida, e você tem melhores ferramentas e uma melhor chance de alcançar esses objetivos.
Mas para fazer isso você precisa se disciplinar e transformar esse foco em algo que você faça acontecer, em vez disso do que algo que simplesmente acontece com você.
Aproveite seus poderes
Então, como você controla esses tremendos poderes? O seguinte segredo foi a maior descoberta e fonte de realização em minha vida. Sua mente, como a minha, salta, mas aqui está o grande segredo: você pode controlar onde ela salta!
Você tem uma daquelas mentes que exigem algo para mastigar – sempre. Ele pula porque você fica entediado facilmente e sua mente procura por outra coisa em que cravar os dentes. A solução: alimente-o com desafios nutritivos. Controlar sua mente começa com algo tão simples como fazer duas listas do que é importante para você:
- Uma lista para o que você precisa fazer no trabalho hoje.
- Outra lista pelas coisas que você quer fazer na vida.Em seguida, aprenda a reconhecer quando sua mente começa a divagar e dê a ela opções produtivas para se agarrar a uma ou outra de suas listas.
Se você mantiver o foco nas prioridades do seu dia, tudo e muito mais será feito. Você não trabalhará mais, mas fará mais das coisas certas com mais rapidez.
Arranje tempo para sua mente
Termine cada dia pensando no que você foi focado e o que você alcançou em cada uma de suas duas listas. Planeje o que fará amanhã e saiba por que o fará. Em seguida, comece cada dia com a mesma meditação orientada para objetivos, procurando maneiras de agilizar suas atividades e seguir em frente com diferentes projetos simultaneamente.
Abrace-se por quem você realmente é e aprenda a aproveitar seus poderes muito especiais de conquista de mudar a trajetória de sua vida profissional. Decifre o código e você realmente poderá passar da frustração e fracasso para o sucesso e a realização.