Effekter af eksponering for idealiserede mediebilleder på kropsbillede
I moderne tid møder de fleste mennesker, der bor i udviklede lande, massemedier (f.eks. Tv, musikvideoer, film og magasiner) dagligt. Tynde ideelle billeder ledsager ofte forskellige annoncerede produkter, hvis parring styrker ideen om, at hvis du køber eller bruger et bestemt produkt, kan du også være smuk. I de sidste to årtier har der været en overflod af empirisk forskning vedrørende indvirkningen af eksponering for idealiserede kroppe i medierne på, hvordan folk opfatter og vurderer deres egne kroppe. Det meste af denne forskning har været på kvinder, blandt hvilke ideen om, at ‘tyndt er smukt’ er udbredt. Korrelationsstudier undersøger typisk sammenhængen mellem naturalistisk medieforbrug og forskellige kropsbillede-konstruktioner, såsom kropsopfattelse, ideel kropsstørrelse og krops utilfredshed. Eksperimentelle undersøgelser udsætter typisk deltagerne for fotografier af meget tynde og attraktive modeller under forskellige forhold og måler deltagerens efterfølgende kropsbillede. Sidstnævnte type undersøgelser kan fremme vores forståelse af medieårsagseffekter på kropsbillede. Flere meta-analytiske gennemgange af sådanne undersøgelser er blevet udført med hensyn til disse fund. Den første meta-analyse af virkningerne af eksponering for tynde ideelle medier blev udført af Groesz et al. , der undersøgte 25 eksperimentelle undersøgelser udført mellem 1983 og 1998 med i alt 2292 deltagere. De konkluderede, at kvinders kropsbillede var signifikant mere negativ efter at have set tynde mediebilleder sammenlignet med efter at have set kontrolbilleder eller billeder af modeller i gennemsnit eller plusstørrelse, og at denne effekt var moderat i størrelse.
Selvom den tidligere meta-analyse var begrænset til eksperimentelle undersøgelser, Grabe et al. gennemført en metaanalyse af både eksperimentelle og korrelationsstudier, der undersøgte sammenhængen mellem medieeksponering og krops utilfredshed samt internalisering af det tynde ideal – i hvilket omfang nogen tror, at en meget slank kropstype er smuk – hos kvinder. De gennemgik 90 undersøgelser og konkluderede, at medieeksponering var forbundet med nedsat kropstilfredshed hos kvinder, og at denne effekt var moderat i størrelse. De konkluderede også, at medieeksponering var forbundet med øget internalisering af det tynde ideal på tværs af 23 undersøgelser, og at effektstørrelsen var moderat.
Der er en robust empirisk støtte til ideen om, at eksponering for idealiserede kropsbilleder i traditionelle former for medier (f.eks. magasiner og fjernsyn) påvirker opfattelsen af skønhed og udseende ved at føre kvinder til at internalisere en meget slank kvindelig kropstype som ideel eller smuk. Der er også støtte til ideen om, at udsættelse for det tynde ideal er forbundet med krops utilfredshed i øjeblikket blandt kvinder. Mens det meste af forskningen om dette emne er udført med kvindelige deltagere, er der også en del forskning om mandlige deltagere. Mænds og kvinders kropsidealer varierer betydeligt på tværs af vestlig kultur, hvor det meste af denne forskning er udført. Mens kvinders idealiserede krop er slank, er mænds kropsideal slank, men veldefineret og muskuløs. Blond gennemførte en metaanalyse af eksperimentel forskning vedrørende virkningerne af eksponering for medier med det mandlige muskeldeal på mænds kropsbillede. I sin gennemgang af 15 undersøgelser med i alt 1085 deltagere konkluderede hun, at eksponering for billeder af idealiserede mandlige kroppe fik mænd til at føle sig mere utilfredse med deres egne kroppe, og at effektstørrelsen var lille. Alt i alt kan vi sige, at sammenhængen mellem eksponering for idealiserede kropsbilleder i medierne og krops utilfredshed gælder for både mænd og kvinder, idet effekten hos kvinder er lidt stærkere end hos mænd. Der er ingen etableret årsag til denne kønsforskel til dato.
Selvom det er blevet fastslået, at eksponering for idealiserede kroppe i medierne har signifikante virkninger på, hvordan både mænd og kvinder ønsker at se ud (og nogle gange hvordan de tror, de ser ud), er det vigtigt at understrege, at ikke alle individer reagerer på at se idealiserede billeder på samme måde. Forskning har afsløret forskellige individuelle forskelle, der modererer virkningen af eksponering for idealiserede billeder på kropsbillede. For eksempel kan en persons psykologiske motiver til at se tynde ideelle mediebilleder afgøre, om og hvordan de påvirker individets selvopfattelse af skønhed.
Social sammenligning henviser til en persons tendens til at sammenligne sig med andre mennesker og har har vist sig at dæmpe virkningen af eksponering for idealiserede medier.Tiggemann og McGill fandt ud af, at virkningerne af tynde-ideelle reklamer for humør og krops utilfredshed blev medieret af social sammenligning i en stikprøve på 126 studenter, således at kvinder, der deltog i mere social sammenligning, oplevede mere negativ stemning og krops utilfredshed efter eksponering for magasinannoncer indeholdende billeder af tynd-idealiseret kvindelig skønhed. Faktisk er social sammenligning, som enten et psykologisk træk eller en tilstand, en pålidelig moderator for virkningen af idealiseret medieeksponering på både mænd og kvinder. For eksempel fandt Galioto og Crowther, at den sociale sammenligning af træk målt ved hjælp af et selvrapporterende spørgeskema forudsagde øget kropstilfredshed blandt bacheloruddannede mænd, der så muskuløs idealiserede mænd i reklamer. Desuden har Tiggemann et al. undersøgte yderligere den rolle, som kognitiv behandling spiller for indvirkningen af idealiserede billeder på humør og krops utilfredshed. De fandt ud af, at det at instruere kvinder i at deltage i social sammenligningsbehandling (f.eks. Bede deltageren om at bedømme, hvor meget hun ville have, at hendes krop skulle se ud som en tynd model) af tynde-ideelle billeder, førte til større negativ stemning og utilfredshed i kroppen sammenlignet med styring. Interessant nok fandt de også, at det at give kvinder fantasibehandlingsinstruktioner (dvs. forestille sig sig i stedet for en tynd model) førte til forbedret humør sammenlignet med kontrol. Lignende resultater er fundet af andre. Alt i alt er den måde, hvorpå idealiserede billeder behandles kognitivt, en nøglebestemmende med hensyn til den indflydelse, disse billeder har på den enkeltes selvopfattelse af tiltrækningskraft eller skønhed. Men der vides endnu ikke meget om, hvorfor nogle mennesker er mere udsatte for at sammenligne sig med idealiserede billeder.
Det har vist sig, at diætholdsbegrænsning modererer individers reaktioner på idealiserede kropsbilleder, der findes i medierne. Mills et al. fandt ud af, at tilbageholdte spisere (dvs. kroniske diæter) påvirkes forskelligt af eksponering for tynde ideelle medier sammenlignet med ubegrænsede spisere. Spændte spisere forsøger ofte at tabe sig ved at begrænse, hvad de spiser. Vi konkluderede, at tilbageholdte spisere kan være modtagelige for en ‘tynd fantasi’, når man ser ideelle kropsbilleder. Specifikt vurderede tilbageholdende spisere, men ikke ubegrænsede spisere, både deres ideelle og nuværende krop som tyndere og følte sig mere attraktive som et resultat af at se ideelle kropsbilleder i magasinannoncer. Denne effekt blev yderligere modereret af tyndhedens opnåelige overbevisninger. Specifikt var den øjeblikkelige forbedring af kvinders følelser af tiltrækningskraft efter udsættelse for det tynde ideal stærkere, når diætere blev ført til at tro, at de kunne tabe sig gennem slankekure, sammenlignet med når de fik at vide at tabe sig er ekstremt vanskeligt. Med andre ord kan tynde ideelle mediebilleder under visse betingelser faktisk få kvinder til at føle sig bedre med deres udseende. Disse effekter formodes at være kortvarige, skønt ingen hidtil har undersøgt, hvor længe selvforbedring varer efter eksponering for tynde ideelle billeder.
Yderligere dokumentation for, at sammenhængen med de idealiserede billeder er vigtig med hensyn til af deres psykologiske virkning kommer fra en nylig undersøgelse foretaget af Veldhuis et al. . Forfatterne fandt ud af, at når selvforbedringsmeddelelser ledsagede billeder af idealiserede kroppe, øgede eksponeringen kropstilfredsheden i en prøve af studerende mænd og kvinder sammenlignet med selvevalueringsmeddelelser eller kontrol. Knobloch-Westerwick fandt også, at kvinder, der foretog selvforbedring (versus selvevaluering) sociale sammenligninger som svar på tynde-ideelle billeder, havde forbedret kropstilfredshed i modsætning til nedsat kropstilfredshed. Med andre ord, de meddelelser, der ledsager idealiserede kropsbilleder, der almindeligvis findes i medierne, gør en forskel med hensyn til, hvordan folk føler sig om deres kroppe, når de har set på dem.
Endelig er den psykologiske konstruktion af kropsforståelse eller i hvilket omfang man tillader, at negativ kropsrelateret information afvises og positiv information accepteres, er en individuel forskelvariabel, der har vist sig at være beskyttende mod nogle af de negative psykologiske påvirkninger, der stammer fra eksponering for idealiserede mediebilleder. Andrew et al. fandt ud af, at i en stikprøve af universitetskvinder oplevede deltagere med lav kropsforståelse øget krops utilfredshed efter eksponering for tynde-ideelle reklamer, mens personer med høj kropsvurdering ikke gjorde det. Dette understøtter tanken om, at kvinder, der har en positiv bias i deres opfattelse af deres krop, er mindre tilbøjelige til at opleve et negativt skift i kropsbillede som reaktion på eksponering for tynde ideelle mediebilleder.
Body utilfredshed er en vigtig forudsigelse for udviklingen af klinisk forstyrret spisning. Mens det forenkler psykopatologien ved spiseforstyrrelser for at antyde, at eksponering for tynde ideelle billeder forårsager spiseforstyrrelser, har tynde ideelle billeder betydelige sundhedsmæssige konsekvenser.For både kvinder og mænd kan udviklingen af usunde vægtkontrolmetoder skyldes utilfredshed i kroppen, såsom streng eller kronisk slankekure, overdreven motion og steroidbrug. For at afbøde de negative virkninger af tynd ideel eksponering på deres seers helbred og trivsel er det blevet foreslået, at magasiner skal indeholde ansvarsfraskrivelsesetiketter, hvis et foto er blevet retoucheret. I 2009 godkendte Australiens National Advisory Group on Body Image brugen af advarselsmærkater fra reklame-, medie- og modebranchen til at angive digitalt ændrede billeder. Andre lande har overvejet en lignende offentlig politik. Retouchering af magasinfotoer kan omfatte forbedringer af hudfarve eller tekstur, hår eller make-up, men mest opmærksomhed er blevet brugt på retouchering relateret til modellernes vægt og form. Fotos ændres ofte af magasiner, så kødet trimmes af i områder som maven og lårene, hvilket giver et slankere legeme. Tanken er, at hvis kvinder var opmærksomme på, at mediebilleder ikke er reelle, kunne de psykologisk distancere sig fra urealistiske skønhedsstandarder og derfor ikke blive påvirket af dem. Desværre antyder resultater fra denne forskningslinje, at ansvarsfraskrivelsesetiketter generelt ikke er særlig effektive med hensyn til at minimere de negative virkninger af tynde ideelle billeder på seernes kropsbillede, humør / selvtillid eller hensigt til diæt. Derudover gjorde en populær mediekendskabskampagne, der sigter mod at mindske de negative virkninger af eksponering for det tynde ideal (dvs. en 75 sekunders Dove Evolution-video, der viser al den indsats, der går i at producere et foto af en model, der ser fejlfri ud) forbedre, hvordan kvinder føler om deres eget udseende. Det er klart, at kulturelle skønhedsstandarder som kommunikeret af medierne er meget stærke beskeder. Selv at vide, at tynde ideelle billeder ikke er ægte, forhindrer ikke kvinder i at ønske at opnå disse standarder for skønhed.