Effets de l’exposition à des images médiatiques idéalisées sur l’image corporelle
Dans les temps modernes, la plupart des personnes vivant dans les pays développés rencontrent quotidiennement les médias de masse (par exemple la télévision, les vidéoclips, les films et les magazines). De minces images idéales accompagnent souvent divers produits annoncés, dont le jumelage renforce l’idée que si vous achetez ou utilisez un produit particulier, vous pouvez aussi être belle. Au cours des deux dernières décennies, il y a eu une abondance de recherches empiriques concernant l’impact de l’exposition à des corps idéalisés dans les médias sur la façon dont les gens perçoivent et évaluent leur propre corps. La plupart de ces recherches ont porté sur les femmes, parmi lesquelles l’idée que «mince est beau» prévaut. Les études de corrélation examinent généralement l’association entre la consommation de médias naturalistes et diverses constructions d’image corporelle, telles que la perception corporelle, la taille corporelle idéale et l’insatisfaction corporelle. Les études expérimentales exposent généralement les participants à des photographies de modèles très fins et attrayants dans des conditions variables et mesurent l’image corporelle ultérieure du participant. Ce dernier type d’études peut faire progresser notre compréhension des effets causaux des médias sur l’image corporelle. Plusieurs revues méta-analytiques de ces études ont été menées en regard de ces résultats. La première méta ‐ analyse des effets de l’exposition à un milieu idéal mince a été menée par Groesz et al. , qui a examiné 25 études expérimentales menées entre 1983 et 1998 impliquant un total de 2292 participants. Ils ont conclu que l’image corporelle des femmes était significativement plus négative après avoir visionné des images multimédias minces, par rapport à après avoir visionné des images de contrôle ou des images de modèles de taille moyenne ou grande, et que cet effet était de taille modérée.
Bien que la méta ‐ analyse précédente se soit limitée aux études expérimentales, Grabe et al. a mené une méta-analyse d’études expérimentales et corrélationnelles examinant le lien entre l’exposition médiatique et l’insatisfaction corporelle, ainsi que l’intériorisation de l’idéal mince – la mesure dans laquelle quelqu’un croit qu’un type de corps très mince est beau – chez les femmes. Ils ont examiné 90 études et ont conclu que l’exposition aux médias était associée à une diminution de la satisfaction corporelle chez les femmes et que cet effet était de taille modérée. Ils ont également conclu que l’exposition médiatique était associée à une internalisation accrue de l’idéal mince dans 23 études et que la taille de l’effet était modérée.
Il existe un solide soutien empirique pour l’idée que l’exposition à des images corporelles idéalisées Les formes de médias (par exemple les magazines et la télévision) affectent les perceptions de la beauté et les préoccupations d’apparence en amenant les femmes à internaliser un type de corps féminin très mince comme idéal ou beau. L’idée selon laquelle l’exposition à l’idéal mince est associée à l’insatisfaction corporelle sur le moment chez les femmes est également soutenue. Bien que la plupart des recherches sur ce sujet aient été menées avec des participantes, il existe également des recherches sur les participants masculins. Les idéaux corporels des hommes et des femmes varient considérablement dans la culture occidentale, où la plupart de ces recherches ont été menées. Alors que le corps idéalisé des femmes est mince, l’idéal du corps des hommes est maigre, mais bien défini et musclé. Blond a mené une méta-analyse de recherches expérimentales concernant les effets de l’exposition à des médias mettant en scène l’idéal musculaire masculin sur l’image corporelle des hommes. Dans sa revue de 15 études portant sur un total de 1085 participants, elle a conclu que l’exposition à des images de corps masculins idéalisés faisait que les hommes se sentaient plus insatisfaits de leur propre corps et que la taille de l’effet était petite. En résumé, nous pouvons dire que l’association entre l’exposition à des images corporelles idéalisées dans les médias et l’insatisfaction corporelle est vraie tant pour les hommes que pour les femmes, l’effet chez les femmes étant légèrement plus fort que chez les hommes. Il n’y a pas de cause établie pour cette différence entre les sexes à ce jour.
Bien qu’il ait été établi que l’exposition à des corps idéalisés dans les médias a des effets significatifs sur la façon dont les hommes et les femmes veulent ressembler (et, parfois, comment ils pensent avoir l’air), il est important de souligner que tous les individus ne réagissent pas de la même manière à la visualisation d’images idéalisées. La recherche a révélé diverses différences individuelles qui modèrent l’impact de l’exposition à des images idéalisées sur l’image corporelle. Par exemple, les motivations psychologiques d’une personne pour regarder des images médiatiques idéales minces peuvent déterminer si et comment elles affectent la perception de la beauté de cette personne.
La comparaison sociale fait référence à la tendance d’un individu à se comparer aux autres et a il a été démontré que l’impact de l’exposition aux médias idéalisés était modéré.Tiggemann et McGill ont constaté que les effets des publicités de l’idéal mince sur l’humeur et l’insatisfaction corporelle étaient médiatisés par comparaison sociale dans un échantillon de 126 femmes de premier cycle, de sorte que les femmes qui se livraient à une comparaison plus sociale ressentaient une humeur et une insatisfaction corporelle plus négatives après avoir été exposées à des publicités dans les magazines. contenant des images de beauté féminine mince idéalisée. En effet, la comparaison sociale, en tant que trait psychologique ou état, est un modérateur fiable de l’impact d’une exposition médiatique idéalisée sur les hommes et les femmes. Par exemple, Galioto et Crowther ont constaté que la comparaison sociale des traits, mesurée par un questionnaire d’auto-évaluation, prédisait une insatisfaction corporelle accrue chez les hommes de premier cycle qui voyaient des hommes musclés idéalisés dans les publicités. De plus, Tiggemann et al. ont étudié plus en détail le rôle du traitement cognitif dans l’impact des images idéalisées sur l’humeur et l’insatisfaction corporelle. Ils ont constaté que le fait de demander aux femmes de s’engager dans un processus de comparaison sociale (par exemple, demander à la participante d’évaluer à quel point elle aimerait que son corps ressemble à celui d’un modèle mince) d’images minces idéales entraînait une plus grande humeur négative et une insatisfaction corporelle par rapport à contrôler. Fait intéressant, ils ont également constaté que donner aux femmes des instructions de traitement de la fantaisie (c’est-à-dire s’imaginer à la place d’un modèle mince) entraînait une amélioration de l’humeur par rapport au contrôle. Des résultats similaires ont été trouvés par d’autres. En somme, la manière dont les images idéalisées sont traitées cognitivement est un déterminant clé en termes d’impact que ces images ont sur la perception qu’un individu se fait de l’attrait ou de la beauté. Mais on sait encore peu de choses sur les raisons pour lesquelles certaines personnes sont plus à risque de se comparer à des images idéalisées.
Trait, la restriction alimentaire a été trouvée pour modérer les réponses des individus aux images corporelles idéalisées trouvées dans les médias. Mills et coll. ont constaté que les mangeurs restreints (c’est-à-dire les personnes à la diète chronique) sont affectés différemment par l’exposition à un milieu idéal mince par rapport aux mangeurs non retenus. Les mangeurs retenus tentent fréquemment de perdre du poids en limitant ce qu’ils mangent. Nous avons conclu que les mangeurs retenus peuvent être sensibles à un «fantasme mince» lorsqu’ils regardent des images corporelles idéales. Plus précisément, les mangeurs retenus, mais pas les mangeurs effrénés, évaluaient à la fois leur corps idéal et actuel comme plus mince et se sentaient plus attrayants en raison de la visualisation d’images corporelles idéales dans les publicités dans les magazines. Cet effet était en outre modéré par les croyances de la minceur. Plus précisément, l’amélioration immédiate du sentiment d’attractivité des femmes après une exposition à l’idéal mince était plus forte lorsque les personnes à la diète étaient amenées à croire qu’elles pouvaient perdre du poids grâce à un régime, par rapport à ce qu’on leur avait dit qu’il était extrêmement difficile de perdre du poids. En d’autres termes, dans certaines conditions, des images médiatiques idéales minces peuvent en fait aider les femmes à se sentir mieux dans leur apparence. Ces effets sont présumés de courte durée, bien qu’aucune recherche à ce jour n’ait examiné la durée de l’auto-amélioration après l’exposition à des images idéales minces.
Preuve supplémentaire que le contexte des images idéalisées est important en termes de leur impact psychologique provient d’une étude récente de Veldhuis et al. . Les auteurs ont constaté que lorsque les messages d’auto-amélioration accompagnaient des images de corps idéalisés, l’exposition augmentait la satisfaction corporelle dans un échantillon d’hommes et de femmes de premier cycle, par rapport aux messages d’auto-évaluation ou de contrôle. Knobloch-Westerwick a également constaté que les femmes, qui faisaient des comparaisons sociales d’auto-amélioration (par rapport à l’auto-évaluation) en réponse à des images idéales minces, avaient une meilleure satisfaction corporelle par opposition à une diminution de la satisfaction corporelle. En d’autres termes, les messages qui accompagnent les images corporelles idéalisées que l’on trouve couramment dans les médias font une différence en termes de ce que les gens ressentent à propos de leur corps après les avoir regardés.
Enfin, la construction psychologique de l’appréciation corporelle, ou la mesure dans laquelle on autorise le rejet des informations corporelles négatives et l’acceptation des informations positives est une variable de différence individuelle qui s’est avérée être protectrice contre certains des impacts psychologiques négatifs qui découlent de l’exposition à des images médiatiques idéalisées. Andrew et coll. ont constaté que, dans un échantillon de femmes universitaires, les participantes ayant une faible appréciation corporelle ressentaient une insatisfaction corporelle accrue après une exposition à des publicités idéales minces, contrairement aux personnes ayant une appréciation corporelle élevée. Cela confirme l’idée que les femmes, qui ont un biais positif dans leur perception de leur corps, sont moins susceptibles de subir un changement négatif de leur image corporelle en réponse à une exposition à des images médiatiques idéales minces.
Corps l’insatisfaction est un prédicteur majeur du développement de troubles alimentaires cliniquement. Bien que cela simplifie à l’extrême la psychopathologie des troubles de l’alimentation pour suggérer que l’exposition à des images idéales minces provoque des troubles alimentaires, les images idéales minces ont des implications importantes sur la santé.Pour les femmes comme pour les hommes, le développement de pratiques de contrôle du poids malsaines peut résulter d’une insatisfaction corporelle, telle qu’un régime strict ou chronique, un exercice excessif et l’utilisation de stéroïdes. Pour atténuer les effets négatifs d’une faible exposition idéale sur la santé et le bien-être de leurs téléspectateurs, il a été suggéré que les magazines devraient contenir des étiquettes d’avertissement si une photo a été retouchée. En 2009, le Groupe consultatif national australien sur l’image corporelle a approuvé l’utilisation d’étiquettes d’avertissement par les secteurs de la publicité, des médias et de la mode pour indiquer les images modifiées numériquement. D’autres pays ont envisagé une politique publique similaire. Les retouches de photos de magazines peuvent inclure des améliorations du teint ou de la texture de la peau, des cheveux ou du maquillage, mais la plus grande attention a été accordée aux retouches liées au poids et à la forme des modèles. Les photos sont souvent modifiées par les magazines afin que la chair soit coupée dans des zones comme le ventre et les cuisses, donnant ainsi l’apparence d’un corps plus mince. L’idée est que si les femmes étaient conscientes que les images médiatiques ne sont pas réelles, elles pourraient se distancer psychologiquement des normes de beauté irréalistes et donc ne pas être influencées par elles. Malheureusement, les résultats de cette ligne de recherche suggèrent que les étiquettes de non-responsabilité ne sont généralement pas très efficaces en termes de minimisation des effets négatifs des images fines idéales sur l’image corporelle, l’humeur / confiance ou l’intention de suivre un régime. De plus, une campagne populaire d’éducation aux médias visant à réduire les effets négatifs de l’exposition à l’idéal mince (c’est-à-dire une vidéo Dove Evolution de 75 secondes, montrant tous les efforts nécessaires pour produire une photo d’un mannequin qui a l’air impeccable) n’a pas améliorer la façon dont les femmes ressentent leur propre apparence. De toute évidence, les normes de beauté culturelle communiquées par les médias sont des messages très puissants. Même le fait de savoir que les images fines idéales ne sont pas réelles n’empêche pas les femmes de vouloir atteindre ces normes de beauté.