Riippumatta siitä, kuinka rento olet, elämä voi tulla stressaavaksi. Ja kun stressi vallitsee, jopa niille, joilla näyttää olevan rauhallisin keskusta, voi olla hankalaa löytää zenisi uudelleen.
Stressin emotionaalinen vaatimus voi kasvaa ajan myötä, mutta jos opit hiljentääksesi ulkomaailman, jos löydät horjumatonta rauhaa, löydät tavan palata onnelliseen paikkaasi riippumatta siitä.
Aiheeseen liittyviä aiheita: Lopeta stressiä stressistä
Tässä on 19 rauhoittavaa lainausta rauhallisista tunnelmista, jotta pääset sinne nopeammin.
”Joskus pysähdymme, Kuuntelemme ja tuulet toisesta maailmasta alkavat kuiskata. ” —James Carroll
”Hengitys on voima kaiken takana. Hengitän sisään ja tiedän, että hyviä asioita tapahtuu. ” —Tao Porchon-Lynch
”Sinussa on hiljaisuus ja pyhäkkö, johon voit vetäytyä milloin tahansa ja olla itsesi.” —Hermann Hesse
”Tunteet tulevat ja menevät kuin pilvet tuulisella taivaalla. Tietoinen hengitys on ankkurini. ” —Thích Nhất Hạnh
”Rauhallisuus on vallan kehto.” —Josiah Gilbert Holland
”Anna kokemuksen yksinkertaisesti tapahtua hyvin vapaasti, niin että avoimeen sydämeesi kyllästyy todellisen myötätunnon arkuus.” —Tsoknyi Rinpoche
”Älä yritä pakottaa mitään. Anna elämän olla syvä päästö. Jumala avaa miljoonia kukkia päivittäin pakottamatta niiden silmuja.” —Osho
”Ymmärrä tämä ja ole vapaa: emme ole ruumiissamme; ruumiimme ovat sisällä. ” —Sean A. Mulvihill
”Aseta mielenrauha korkeimmaksi tavoitteeksi ja järjestä elämäsi sen ympärille.” —Brian Tracy
”Monet rauhalliset joet alkavat myrskyisänä vesiputouksena, mutta kukaan ei särky ja vaahtoaa aina mereen asti.” —Mikhail Lermontov
”Tuottavan tekeminen on hieno tapa lievittää emotionaalista stressiä. Hanki mielesi tekemään jotain, mikä on tuottavaa.” —Ziggy Marley
”Sääntö numero yksi on, älä hikoile pieniä juttuja. Sääntö numero kaksi on, että kaikki on pientä tavaraa. ” —Robert Eliot
”Anna stressisiipisi ja anna sen lentää pois.” —Terri Guillemets
”Suurin ase stressiä vastaan on kykymme valita yksi ajatus toisen sijaan.” – William James.
”Päivä, jolloin hän päästää irti asioista, jotka painoivat häntä, oli päivä, jolloin hän alkoi loistaa kirkkaimmin.” —Katrina Mayer
”Metsässä palaamme järkeen ja uskoon. Siellä tunnen, ettei mikään voi kohdata minua elämässä – ei häpeää, ei onnettomuutta (jättäen minulle silmäni), jota luonto ei pysty korjaamaan. ” —Ralph Waldo Emerson
17. ”Hengitä. Päästä irti. Ja muistuta itseäsi, että juuri tämä hetki on ainoa, jonka tiedät varmasti.” —Oprah Winfrey
”Mitä rauhallisemmaksi ihminen tulee, sitä suurempi on hänen menestyksensä, vaikutusvaltansa, voimansa hyväksi. Mielen rauhallisuus on yksi viisauden kauniista jalokivistä. ” —James Allen
”Kun huomaat kuinka täydellinen kaikki on, kallistat päätäsi takaisin ja naurat taivaalle.” —Buddha
Aiheeseen liittyviä: 10 tapaa, jolla menestyvät ihmiset pysyvät rauhallisina
Lydia Sweatt on freelance-kirjailija, kirjamato ja bassokitaraharrastaja. Kun hän menee ulos, polkupyörä menee hänen kanssaan.