19 Beroligende citater, der hjælper dig med at stresse mindre

Uanset hvor behagelig du er, kan livet blive stressende. Og når stress tager over, selv for dem der ser ud til at have det roligste centrum, kan det være en opgave at finde din Zen igen.

Den følelsesmæssige efterspørgsel efter stress kan opbygges over tid, men hvis du lærer at tavse omverdenen, hvis du finder en urokkelig fred, finder du en måde at vende tilbage til dit lykkelige sted, uanset hvad.

Relateret: Stop med at stresse med stress

For at hjælpe dig med at komme der hurtigere er her 19 beroligende citater til fredelige vibes.

“Der er tidspunkter, hvor vi stopper, vi sidder stille. Vi lytter og briser fra en helt anden verden begynder at hviske. ” —James Carroll

“Åndedræt er styrken bag alle ting …. Jeg trækker vejret ind og ved, at der vil ske gode ting. ” —Tao Porchon-Lynch

“Inden i dig er der en stilhed og et fristed, som du når som helst kan trække dig tilbage til og være dig selv.” —Hermann Hesse

“Følelser kommer og går som skyer på en blæsende himmel. Bevidst vejrtrækning er mit anker. ” —Thích Nhất Hạnh

“Ro er magtens vugge.” —Josiah Gilbert Holland

“Lad simpelthen oplevelsen foregå meget frit, så dit åbne hjerte er oversvømmet med ømhed af ægte medfølelse.” —Tsoknyi Rinpoche

“Forsøg ikke at tvinge noget. Lad livet være et dybt slip. Gud åbner millioner af blomster hver dag uden at tvinge deres knopper.” —Osho

“Forstå dette og vær fri: vi er ikke i vores kroppe; vores kroppe er inde i os. ” —Sean A. Mulvihill

“Sæt ro i sindet som dit højeste mål, og organiser dit liv omkring det.” —Brian Tracy

“Mange en rolig flod begynder som et turbulent vandfald, men ingen skader og skummer helt til havet.” —Mikhail Lermontov

“At gøre noget, der er produktivt, er en fantastisk måde at lindre følelsesmæssig stress på. Få dit sind til at gøre noget, der er produktivt.” —Ziggy Marley

“Regel nummer et er, sved ikke de små ting. Regel nummer to er, det er alt sammen små ting. ” —Robert Eliot

“Giv dine stressvinger og lad den flyve væk.” —Terri Guillemets

“Det største våben mod stress er vores evne til at vælge en tanke frem for en anden.” —William James.

“Den dag, hun slap de ting, der tyngede hende, var den dag, hun begyndte at skinne den lyseste.” —Katrina Mayer

“I skoven vender vi tilbage til fornuft og tro. Der føler jeg, at intet kan ramme mig i livet – ingen skændsel, ingen ulykke (efterlader mine øjne), som naturen ikke kan reparere. ” —Ralph Waldo Emerson

17. “Træk vejret. Lad gå. Og mind dig selv, at netop dette øjeblik er det eneste, du ved, du har helt sikkert.” —Oprah Winfrey

“Jo mere rolig et menneske bliver, jo større er hans succes, hans indflydelse, hans magt til gode. Sindets ro er en af visdommens smukke juveler. ” —James Allen

“Når du er klar over, hvor perfekt alt er, vil du vippe hovedet tilbage og grine til himlen.” —Buddha

Relateret: 10 måder succesrige mennesker forbliver rolige