Feijão vermelho e arroz na panela elétrica

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Você vai AMAR este feijão vermelho e arroz na panela elétrica porque é tão delicioso e fácil!

Você pode fazer isso jogando todos os ingredientes na panela elétrica / panela de barro pela manhã e puf! O jantar praticamente se prepara sozinho.

É como mágica na cozinha! 🙂

E PS: Você não precisa molhar seus grãos secos antes do tempo! Sim, você me ouviu direito. Este artigo do LA Times explica o porquê.

Eu lavei os meus, mas NÃO os molhei e ficou perfeito. Eu uso o mesmo método para minha sopa de feijão preto em panela elétrica também, e também é uma receita preciosa.

Observação: como eles não são pré-ensopados, você precisará reservar bastante tempo para cozinhar . Eu sugeriria pelo menos 10 horas na baixa, ou pelo menos 6 horas na alta. Isso pode variar um pouco se o seu fogão for diferente do meu.

Nota de atualização: certifique-se de que sua panela de barro esquente o suficiente para eliminar quaisquer toxinas potenciais, conforme explicado aqui. Minha panela de barro fica muito quente, então não há problema em cozinhá-la dessa maneira. Se você estiver em dúvida, vá em frente e molhe o feijão primeiro, só por segurança. Não quero que ninguém fique doente com esta receita!

Meu fogão lento (< – link de afiliado da Amazon) é um dos meus aparelhos de cozinha mais usados. É TAL uma ferramenta valiosa para fazer comida realmente saborosa que é fácil de preparar e esquecer. Perfeito para pessoas ocupadas! O que, não somos TODOS ?!

Digite: feijão vermelho e arroz, que é conhecido por cozinhar baixo e devagar. E longo. Você poderia deixar isso muito baixo e lento no fogão, mas o fogão lento é meu método de cozimento preferido aqui. É tão fácil!

Nota lateral: se você quiser tornar este prato mais rápido (menos de 2 horas, começando com feijão seco), dê uma olhada na minha receita de feijão vermelho e arroz Instant Pot!

Você pode usar qualquer tipo de linguiça cajun, mas estou usando a linguiça andouille de frango da Amylu que encontrei no Costco. Nunca tinha usado isto em nenhuma receita antes e comprei por capricho… como faço tantas vezes na Costco! (< – mais alguém ?? Eu também adoro os traficantes de amostras.)

Normalmente, Costco não me decepciona. Nove entre dez vezes eu absolutamente AMO tudo que eu experimento lá. E eles também permitem que você devolva as coisas, o que é incrível.

De qualquer forma, gostei! A linguiça de frango com andouille tem todo o sabor, além de ser mais gentil na cintura. Ganhe!

Mais receitas cajun que você pode apreciar

  • Instant Pot Red Beans and Rice – tem o gosto desta versão, só que mais rápido!
  • Frango e salsicha jambalaya (receita de uma panela)
  • Cajun camarão e grãos

Mais receitas de fogão lento que você pode gostar

  • Sopa de feijão preto de fogão lento
  • Frango desfiado mexicano
  • Pimentão bovino clássico
  • Presunto e sopa de feijão quinze

Ferramentas usadas para fazer esta receita

Nota: estes são links de afiliados da Amazon.

  • Fogão lento
  • Faca
  • Tábua de corte
  • Tigela (para molhar o feijão)
  • Coador (para escorrer o feijão)
  • Opcional – panela elétrica de arroz. Você também pode simplesmente preparar o arroz no fogão, de acordo com as instruções da embalagem.

Feijão vermelho e arroz na receita do fogão lento

Espero que goste desta receita! Fixe-o se parecer bom para você.

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Feijão Vermelho e Arroz no lento cooker

Você vai ADORAR este feijão vermelho com arroz na panela elétrica porque é tão delicioso e fácil! Jogue os ingredientes em sua panela elétrica e o jantar praticamente se prepara sozinho.

Prato principal do curso
Cozinha Cajun
Palavra-chave feijão vermelho e arroz, feijão vermelho e arroz

Tempo de preparação 12 minutos
Tempo de preparo 6 horas
Tempo total 8 horas 45 minutos

Porções 10 porções
Calorias 461 kcal
Autor Marjorie @APinchOfHealthy

Ingredientes

  • 1 cebola média picada
  • 1 pimentão picado
  • 3 talos de aipo picados
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 libras ¼ de linguiça de frango cortado em fatias finas, usei a marca Amylu
  • 1 libra de feijão vermelho seco
  • 1 colher de chá de sal ou mais a gosto
  • 1 / 2 colheres de chá de pimenta preta
  • 1/4 colher de chá de pimenta branca opcional
  • 1 colher de chá de molho picante Usei Texas Pete
  • 1 colher de chá de tomilho fresco ou ½ colher de chá de tomilho seco
  • 2 folhas de louro
  • 7 xícaras de água
  • 10 xícaras de arroz cozido

Instruções

  1. Lave o feijão e escorra.
  2. Adicione todos os ingredientes (exceto o arroz) à panela elétrica.
  3. Defina a panela elétrica para baixo e cozinhe por 6 horas em alta ou 10 horas em baixa (total).
  4. Opcional: quando faltar uma hora, use um espremedor de batatas para amassar um pouco do feijão e deixe cozinhar pela hora restante.
  5. Cozinhe o arroz em uma panela separada, de acordo com as instruções da embalagem. Usei arroz de jasmim branco e cozinhei na minha panela de arroz.
  6. Sirva com 1 xícara de arroz em cada porção.

Notas de receita

* As informações nutricionais incluem 1 xícara de arroz cozido.

As informações nutricionais são aproximadas e foram calculadas usando um gerador de etiqueta nutricional de receita .

Adaptado de The Weary Chef.
Nota de atualização: certifique-se de que sua panela de barro esquente o suficiente para eliminar quaisquer toxinas em potencial, conforme explicado aqui. Minha panela de barro fica muito quente, então não há problema em cozinhá-la dessa maneira. Se você estiver em dúvida, vá em frente e molhe o feijão primeiro, só por segurança. Não quero que ninguém fique doente com esta receita!

Fatos nutricionais
Feijão vermelho e arroz na panela elétrica
Quantidade por porção
Calorias 461 Calorias de gordura 63
% do valor diário *
Gordura 7g11%
Gordura saturada 1g6%
Colesterol 32mg11%
Sódio 735mg32%
Potássio 747mg21%
Carboidratos 77g26%
Fibra 8g33%
Açúcar 2g2%
Proteína 21g42%
Vitamina A 600IU12%
Vitamina C 19,9 mg24%
Cálcio 69mg7%
Ferro 3,9mg22%
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

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